WomanIdol - Οι παλιές φιλίες μας διατηρούν... νέους! Open Lightbox

Οι παλιές φιλίες μας διατηρούν... νέους!

Οι παλιές φιλίες μας διατηρούν... νέους!

Είναι γνωστό ότι οι καλοί φίλοι είναι το κλειδί για την ευτυχία, αλλά μία σημαντική έρευνα διαπιστώνει ότι είναι επίσης επωφελείς για την υγεία μας. Ανακάλυψαν ότι η διατήρηση των παλιών φιλικών μας σχέσεων μας βοηθά να κρατήσουμε νεανική τη λειτουργία του εγκεφάλου!

Από τη Νικολέτα Γιαννοπούλου

Πράγματι, μία νέα μελέτη δείχνει ότι η διατήρηση των σχέσεων με τους φίλους όσο μεγαλώνουμε θα μπορούσε να φθάσει ακόμα και στον βαθμό που θα απέκλειε τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες, όπως η άνοια, διατηρώντας τον εγκέφαλο νεανικό!

Οι ερευνητές ανέλυσαν τις κοινωνικές συνήθειες των «υπερηλίκων» - δηλαδή όσων έχουν περάσει την ηλικία των 80 ετών - έναντι μίας ομάδας ατόμων στη στην ηλικία των '50 και των 60, συγκρίνοντας πολλούς ψυχολογικούς παράγοντες. Διαπιστώθηκε ότι τα άτομα της ηλικιακής ομάδας που ανέφεραν ότι είχαν διατηρήσει «θετικές, ζεστές και εμπιστευτικές» φιλίες είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν έναν εγκέφαλο που λειτουργεί σαν να ήταν ακόμη και  30  χρόνια νεότεροι - υποδηλώνοντας ότι η διατήρηση ενός στερεού κοινωνικού κύκλου θα μπορούσε να είναι καθοριστική στην επιβράδυνση των γνωστικών επιδράσεων της γήρανσης.

Η ερευνητής Emily Rogalski δήλωσε: «Δεν είναι ανάγκη κάποιος να είναι η ψυχή του πάρτι, αλλά η μελέτη υποστηρίζει τη θεωρία ότι η διατήρηση ισχυρών κοινωνικών δικτύων φαίνεται να επιβραδύνει τα εκφυλιστικά φαινόμενα στον εγκέφαλο λόγω ηλικίας». Και πρόσθεσε: «Δεν είναι τόσο απλό αν πούμε ότι,  αν κάποιος έχει δυνατές φιλίες, δεν θα πάθει ποτέ την ασθένεια του Alzheimer, αλλά εάν υπάρχει ένας κατάλογος υγιεινών επιλογών, όπως καλή διατροφή, αποφυγή του καπνίσματος, άσκηση και ταυτόχρονα έναν ισχυρό κοινωνικό κύκλο,  το τελευταίο μπορεί να αποδειχτεί το πιο σημαντικό στη λίστα. Κανένα από αυτά τα πράγματα από μόνο του δεν εγγυάται ότι δεν θα ασθενήσουμε, αλλά μπορεί να έχουν οφέλη για την υγεία μας».

Επί του παρόντος δεν υπάρχει θεραπεία για την άνοια, η οποία πρόσφατα ξεπέρασε τις καρδιακές παθήσεις ως κύρια αιτία θανάτου στο Ηνωμένο Βασίλειο, αλλά η ερευνητική ομάδα εξέφρασε την ελπίδα ότι τα ευρήματα αυτά θα μπορούσαν να αποδειχθούν ένα συναρπαστικό βήμα προς την κατανόηση των παραγόντων που αποτελούν τη βάση της διατήρησης της γνωστικής ικανότητας σε προχωρημένη ηλικία - ιδιαίτερα εκείνοι που μπορεί να τροποποιηθούν.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με άνοια συχνά υποφέρουν από απομόνωση και έλλειψη φιλικών προσώπων, οπότε είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι τα ηλικιωμένα άτομα διατηρούν σχέσεις παρά τις πιθανές δυσκολίες υγείας.

Η μελέτη διενεργήθηκε στο Πανεπιστήμιο Northwestern στο Illinois και δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση PLOS One.



Σχετικά άρθρα

Εσείς πώς κοιμάστε; Η στάση του ύπνου σας αποκαλύπτει πολλά!

Εσείς πώς κοιμάστε; Η στάση του ύπνου σας αποκαλύπτει πολλά!

Ο τρόπος που κοιμάστε δεν είναι απλά μια στάση που σας βολεύει! ...

Οι 10 συνδυασμοί ζωδίων που ταιριάζουν απόλυτα σαν φίλοι

Οι 10 συνδυασμοί ζωδίων που ταιριάζουν απόλυτα σαν φίλοι

Αν αναρωτιέστε ποιοι συνδυασμοί κάνουν τους… καλούς φίλους, ...

Πώς να συμφιλιωθείτε με το παρελθόν σας

Πώς να συμφιλιωθείτε με το παρελθόν σας

Διαβάστε τους 5 λόγους που καλό είναι να καταφέρετε να κάνετε ...

Αισθάνεστε νεότεροι; Τόσο το καλύτερο!

Αισθάνεστε νεότεροι; Τόσο το καλύτερο!

Οι επιστημονικές μελέτες συνηγορούν ότι, αν νιώθουμε νεότεροι, ...

9+1 λόγοι που είναι ωραίο να είστε ελεύθερη το καλοκαίρι!

9+1 λόγοι που είναι ωραίο να είστε ελεύθερη το καλοκαίρι!

Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι που το καλοκαίρι ανήκει στους ...

Tο βάδισμά μας αποκαλύπτει την προσωπικότητά μας

Tο βάδισμά μας αποκαλύπτει την προσωπικότητά μας

Παλαιότερες και πρόσφατες έρευνες συνηγορούν ότι ο τρόπος που ...

Τι αποκαλύπτει για τον χαρακτήρα σας ο τρόπος που κάνετε ντους

Τι αποκαλύπτει για τον χαρακτήρα σας ο τρόπος που κάνετε ντους

Απλώς γδύνεστε και μπαίνετε στην μπανιέρα ή περνάτε ώρες; Οι ...



    Array
(
    [0] => Array
        (
            [id] => 4058
            [title] => Φθινοπωρινά χτενίσματα: 6 στιλ από τις διάσημες πασαρέλες! 
            [clicks] => 
            [short_descr] => Αναρωτιέστε ποιες είναι οι πιο hot προτάσεις στα μαλλιά για το φθινόπωρο που μόλις ξεκίνησε; Οι προτάσεις είναι εδώ!
            [caption3] => Fthinoporina_chtenismata_6_stil_apo_tis_diasimes_pasareles_
            [caption2] => Hair__Make_Up
            [caption] => OMORFIA
            [imgid] => 13964
            [cattitle] => Hair & Make Up
            [catid] => 028004
        )

    [1] => Array
        (
            [id] => 4059
            [title] => Η τελευταία συλλογή εσωρούχων της Ριάνα αποδείχτηκε μία νέα εμπειρία! 
            [clicks] => 
            [short_descr] => Η Rihanna άφησε άφωνους κοινό και αγοραστές στην Εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης…
            [caption3] => I_teleutaia_sullogi_esorouchon_tis_Riana_apodeichtike_mia_nea_empeiria_
            [caption2] => News_etc
            [caption] => MODA
            [imgid] => 13970
            [cattitle] => News etc.
            [catid] => 034001
        )

    [2] => Array
        (
            [id] => 4060
            [title] => 1905 Boutique Hotel: Η Μπελ Επόκ στην… Ξάνθη! 
            [clicks] => 
            [short_descr] => Το άρωμα και την ατμόσφαιρα της παλιάς Ξάνθης αναβιώνει στο art boutique ξενοδοχείο «1905».
            [caption3] => 1905_Boutique_Hotel_I_Mpel_Epok_stinison_Xanthi_
            [caption2] => Domatio_me_thea
            [caption] => TAXIDI
            [imgid] => 13979
            [cattitle] => Δωμάτιο με θέα
            [catid] => 031003
        )

    [3] => Array
        (
            [id] => 4061
            [title] => Μεγάλοι γοφοί; Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι είστε πιο υγιείς! 
            [clicks] => 
            [short_descr] => Μια πρόσφατη μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης με Έλληνα καθηγητή επικεφαλής, έδωσε κάποια ενδιαφέροντα αποτελέσματα για την υγεία μας!
            [caption3] => Megaloi_gofoi_Oi_epistimones_ischurizontai_oti_eiste_pio_ugieis_
            [caption2] => Fitness__Ygeia
            [caption] => OMORFIA
            [imgid] => 13989
            [cattitle] => Fitness & Υγεία
            [catid] => 028006
        )

)
    

Δημοφιλή Θέματα

Φθινοπωρινά χτενίσματα: 6 στιλ από τις διάσημες πασαρέλες!

Αναρωτιέστε ποιες είναι οι πιο hot προτάσεις στα μαλλιά για το φθινόπωρο που μόλις ξεκίνησε; Οι προτάσεις είναι εδώ!

Hair & Make Up περισσότερα...

Η τελευταία συλλογή εσωρούχων της Ριάνα αποδείχτηκε μία νέα εμπειρία!

Η Rihanna άφησε άφωνους κοινό και αγοραστές στην Εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης…

News etc. περισσότερα...

1905 Boutique Hotel: Η Μπελ Επόκ στην… Ξάνθη!

Το άρωμα και την ατμόσφαιρα της παλιάς Ξάνθης αναβιώνει στο art boutique ξενοδοχείο «1905».

Δωμάτιο με θέα περισσότερα...

Μεγάλοι γοφοί; Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι είστε πιο υγιείς!

Μια πρόσφατη μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης με Έλληνα καθηγητή επικεφαλής, έδωσε κάποια ενδιαφέροντα αποτελέσματα για την υγεία μας!

Fitness & Υγεία περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2018 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas