Οι ψυχοφυσιολογικές επιδράσεις των αρωμάτων: Περί τίνος πρόκειται και πώς λειτουργει;

Αρκετές φορές μπορεί να επιλέξουμε να ανάψουμε ένα συγκεκριμένο αρωματικό κερί για να χαλαρώσουμε ή να φορέσουμε ένα άρωμα-γούρι σε ένα σημαντικό ραντεβού… Οι ασυναίσθητες αυτές κινήσεις, σήμερα αναφέρονται στα functional fragrances ή αρώματα με ψυχοφυσιολογικές επιδράσεις, στα ελληνικά. Περί τίνος πρόκειται και πώς μπορούμε να κερδίσουμε ακόμα πιο θετικά αποτελέσματα;

Από την Άντζελα Μολφέτα

Η βιομηχανία των αρωμάτων έχει περάσει σε άλλο επίπεδο! Τα αρώματα πλέον δεν φτιάχνονται απλά για να μυρίζουμε όμορφα, δεν υπάρχουν ειδικές συνθέσεις για πετυχημένα ραντεβού ή προτάσεις για εκείνον ή εμάς… Ως βασικό στόχο έχουν να επηρεάσουν τη διάθεσή μας!

Μπορούν να μας ηρεμήσουν, να μας γεμίσουν ενέργεια, να μας κάνουν πιο ευδιάθετες ή να μας μεταδώσουν μια απροσδιόριστη θαλπωρή, σαν να μας έχουν πάρει αγκαλιά, ακόμα και στις δύσκολες ημέρες! Όλα αυτά, όμως, συμβαίνουν πραγματικά ή αφορούν μια ευωδιαστή ψευδαίσθηση στη σφαίρα της ευεξίας;

Τι είναι τα functional fragrances;

Τα αρώματα με ψυχοφυσιολογικές επιδράσεις σχεδιάζονται για να επηρεάσουν τη διάθεση και την ευεξία μας. Η ιδέα δεν είναι καινούργια, καθώς βασίζεται στην αρωματολογία – τον επιστημονικό κλάδο που μελετά τον τρόπο που οι οσμές επηρεάζουν την ψυχολογία μας.

Ένα τέτοιο άρωμα λοιπόν, μπορεί να προκαλέσει μια συγκεκριμένη συναισθηματική αντίδραση ή φυσιολογική απόκριση, αποκαλύπτουν κορυφαίοι αρωματοποιοί.

Οι αντιδράσεις κυμαίνονται από ηρεμία έως και ενεργοποίηση, επαφή με τα συναισθήματά μας ή ευφορία, ενίσχυση της συγκέντρωσης ή χαλάρωση… Η διαφορά από τα παραδοσιακά αρώματα συναντάται στην πρόθεση και όχι στη δομή, αφού επιλέγονται συγκεκριμένες νότες με στοχευμένη συναισθηματική επίδραση.

Πώς λειτουργούν;

Τα αρώματα δημιουργούν άμεσα ερεθίσματα στο μεταιχμιακό ή λιμβικό σύστημα του εγκεφάλου, την περιοχή που ελέγχει τη μνήμη, τα συναισθήματα, τον πόνο, το στρες και την επιβίωση.

Είναι υπεύθυνο για την κωδικοποίηση συναισθηματικών λειτουργιών, όπως ο φόβος και η ευχαρίστηση, τη διαμόρφωση της συμπεριφοράς, την εκμάθηση και τη σύνδεση της λογικής με πιο πρωτόγονες αντιδράσεις.

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι οσμές μπορούν να προσφέρουν άλλοτε άνεση και ευχαρίστηση και άλλοτε μπορούν να ενεργοποιήσουν τον φόβο ή την εγρήγορση. Δεν είναι τυχαίο λοιπόν, που η μυρωδιά του συντρόφου μας μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο μας και να μειώσει τα επίπεδα του στρες!

Ο εγκέφαλος αντιδρά στις οσμές με πρωτόγονο και εξελικτικό τρόπο, είτε για να νιώσουμε ασφάλεια, είτε για να αποφύγουμε απειλές. Αναπολώντας αρώματα όπως η λεβάντα ή το φασκόμηλο, το πιθανότερο είναι να τα συνδέουμε με συναισθήματα μέσω μάθησης ή προσδοκίας, σαν ένα είδος ψυχολογικού placebo και όχι ως αποτέλεσμα εξέλιξης που αντιδρά ενστικτωδώς σε τέτοιες μυρωδιές.

Στην πραγματικότητα δηλαδή, τα αρώματα με ψυχοφυσιολογικές επιδράσεις μπορούν να «δουλέψουν», κυρίως διότι το μυαλό μας πιστεύει ότι δουλεύουν!

Τα συστατικά των functional fragrances

Τα αρώματα με ψυχοφυσιολογικές επιδράσεις, δημιουργούνται με συγκεκριμένο σκοπό. Για να σχεδιαστεί ένα άρωμα που προκαλεί χαρά ή χαλάρωση, χρειάζεται επιστήμη και δημιουργικότητα.

Νότες, όπως η βανίλια ή τα ζαχαρωτά, συνδέονται συχνά με παιδικές αναμνήσεις άνεσης και ευτυχίας. Ποια είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή συστατικά και ποιοι είναι οι στόχοι τους;

Για το στρες: Λεβάντα, σανδαλόξυλο, musk.
Ηρεμούν, εξισορροπούν και βοηθούν σε στιγμές υπερέντασης.

Για τον ύπνο: Λεβάντα, βανίλια και ζεστές, απαλές νότες.
Χρησιμοποιούνται ως pillow mist πριν τον ύπνο.

Για συγκέντρωση: Ευκάλυπτος, δεντρολίβανο ή γκρέιπφρουτ.
Αναζωογονούν το μυαλό και καθαρίζουν τη σκέψη.

Για ενέργεια: Εσπεριδοειδή, όπως περγαμόντο ή πορτοκάλι.
Δίνουν ένα άμεσο boost στη διάθεση, όπως οι ζεστές ακτίνες του ήλιου.

Το μέλλον της ευεξίας και της ομορφιάς

Αν και δεν υπάρχουν ακόμα επαρκείς επιστημονικές αποδείξεις, η δημοφιλία των functional fragrances αποκαλύπτει μια πολιτισμική αλλαγή:
Τα αρώματα δεν είναι πια μέσο εντυπωσιασμού, αλλά στοιχεία προσωπικής φροντίδας και εσωτερικής ισορροπίας!

Από τώρα λοιπόν, το άρωμα αποτελεί πρωτίστως ευχαρίστηση για εμάς τις ίδιες! Δεν διατηρούμε ένα πολυτελές και πανάκριβο άρωμα, αλλά το φοράμε γιατί θέλουμε να ζήσει μαζί μας, στο δέρμα, στα ρούχα, στο αυτοκίνητο ή ακόμα και στο κατοικίδιο μας! Με αυτόν τον τρόπο η πολυτέλεια δίνει τη θέση της στην άνεση και στο συναίσθημα και αυτό είναι τέλειο, δεν συμφωνείτε;

Πώς να τα εντάξουμε στην καθημερινότητά μας

Δεν υπάρχουν κανόνες! Ψεκάζουμε στους καρπούς, στα μαλλιά, στο μαξιλάρι μας – ή συνδυάζουμε διαφορετικά αρώματα, ανάλογα με τη διάθεσή μας. Οπωσδήποτε δεν πρόκειται να φορέσουμε ένα άρωμα αποκλειστικά και μόνο για να ευχαριστήσουμε τους άλλους.

Ο σκοπός είναι να γίνει ένα με το δέρμα μας και να αφήσουμε το άρωμα να διηγείται τη δική μας ιστορία!

Το άρωμα είναι προέκταση του εαυτού μας και ίσως, το πιο όμορφο στοιχείο ευεξίας που διαθέτουμε. Θα μπορούσαμε λοιπόν, να δημιουργήσουμε τη δική μας συλλογή αρωμάτων, ανάλογα με τη διάθεση της ημέρας:

– Ένα κατευναστικό άρωμα για το πρωί.
– Ένα γήινο, γλυκό για το βράδυ.
– Κάτι φωτεινό και ενεργητικό για τη δουλειά.

Δεν ξεχνάμε: Μυρίζουμε όμορφα, αισθανόμαστε καλύτερα!

Τα αρώματα με ψυχοφυσιολογικές επιδράσεις, μας προτρέπουν να πάρουμε μια ανάσα, να ακούσουμε το σώμα μας και να φροντίσουμε τη διάθεσή μας. Και αυτά, μας ενδιαφέρουν περισσότερο από όλα, δεν είναι έτσι;