Υγεία και Διατροφή

Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται

Τροφοδοτήστε τις αισθήσεις σας!
Τροφοδοτήστε τις αισθήσεις σας!

Καλλιεργήστε τις πέντε βασικές αισθήσεις, ώστε να απολαμβάνετε μια πιο πλούσια και πλήρη ζωή!

Μήλο: Απαγορευμένος καρπός!
Μήλο: Απαγορευμένος καρπός!

Τραγανό, αρωματικό και πλούσιο σε θεραπευτικές ιδιότητες, το μήλο γίνεται πειρασμός ομορφιάς, με συνταγές από τα χεράκια μας!

Πόσες θερμίδες έχει κάθε καφές;
Πόσες θερμίδες έχει κάθε καφές;

Εκτός από τις περιπτώσεις που τον προτιμάμε σκέτο… ας δούμε τι επιπτώσεις έχει το καφεδάκι στη σιλουέτα μας!

Ο καφές μας κάνει καλό!
Ο καφές μας κάνει καλό!

Καφεΐνη: Το παρεξηγημένο φυσικό διεγερτικό που τονώνει τις αισθήσεις!

Τσιμπολόγημα μπροστά στην τηλεόραση: Δεν είναι αθώο όπως φαίνεται!
Τσιμπολόγημα μπροστά στην τηλεόραση: Δεν είναι αθώο όπως φαίνεται!

Αν τρώτε ή πίνετε, ενώ έχετε την προσοχή σας στραμμένη αλλού, είναι πιο δύσκολο να καταλάβετε ότι χορτάσετε, λέει μία νέα έρευνα.

Μύθοι για γέλια και για κλάματα… για τη θεραπεία του κορωναϊού
Κορωναϊός: Μύθοι για γέλια και για κλάματα… για τη θεραπεία του. Γιατί σε πολλούς δεν… «κόβιντ»!

Μέχρι να υπάρξει κάποιο φάρμακο ή εμβόλιο, μην επιχειρήσετε καμία από τις ακόλουθες… θεραπείες. Δεν είναι καλή ιδέα!

Γιατί η μέση φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος έχει αλλάξει;
Γιατί η μέση φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος έχει αλλάξει;

Γιατί η μέση, φυσιολογική θερμοκρασία του σώματός μας δεν είναι πλέον, στους 37°C; Πότε το σώμα μας λειτουργεί φυσιολογικά;

Φθινοπωρινή δίαιτα
Φθινοπωρινή δίαιτα

Το φθινόπωρο ευνοεί τη δίαιτα! Ας χάσουμε εύκολα 2 κιλά μέσα σε 1 εβδομάδα!

Λαχτάρα… για ζάχαρη! Οι λόγοι που αυξάνουν την επιθυμία μας για γλυκό!
Λαχτάρα… για ζάχαρη! Οι λόγοι που αυξάνουν την επιθυμία μας για γλυκό!

Εθισμένες στη ζάχαρη; Να γιατί συμβαίνει και πως θα απαλλαγούμε, πραγματικά!

Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου αποκαλύπτει τις ιδιότητές του
Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου αποκαλύπτει τις ιδιότητές του

Έλαιο ευκαλύπτου: Είναι ευεργετικό για το δέρμα μας ή μήπως έχει αρνητικά αποτελέσματα;

Το σώμα μας σε φόρμα, και μετά τις διακοπές!
Το σώμα μας σε φόρμα, και μετά τις διακοπές!

Πώς θα διατηρήσουμε ή θα βελτιώσουμε το σώμα μας, μετά τις διακοπές…

Σταφύλι, τροφή για θεές!
Σταφύλι, τροφή για θεές!

Οι ζουμερές ρόγες σταφυλιού, φροντίζουν την υγεία και τη λάμψη της επιδερμίδας μας.

Ο ήλιος και η αύξηση της βιταμίνης D, για το σώμα μας μόνο!
Ο ήλιος και η αύξηση της βιταμίνης D, για το σώμα μας μόνο!

Πώς επιδρά η βιταμίνη D στον οργανισμό μας; Τα πιο σημαντικά στοιχεία αλλά και τι πρέπει να κάνουμε!

Γιατί πρέπει πάντα να πλένουμε τα γυαλιά ηλίου
Γιατί πρέπει πάντα να πλένουμε τα γυαλιά ηλίου

Οι δερματολόγοι εξηγούν γιατί και μάλιστα ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Και συμβουλές για το καθάρισμά τους!