Υγεία και Διατροφή

Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται

Έρευνα: Η ηλικία της πρώτης περιόδου σας μπορεί να προβλέψει πόσο θα ζήσετε!
Έρευνα: Η ηλικία της πρώτης περιόδου σας μπορεί να προβλέψει πόσο θα ζήσετε!

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τόσο η ηλικία τής πρώτης περιόδου όσο και η ηλικία της εμμηνόπαυσης κάνουν τη διαφορά στη συνολική υγεία και τη μακροζωία.

Τι προτείνουν οι οφθαλμίατροι για την υγεία τους των ματιών μας;
Τι προτείνουν οι οφθαλμίατροι για την υγεία τους των ματιών μας;

Ευαίσθητα μάτια και έντονοι ερεθισμοί; Τι πρέπει να προσέξουμε για να απομακρύνουμε κάθε ενόχληση;

Γιατί πέφτουν οι βλεφαρίδες μας; Οι απλοί και οι πιο σοβαροί λόγοι
Γιατί πέφτουν οι βλεφαρίδες μας; Οι απλοί και οι πιο σοβαροί λόγοι

Βλεφαρίδες: Συμβάλλουν καθοριστικά στη συμμετρία του προσώπου μας. Τι γίνεται όταν εξασθενούν και πέφτουν; Και πότε πρέπει να ανησυχήσουμε.

5 σημάδια που αποδεικνύουν πως τρώμε πολλή ζάχαρη!
5 σημάδια που αποδεικνύουν πως τρώμε πολλή ζάχαρη!

Ζάχαρη: Μήπως καταναλώνουμε διπλάσια ποσότητα από ό,τι θα έπρεπε; Σημεία και προτάσεις για να ισορροπήσουμε την πρόσληψή της!

Η «ταπεινή» αλλά πολύτιμη σαρδέλα έχει απροσδόκητα οφέλη για το δέρμα!
Η «ταπεινή» αλλά πολύτιμη σαρδέλα έχει απροσδόκητα οφέλη για το δέρμα!

Πρόσφατα πολλά λέγονται για τα θαυματουργά οφέλη για το δέρμα από μια απροσδόκητη πηγή: Τις σαρδέλες. Ποια η θέση τους σε μια υγιεινή συνολική διατροφή;

Πόσες θερμίδες έχει κάθε καφές;
Πόσες θερμίδες έχει κάθε καφές;

Εκτός από τις περιπτώσεις που τον προτιμάμε σκέτο… ας δούμε τι επιπτώσεις έχει το καφεδάκι στη σιλουέτα μας!

Εναλλακτικές για λίγη περισσότερη ευεξία καθημερινά
Εναλλακτικές για λίγη περισσότερη ευεξία καθημερινά

Ποιες είναι όμως οι εναλλακτικές εκείνες που θα δώσουν άλλη πνοή στην υπάρχουσα ρουτίνα μας και θα βελτιώσουν αισθητά τη διάθεσή μας;

Το χάος της διατροφής: Πώς επιλέγουμε τελικά τις τροφές που καταναλώνουμε;
Το χάος της διατροφής: Πώς επιλέγουμε τελικά τις τροφές που καταναλώνουμε;

Η υγιεινή διατροφή δεν είναι τόσο δύσκολη τελικά. Και μια ετικέτα μπορεί να φέρει μεγάλες αλλαγές στις επιλογές μας.

Τι λένε τα μαλλιά για την υγεία μας και πότε να ανησυχήσουμε;
Τι λένε τα μαλλιά για την υγεία μας και πότε να ανησυχήσουμε;

Πώς είναι τα υγιή μαλλιά, ποια τα προειδοποιητικά σημάδια ενός πιθανούς προβλήματος υγείας και τι πρέπει να κάνουμε;

Τα υγιή εδάφη οφελούν το έντερο, τον εγκέφαλο και την ευεξία σας - να γιατί!
Τα υγιή εδάφη ωφελούν το έντερο, τον εγκέφαλο και την ευεξία σας – να γιατί!

Λερώστε τα χέρια σας με χώμα, περπατήστε ξυπόλητοι και αγοράστε τρόφιμα που παράγονται από αναγεννητικούς αγρότες!

Το νερό με λεμόνι είναι ένα καυτό θέμα συζήτησης!
Το νερό με λεμόνι είναι ένα καυτό θέμα συζήτησης!

Όταν η ζωή σου δίνει λεμόνια, κάνε το νερό με λεμόνι την αρχή της μέρας σου! Τα οφέλη για την υγεία μας.

Τι λένε τα χείλη σας για την υγεία σας, σύμφωνα με τους δερματολόγους
Τι λένε τα χείλη σας για την υγεία σας, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Για να καταλάβουμε τι ακριβώς θα μπορούσαν να μας λένε τα χείλη μας, ας δούμε τι υποστηρίζουν οι δερματολόγοι.

Τρώτε στα γρήγορα; Επιβαρύνει την υγεία σας - δείτε πώς
Τρώτε στα γρήγορα; Επιβαρύνει την υγεία σας – δείτε πώς

Τι επιπτώσεις έχει η συνήθεια του να τρώτε στα γρήγορα στην υγεία μας;

Το 5G δεν επηρεάζει την υγεία σας! Εδώ είναι 5 σημεία για να ηρεμήσετε
Το 5G δεν επηρεάζει την υγεία σας! Εδώ είναι 5 σημεία για να ηρεμήσετε

Από την ανασκόπηση σε περισσότερα από 200 επιστημονικά άρθρα, έχουμε εξαγάγει πέντε βασικά σημεία διαβεβαίωσης ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.