Υγεία και Διατροφή

Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται

Περίοδος τον χειμώνα: Ο κύκλος της ανησυχίας!
Περίοδος τον χειμώνα: Ο κύκλος της ανησυχίας!

Όλοι οι λόγοι που αλλάζει ο κύκλος μας τον χειμώνα και πότε πρέπει να επισκεφθούμε τον γιατρό μας.

Τι είναι ο πονοκέφαλος άγχους και πώς αντιμετωπίζεται;
Τι είναι ο πονοκέφαλος άγχους και πώς αντιμετωπίζεται;

Πώς ορίζεται ο πονοκέφαλος άγχους; Ποια είναι τα συμπτώματα; Και ποιοι είναι οι τρόποι για να τον αντιμετωπίσουμε;

Ο κόκκος που ανακουφίζει από στομαχικές ανωμαλίες
Ο κόκκος που ανακουφίζει από στομαχικές ανωμαλίες

Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον κοιλιακό ή στομαχικό πόνο χωρίς φάρμακα;

Απολύμανση κατά τη διάρκεια της πανδημίας: Τι ισχύει τελικά;
Απολύμανση κατά τη διάρκεια της πανδημίας: Τι ισχύει τελικά;

Οι ερευνητές έχουν μάθει πολλά περισσότερα σχετικά με τον τρόπο μετάδοσης του ιού. Ποια είναι τα νέα και τι ισχύει τελικά;

Ιδέες για να σφύζουμε από υγεία το 2019!
Ιδέες για να σφύζουμε από υγεία το 2021!

Διαβάστε 16 ιδέες που μας βοηθούν να λάμπουμε από υγεία το 2021! Και ακολουθήστε τις!

Hangover is over? Ναι, με έναν αγαπημένο χυμό!
Hangover is over? Ναι, με έναν αγαπημένο χυμό!

Ανακαλύψτε πώς ο χυμός αχλάδι εξαφανίζει τα συμπτώματα του πονοκεφάλου μετά από λίγο παραπάνω αλκοόλ την επόμενη μέρα!

Τα πιο
Τα πιο “αθώα” και τα πιο παχυντικά γλυκά των γιορτών

Όχι, ο σκοπός μας, δεν είναι να σας κόψουμε την όρεξη, αλλά απλώς να σας ενημερώσουμε! Μετρήστε τι σας συμφέρει!

Γεμίζουμε το ρεζερβουάρ μας με βιταμίνες!
Γεμίζουμε το ρεζερβουάρ μας με βιταμίνες!

Η δύναμη των εσπεριδοειδών προφυλάσσει το δέρμα και τον οργανισμό μας από τις αρνητικές επιδράσεις του κρύου.

Ο γιατρός μου είπε: «Είσαι θετική αλλά δεν θα νοσήσεις»
Ο γιατρός μου είπε: «Είσαι θετική αλλά δεν θα νοσήσεις»

Η μελέτη που επιβεβαιώνει ότι οι μισοί θετικοί στον νέο κορονοϊό δεν νοσούν.

Ανοσοποιητικό σύστημα: Πώς θα το ενισχύσετε
Ανοσοποιητικό σύστημα: Πώς θα το ενισχύσετε

Τι είναι το ανοσοποιητικό μας σύστημα; Πόσα γνωρίζουμε γι’ αυτό; Και πώς θα το ενισχύσουμε σωστά;

COVID-19 και εμβόλια: Επτά μύθοι και οι ιατρικές απαντήσεις
COVID-19 και εμβόλια: Επτά μύθοι και οι ιατρικές απαντήσεις

Τι είναι καλό να γνωρίζουμε για μία πιο ξεκάθαρη εικόνα σε ό,τι αφορά το εμβόλιο κατά του κορωναϊού;

Ελαιόλαδο: «Υγρό χρυσάφι»

Ο ευλογημένος καρπός της ελιάς, από την αρχαιότητα ως σήμερα, μας χαρίζει το ελιξίριο της ζωής.

Τα σημάδια ότι το δέρμα μας πάσχει από… στρες
Τα σημάδια ότι το δέρμα μας πάσχει από… στρες

Ποια είναι τα σημάδια στο δέρμα μας που δείχνουν ότι βρισκόμαστε σε στρες; Ας τα αναγνωρίσουμε!

Αρωματοθεραπεία: Τονώνει και ηρεμεί
Αρωματοθεραπεία: Τονώνει και ηρεμεί

Μία πανάρχαια μέθοδος που καταπολεμά διάφορα προβλήματα υγείας, ενώ είναι πηγή απόλαυσης και ομορφιάς.