Υγεία και Διατροφή

Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται

Η δουλειά μου με παχαίνει… Μην αλλάξεις δουλειά… άλλαξε συνήθειες!
Η δουλειά μου με παχαίνει… Μην αλλάξεις δουλειά… άλλαξε συνήθειες!

Η δουλειά μπορεί εύκολα να μας προσθέσει κιλά. Δεν είναι όμως απαραίτητο κι ας δούμε μερικές καλές συμβουλές.

Μανικιούρ: Η επικίνδυνη πρακτική που μπορεί να έχει ανεπιθύμητα αποτελέσματα
Μανικιούρ: Η επικίνδυνη πρακτική που μπορεί να έχει ανεπιθύμητα αποτελέσματα

Τι δεν πρέπει να αφήσετε ποτέ να κάνει η μανικιουρίστα σας στα χέρια σας! Οι ειδικοί μας προειδοποιούν…

5 πράγματα που επηρεάζουν το πώς γερνά το στήθος μας
5 πράγματα που επηρεάζουν το πώς γερνά το στήθος μας

Υπάρχουν κάποιοι λόγοι που επηρεάζουν την εμφάνιση του στήθους μας και δεν έχουν να κάνουν με την κληρονομικότητα.

Φθινοπωρινή δίαιτα
Φθινοπωρινή δίαιτα

Το φθινόπωρο ευνοεί τη δίαιτα! Ας χάσουμε εύκολα 2 κιλά μέσα σε 1 εβδομάδα!

Πώς να αφαιρέσετε την πέτρα από τα δόντια σας με φυσικό τρόπο σε 4 εκδοχές!
Πώς να αφαιρέσετε την πέτρα από τα δόντια σας με φυσικό τρόπο σε 4 εκδοχές!

Τι είναι η πέτρα στα δόντια; Τι πρέπει να κάνετε; Και 4 φυσικοί τρόποι για να την αποφύγετε.

Το σώμα μας σε φόρμα, και μετά τις διακοπές!
Το σώμα μας σε φόρμα, και μετά τις διακοπές!

Πώς θα διατηρήσουμε ή θα βελτιώσουμε το σώμα μας, μετά τις διακοπές…

Τα μάτια μας είναι ένα κρίσιμο όργανο, κι όμως, πολλοί τα παραμελούν
Τα μάτια μας είναι ένα κρίσιμο όργανο, κι όμως, πολλοί τα παραμελούν

Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν να φροντίζουν σωστά ένα άλλο ζωτικό όργανο μακροζωίας: τα μάτια τους. Πέντε τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία τους.

Σταφύλι, τροφή για θεές!
Σταφύλι, τροφή για θεές!

Οι ζουμερές ρόγες σταφυλιού, φροντίζουν την υγεία και τη λάμψη της επιδερμίδας μας.

Σαγιονάρες: Μην τις φοράτε πολλές ώρες! Προκαλούν δυσάρεστες καταστάσεις!
Σαγιονάρες: Μην τις φοράτε πολλές ώρες! Προκαλούν δυσάρεστες καταστάσεις!

Οι σαγιονάρες μπορούν να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα στην υγεία των ποδιών μας και όχι μόνο. Εννέα λόγοι που πρέπει να προσέξετε!

Πώς θα απαλλαγούμε από τις ευρυαγγείες;
Πώς θα απαλλαγούμε από τις ευρυαγγείες;

Ο «ιστός της αράχνης», η συχνότερη διαταραχή μετά την τερηδόνα, αποτελεί «αγκάθι» στην αισθητική μας και μας φθάνει στα άκρα!

Πόσες θερμίδες για ένα παγωτό;
Πόσες θερμίδες για ένα παγωτό;

Πόσες θερμίδες έχει τελικά το παγωτό; Υπάρχουν διαφορές και τι να διαλέξουμε καλύτερα;

Τι είναι το καφέ λίπος: Όσα πρέπει να ξέρετε για έναν απρόοπτο σύμμαχο!
Τι είναι το καφέ λίπος: Όσα πρέπει να ξέρετε για έναν απρόοπτο σύμμαχο!

Έχουμε όλοι καφέ λίπος στον οργανισμό; Πού συγκεντρώνεται και ποιος είναι ο ρόλος του; Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το καφέ λίπος.

Ποιο είναι το Σκανδιναβικό μοντέλο ύπνου; Μπορεί να βελτιώσει τη ζωή μας;
Ποιο είναι το Σκανδιναβικό μοντέλο ύπνου; Μπορεί να βελτιώσει τη ζωή μας;

Και μαζί και χώρια: Πώς οι Σκανδιναβοί φροντίζουν να διατηρήσουν, με τις ευνοϊκότερες συνθήκες, τη σχέση τους αλλά και τον ύπνο τους;

Ναι, υπάρχει μια ιδανική θερμοκρασία για ύπνο! Δείτε τη σημασία της!
Ναι, υπάρχει μια ιδανική θερμοκρασία για ύπνο! Δείτε τη σημασία της!

Χρήσιμες οδηγίες για να απολαμβάνουμε τον ύπνο μας. Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία του δωματίου; Ποια η σημασία της; Και πώς θα το πετύχουμε.