Fitness & Υγεία

Απολαύστε το καλοκαίρι... χωρίς απρόοπτα
Απολαύστε το καλοκαίρι… χωρίς απρόοπτα

Ακολουθήστε 5 απλές συμβουλές προστασίας της ευαίσθητης περιοχής και απολαύστε τις διακοπές σας, χωρίς έγνοιες!

Κοιμάστε με ανεμιστήρα; Δεν είναι καλή ιδέα!
Κοιμάστε με ανεμιστήρα; Δεν είναι καλή ιδέα!

Αν έχετε επιλέξει ανεμιστήρα στην κρεβατοκάμαρά σας, ξανασκεφθείτε το, σύμφωνα με τους ειδικούς!

Αποτοξίνωση παντού!
Αποτοξίνωση παντού!

Οι επικίνδυνες τοξίνες βρίσκονται παντού! Από τα προϊόντα καθαρισμού για το σπίτι, τα τρόφιμα, τα καλλυντικά μας…

Τι συμβαίνει με το αλουμίνιο στα αποσμητικά;
Τι συμβαίνει με το αλουμίνιο στα αποσμητικά;

Διαβάστε την ετικέτα του αποσμητικού που θα επιλέξετε και προτιμήστε το αν περιέχει μαγειρική σόδα!

4
Για τις ατυχίες... του καλοκαιριού!
Για τις ατυχίες… του καλοκαιριού!

Για τα τσιμπήματα αλλά και για τα απρόοπτα εγκαύματα από τον ήλιο έχουμε τις πιο φυσικές λύσεις!

Μήπως νιώθετε ότι συνεχώς πεινάτε; Δείτε τους 11 λόγους!
Μήπως νιώθετε ότι συνεχώς πεινάτε; Δείτε τους 11 λόγους!

Ειδικοί ξεκαθαρίζουν πού οφείλεται αυτό το φαινόμενο και γιατί είναι τελικά πιο εύκολο να το αντιμετωπίσουμε από όσο πιστεύουμε.

Επιχείρηση... παραλία!
Επιχείρηση… παραλία!

Ο κλινικός διαιτολόγος κ. Κωνσταντίνος Ξένος μας δίνει συμβουλές και ένα ενδεικτικό πρόγραμμα, για καλύτερη σιλουέτα και υγεία.

Πόση βιταμίνη D χρειάζεστε πραγματικά;
Πόση βιταμίνη D χρειάζεστε πραγματικά;

Χρειάζεται προσοχή γιατί η υπερβολική λήψη της μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα!

Πώς να... επιβιώσετε από τον αφρικανικό καύσωνα
Πώς να… επιβιώσετε από τον αφρικανικό καύσωνα

Συστάσεις του υπουργείου Υγείας για τα επερχόμενα 42αρια… Ας ακολουθήσουμε τις οδηγίες!

Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να χάσετε βάρος
Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να χάσετε βάρος

Τρώγοντας με πιρούνι αντί για κουτάλι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, το ίδιο και ένας… καθρέφτης!