Υγεία και Διατροφή
Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται
Ο απόλυτος πειρασμός του καλοκαιριού! Ιδανικό φρούτο για την υγεία και την ομορφιά μας!
Για να μην πάθουμε φυτοφωτοδερματίδα, μάθετε τι πρέπει να κάνετε! Είναι πραγματικά πολύ απλό!
Οι σαγιονάρες μπορούν να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα στην υγεία των ποδιών μας και όχι μόνο. Εννέα λόγοι που πρέπει να προσέξετε!
Τι είναι το Oil pulling; Πως βοηθά στη λεύκανση των δοντιών; Έχει περισσότερες ιδιότητες στην υγιεινή του στόματος και των δοντιών;
Σύμβολο γονιμότητας και μακροζωίας, για έξτρα λάμψη υγείας και γοητείας!
Ο κλινικός διαιτολόγος κ. Κωνσταντίνος Ξένος μας δίνει συμβουλές και ένα ενδεικτικό πρόγραμμα, για καλύτερη σιλουέτα και υγεία.
Όπως λένε οι γιατροί, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στα κάτω άκρα!
Πόσες θερμίδες έχει τελικά το παγωτό; Υπάρχουν διαφορές και τι να διαλέξουμε καλύτερα;
Πώς θα αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά μέσα σε 7 ημέρες. Μία δοκιμή και ίσως τα καταφέρουμε!
Τι προσφέρει στη διατροφή μας το ηλιέλαιο; Ποια είναι τα οφέλη του και γιατί θα πρέπει να το προσθέσουμε στη διατροφή μας ή μήπως όχι;
Φρεσκάρετε τις γνώσεις σας για το αγαπημένο φρούτο, και χρησιμοποιήστε τη σάρκα αλλά και τα κοτσάνια τους!
Ίσως ευθύνονται για την εμφάνιση φλεγμονών, ακμής ή ακόμα και πρόωρης γήρανσης του δέρματος!
Τι μας δίνει ενέργεια, τι βοηθά τον μεταβολισμό, ποια συστατικά είναι απαραίτητα όταν γυμναζόμαστε;
