Έλαιο από άνθη πορτοκαλιάς: Είναι το μυστικό για ηρεμία και λαμπερό δέρμα;

Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, το πιθανότερο είναι ότι πολλά αιθέρια έλαια σας προκαλούν… τρόμο! Βλέπετε, ακόμη και τα 100% φυσικά αρώματα (αιθέρια έλαια και παρόμοια) έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν ερεθισμό σε ορισμένους, οπότε όταν ακούτε άρωμα και καταπραϋντικό για το δέρμα να μας κοιτάτε με απορία! Όμως, στην πραγματικότητα, μερικά είναι γνωστά για τις ηρεμιστικές, απαλές ιδιότητές τους – όπως το έλαιο νερολί ή έλαιο από άνθη πορτοκαλιάς (ή νεραντζιάς).

Από τη Μαρία Καλοπούλου

Γιατί το έλαιο από άνθη πορτοκαλιάς είναι τέλειο για ευαίσθητες επιδερμίδες

Το νερολί είναι αρκετά δημοφιλές αιθέριο έλαιο, καθώς προσφέρει ένα λουλουδένιο, εσπεριδοειδές, σχεδόν πικάντικο άρωμα. Παρά το «τραγανό» άρωμά του, όμως, στην πραγματικότητα δεν είναι αιθέριο έλαιο εσπεριδοειδών (όπως λεμόνι ή γκρέιπφρουτ). και ως εκ τούτου, δεν είναι τόσο ισχυρό.

Προέρχεται από τα άνθη της νεραντζιάς ή της πορτοκαλιάς, γεγονός που το καθιστά πιο ήπιο και καταπραϋντικό που είναι πολύ πιο κατάλληλο για αντιδραστικό δέρμα.

Επιπλέον, το έλαιο νερολί έχει στην πραγματικότητα κάποιες ιδιότητες υποστήριξης του δέρματος: Εκτός από το ζεστό, γλυκό άρωμά του, οι ερευνητές στο International Journal of Molecular Sciences, το ταξινόμησαν το ως ένα «ισχυρό αντιοξειδωτικό» με αντιμικροβιακές, αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Δηλαδή, όλα αυτά που μπορούν να ανακουφίσουν το δέρμα σας και να το βοηθήσουν να φαίνεται πιο ελαστικό και ζωντανό.

Αυτό το ξέρετε;

Το όνομα «Neroli» πιστεύεται ευρέως ότι προέρχεται από μια μικρή ιταλική πόλη κοντά στη Ρώμη, και τους βασιλείς του 17ου αιώνα που ζούσαν εκεί. Η πριγκίπισσα Anna Maria de la Tremoille της Nerola της Ιταλίας ερωτεύτηκε το άρωμα, το οποίο αρωματίζει τον αέρα την άνοιξη.

Η πριγκίπισσα Άννα Μαρία αγάπησε τόσο πολύ το άρωμα που έγινε η πρώτη που απόσταξε τα άνθη της πορτοκαλιάς για να φτιάξει το αιθέριο έλαιο Neroli, το οποίο χρησιμοποιούσε για να αρωματίζει τα ρούχα, τα γάντια και το μπάνιο της. Τόσο αγάπησε το άρωμα που έγινε γνωστή ως “Princess Nerola”, εισάγοντας το άρωμα στην πατρίδα της και ξεκινώντας μια τρέλα για το άρωμα.

Λέγεται επίσης ότι το λάδι Neroli ήταν αγαπητό επίσης στον Ναπολέοντα Βοναπάρτη και τη Μαρία Αντουανέτα, που χρησιμοποιούσαν το άρωμα κάθε μέρα ως κολόνια για μετά το ξύρισμα και ως άρωμα, αντίστοιχα.

Οφέλη για το δέρμα:

Χαρίζει λάμψη

Σε μια ανασκόπηση των βιολογικών δραστηριοτήτων των ελαίων εσπεριδοειδών που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Molecular Sciences, οι ερευνητές είπαν ότι το neroli είναι ένα «ισχυρό αντιοξειδωτικό».

Με υψηλά αντιοξειδωτικά και ιδιότητες αναγέννησης κυττάρων, το έλαιο νερολί μπορεί να παράγει μια εκπληκτική συνολική λάμψη. Δοκιμάστε να αραιώσετε δύο έως έξι σταγόνες σε ένα λάδι φορέα, όπως λάδι καρύδας ή αβοκάντο, και απλώστε ελαφρά απευθείας πάνω από το δέρμα το πρωί ή το βράδυ.

Οφέλη για τα μαλλιά:

Μπορεί να μειώσει τον κνησμό και την πιτυρίδα

Για τους ίδιους λόγους που το έλαιο νερολί μπορεί να είναι καθαριστικό για το πρόσωπο, μπορεί επίσης να ωφελήσει και τα μαλλιά σας.

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature και εξέτασε δείγματα ανθρώπινου τριχωτού της κεφαλής υποδηλώνει ότι η εξισορρόπηση των βακτηρίων μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της πιτυρίδας, καθιστώντας τις αντιμικροβιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες του neroli δυνητικά χρήσιμες για την καταπολέμηση ενός ξηρού τριχωτού της κεφαλής που επιπλέον προκαλεί κνησμό.

Πρόσθετα οφέλη:

Μπορεί να ηρεμήσει το στρες και το άγχος

Το έλαιο νερολί, όταν χρησιμοποιείται ως αρωματοθεραπεία, μπορεί να έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εισπνοή αιθέριων ελαίων πορτοκαλιάς καταπραϋνουν το άγχος.

Φαίνεται να ανακουφίζει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή που δημοσιεύτηκε στο Evidenced-Based Complementary Alternative Medicine εξέτασε 63 υγιείς μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Όσες εισέπνευσαν έλαιο νερολί είχαν μειωμένο στρες, μείωσαν την αρτηριακή πίεση και είχαν αυξημένη σεξουαλική επιθυμία. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι το νερολί μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας του ενδοκρινικού συστήματος.

Φαίνεται να ανακουφίζει από τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Σε μια διπλή τυφλή κλινική δοκιμή που δημοσιεύτηκε στο Complementary Therapies in Clinical Practice, οι ερευνητές εξέτασαν 62 φοιτήτριες πανεπιστημίου κατά τη διάρκεια ενός έτους. Όσες εισέπνευσαν έλαιο νερολί είδαν βελτίωση στα συμπτώματα του PMS, όπως πόνο, φούσκωμα, δυσπεψία και κατάθλιψη.

Η μυρωδιά του είναι εξαιρετικά χαλαρωτική

Το αιθέριο έλαιο από άνθη πορτοκαλιάς έχει χρησιμοποιηθεί στην αρωματοθεραπεία για πολύ καιρό λόγω των εκπληκτικών πλεονεκτημάτων του στην ψυχική και σωματική υγεία. Έχει ένα δροσιστικό και ανακουφιστικό άρωμα.

Μπορείτε να έχετε μαζί σας ένα μπουκαλάκι με αιθέρια έλαια νερολί για να τονώσετε τη διάθεσή οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε έλαιο βάσης για να κάνετε το σπίτι σας να μυρίζει παραδεισένια.

Πιθανές παρενέργειες & κίνδυνοι

Ορισμένα έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοτοξικά, που σημαίνει ότι όταν εκτίθενται στον ήλιο, μπορούν να προκαλέσουν έγκαυμα στο δέρμα σας. Το λάδι νερολί, ωστόσο, δεν είναι ένα από αυτά.

Όμως, εξακολουθεί να απαιτεί μερικές προφυλάξεις όταν χρησιμοποιείται τοπικά.

• Μην το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα για να αποφύγετε τυχόν ερεθισμό.
• Κάντε ένα patch test στο δέρμα σας για να ελέγξετε εάν έχετε αλλεργία στα εσπεριδοειδή πριν το χρησιμοποιήσετε.
• Όπως πάντα, να είστε προσεκτικοί όταν διαχέετε αιθέρια έλαια σε παιδιά, κατοικίδια ή οποιονδήποτε με αναπνευστικά προβλήματα, όπως αλλεργίες ή άσθμα.

Μείγματα αιθέριων ελαίων νερολί

Το έλαιο από άνθη πορτοκαλιάς συνδυάζεται καλά με άλλα αιθέρια έλαια για διαφορετικά αποτελέσματα αρωματοθεραπείας. Μερικές ιδέες για να το συνδυάσετε ανάλογα με τη διάθεσή σας.

Ξεκινήστε βάζοντας ίσες ποσότητες από κάθε λάδι σε ένα διαχύτη ή ένα σκούρο μπουκάλι. Μη διστάσετε να προσθέσετε περισσότερο από ένα συγκεκριμένο λάδι για να αυξήσετε το άρωμά του στο μείγμα σας.

Ένα χαλαρωτικό μείγμα

Ανακατέψτε το νερολί με ίσα μέρη λεβάντας, υλάνγκ-υλάνγκ και μαντζουράνα για να απαλύνετε το στρες. Μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Evidence-Based Complementary Alternative Medicine διαπίστωσε ότι αυτός ο συνδυασμός μείωσε την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα κορτιζόλης.

Ένα μείγμα για να σας φτιάξει τη διάθεση

Το λουλουδένιο νερολί και το τριαντάφυλλο συνδυάζονται καλά με ξυλώδες σανταλόξυλο για να σας αφήσουν να νιώθετε αισθησιακές.

Ένα χαλαρωτικό μείγμα για να καθαρίσετε τη σκέψη σας

Το νερολί είναι τόσο χαλαρωτικό άρωμα που μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ απαλό. Συνδυάστε το με πιο φωτεινές νότες γερανιού και γκρέιπφρουτ για να σας κρατήσουν συγκεντρωμένους και δροσερούς.

Συμπέρασμα

Τα πολλά υποσχόμενα οφέλη του ελαίου από άνθη πορτοκαλιάς για την τόνωση του δέρματος και των μαλλιών, σε συνδυασμό με την ικανότητά του να ανακουφίζει από το στρες, ακόμη και να μειώνει το άγχος, το καθιστούν ένα εξαιρετικό αιθέριο έλαιο για να το έχετε στο οπλοστάσιό σας. Επιπλέον, απλά μυρίζει τόσο υπέροχα που μπορεί να θέλετε να το χρησιμοποιήσετε ως το χαρακτηριστικό άρωμα σας.