10 μυρωδιές που σας κάνουν να νιώθετε ασφαλείς και χαρούμενοι γιατί σας θυμίζουν τους παππούδες σας!

Αυτές οι μυρωδιές σας γυρίζουν πίσω σε εκείνες τις σφιχτές αγκαλιές που σας έδινε ο παππούς και η γιαγιά κι έμεναν πολύ καιρό αφότου φεύγατε από το σπίτι τους, τυλίγοντάς σας με την άνεση της ασφάλειας, της οικειότητας και όλα αυτά που εκφράζουν τη γεμάτη αγάπη σχέση. Μόλις τις ξαναμυρίσουμε, νιώθουμε άνεση και ζεστασιά, ακόμα κι αν είναι μόνο για ένα δευτερόλεπτο! Αν αυτές οι 10 μυρωδιές σας κάνουν να νιώθετε ασφαλείς και χαρούμενοι, πιθανότατα έχετε περάσει πολύ χρόνο με τους παππούδες σας ως παιδιά…

Από τη Μαρία Καλοπούλου

Οι μυρωδιές του ψησίματος γλυκών ή φαγητού, των καθαρών ρούχων και των παλιών βιβλίων κρατούν ίχνη αγάπης και φροντίδας που διαμόρφωσαν τις πρώτες αναμνήσεις με τους παππούδες. Αυτές οι μυρωδιές μένουν κρυμμένες στο μυαλό σας, έτοιμες να επανεμφανιστούν κάθε φορά που η ζωή δίνει αφορμές, ώστε να τις προσέξετε ξανά.

Θυμίζουν τους ανθρώπους που σου δίδαξαν υπομονή, άνεση και ρουτίνα με ήσυχους τρόπους. Μας υπενθυμίζουν ότι η ασφάλεια, η αγάπη και το σπίτι της γιαγιάς είναι στιγμές στις οποίες μπορείτε ακόμα να επιστρέψετε με μια μόνο ανάσα.

Οι μυρωδιές που σχετίζονται με την ασφάλεια ή την άνεση, όπως το μαγείρεμα της γιαγιάς σας, μπορούν να μειώσουν τις αντιδράσεις στο στρες επηρεάζοντας το σύστημα του εγκεφάλου. Οι μυρωδιές μπορούν επίσης να επηρεάσουν άμεσα τη διάθεση και τα συναισθήματά σας, συμβάλλοντας σε μια γενική αίσθηση ασφάλειας και ευεξίας.

1. Φρεσκοψημένες λιχουδιές

Οι μυρωδιές που σε καλωσορίζουν στο σπίτι! Από μπισκότα και κέικ μέχρι ψωμί με προζύμι, τίποτα δεν συγκρίνεται με το ζεστό καλωσόρισμα στο σπίτι των παππούδων! Το να βοηθάτε τη γιαγιά να τοποθετήσει τα κομμάτια ζύμης για μπισκότα σε ένα ταψί πριν ανοίξει τον φούρνο και η ζέστη πέσει στο πρόσωπό σας είναι μια βασική ανάμνηση για τα περισσότερα παιδιά.

Οι παππούδες και οι γιαγιάδες έχουν έναν τρόπο να δείχνουν την αγάπη τους μέσα από τις μικρότερες τελετουργίες, ακόμα κι αν είναι απλώς να σας δίνουν το κουτάλι ανάμειξης για να το γλείψετε! Τώρα, όταν ψήνετε κάτι από την αρχή, η ίδια μυρωδιά είναι οικεία και νοσταλγική, και γεμίζει το δικό σας σπίτι με την ίδια ζεστασιά που σας έδωσαν οι παππούδες σας.

2. Το ψήσιμο του καφέ

Η γιαγιά ή ο παππούς που φτιάχνουν τον καφέ τους νωρίς το πρωί για να ξεκινήσουν τη μέρα τους είναι η μυρωδιά που παρέμενε στον αέρα πριν ξυπνήσετε με τη μυρωδιά του πρωινού που συχνά ακολουθούσε. Παρόλο που δεν σου έδιναν ποτέ, ο καφές φαινόταν πάντα ελκυστικός και τόσο… ενήλικος, που αυτό συνέβαινε πριν πιείς το δικό σου πρώτο σου φλιτζάνι.

Ερευνητές στο Johns Hopkins διαπίστωσαν ότι η καφεΐνη μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει στην ενίσχυση της μακροπρόθεσμης μνήμης. Στη μελέτη τους, οι συμμετέχοντες που κατανάλωσαν περίπου ένα φλιτζάνι καφέ καφεΐνης αφού έμαθαν νέες πληροφορίες θυμούνταν λεπτομέρειες με μεγαλύτερη ακρίβεια έως και 24 ώρες αργότερα.

3. Εφημερίδες ή παλιά βιβλία

Συνοδευόμενος τον φρεσκοκομμένο καφέ τους ήταν πάντα μια εφημερίδα ή το τρέχον βιβλίο που διάβαζαν. Ίσως υπήρχε πάντα μια στοίβα χαρτιά δίπλα στην αγαπημένη καρέκλα του παππού σας ή ράφια γεμάτα με ιστορίες.

Αυτή η αχνή, ξυλώδης μυρωδιά παλαιωμένου χαρτιού και μελανιού διέτρεχε το δωμάτιο καθώς οι σελίδες γύριζαν στην επόμενη ενότητα ειδήσεων. Η μυρωδιά θυμίζει ένα ήσυχο βράδυ, δημιουργώντας μια ασφαλή, ζεστή ρουτίνα ακόμη και σήμερα.

4. Βερνίκι ξύλου

Η μυρωδιά του βερνικιού ξύλου φέρνει στο μυαλό τα καλογυαλισμένα έπιπλα της γιαγιάς, όταν κάθε κομμάτι κρατάει τη δική του ιστορία καθώς μεταδίδεται από γενιά σε γενιά. Η μυρωδιά που γέμιζε το δωμάτιο καθώς ίσως και να βοηθούσατε στο ξεσκόνισμα και το γυάλισμα, ενώ το φως τραβούσε κάθε περίπλοκη λεπτομέρεια.

Αυτή η στιγμή, νιώθατε ήρεμα και ανακουφισμένα, με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, καθώς περάσατε λίγο ήσυχο χρόνο μαζί διατηρώντας παράλληλα ό,τι είχε σημασία. Ακόμα και τώρα, η μυρωδιά φέρνει μια αίσθηση υπομονής, μια υπενθύμιση μαθημάτων που σας συνόδευαν πολύ καιρό αφότου ξεθώριασε… το βερνίκι.

5. Φρέσκα ρούχα

Οι ήχοι από τα σεντόνια και τα ρούχα που θρόιζαν στον άνεμο καθώς βοηθούσατε τη γιαγιά σας να διπλώσει τα καθαρά ρούχα επανέρχονται όταν μυρίζετε κάτι φρεσκοπλυμένο.

Μελέτες δείχνουν ότι όταν τα παιδιά βοηθούν στις δουλειές του σπιτιού, όπως το πλύσιμο, μαθαίνουν πολύ περισσότερα από απλώς δεξιότητες ζωής. Βελτιώνει επίσης την ακαδημαϊκή επίδοση, την ανεξαρτησία και τη συνολική ικανοποίηση από τη ζωή.

6. Ζελεδένια καραμέλα φράουλα

Η καραμέλα-ζελεδάκι φράουλα που η γιαγιά σας είχε πάντα κρυμμένη στο κάτω μέρος της τσάντας της έχει ένα άρωμα που είναι δύσκολο να ξεχάσει κανείς. Η γλυκιά, φρουτώδης μυρωδιά «χτυπάει» τη μύτη πριν καν βγει το περιτύλιγμα, ξυπνώντας αναμνήσεις από το να κάθεσαι δίπλα της στην εκκλησία, στο αυτοκίνητο ή στο παντοπωλείο καθώς εκείνη έβαζε μία στο χέρι σου.

Η μυρωδιά της καραμέλας φράουλα μένει μαζί σας επειδή είναι συνδεδεμένη με μικρές, χαρούμενες στιγμές. Αυτή η οικεία γλυκύτητα μπορεί να επαναφέρει τη ζεστασιά του να κάθεσαι δίπλα στη γιαγιά, την ήρεμη άνεση της παρουσίας της και την αίσθηση ότι σε φροντίζουν με τον απλούστερο τρόπο.

7. Το Aftershave του παππού

Είτε βγαίνατε σε ένα ωραίο ταβερνάκι, είτε σε μια γιορτή, η μυρωδιά του aftershave του παππού παρέμενε στο μπάνιο ώρες αφότου το φόρεσε. Έφερνε μια αίσθηση ρουτίνας, φροντίδας και ενθουσιασμού, τις μικρές λεπτομέρειες που σημαδεύουν την παρουσία του πριν από μια βραδινή έξοδο.

Το να πιάνεις την ίδια μυρωδιά τώρα φέρνει πίσω την εικόνα του να φτιάχνει τη γραβάτα του, να μουρμουρίζει σιγά και να ρίχνει μια τελευταία ματιά στον καθρέφτη πριν βγει από την πόρτα έχοντας εσάς δίπλα του.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, ορισμένα αρώματα τείνουν να ξυπνούν αναμνήσεις, ειδικά από την παιδική ηλικία, επειδή ο εγκέφαλος σχηματίζει και αποθηκεύει αισθητηριακές συνδέσεις πιο έντονα κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων χρόνων.

8. Vicks VapoRub

Τα κρύα απογεύματα που περνάγατε κουλουριασμένοι στο κρεβάτι με συνάχι, καθώς η γιαγιά σας έτριβε Vicks VapoRub στο στήθος σας, επιστρέφουν τη στιγμή που μυρίζετε αυτό το οικείο μείγμα μενθόλης και ευκαλύπτου.

Νιώθατε πιο ασφαλείς στη φροντίδα των παππούδων σας όταν κάθονταν δίπλα σας και σας διάβαζαν το αγαπημένο σας βιβλίο ή σας έδιναν ένα ωραίο φλιτζάνι ζεστό τσάι.

Η ίδια η μυρωδιά του ευκαλύπτου μπορεί να έχει καταπραϋντικά αποτελέσματα και να προάγει τη χαλάρωση, αλλά μέρος της παρηγοριάς της προέρχεται επίσης από τις αναμνήσεις που κουβαλάει.

9. Χώμα κήπου

Φυτεύοντας λουλούδια στον κήπο της γιαγιάς και άλλες μικρές εργασίες, όπως το ξερίζωμα ζιζανίων με τα μικρά σας χέρια, όλες αυτές οι μικρές αναμνήσεις είναι αυτό που η μυρωδιά του χώματος του κήπου μπορεί να φέρει στην επιφάνεια.

Η κηπουρική στα μικρά παιδιά προσφέρει οφέλη που ξεπερνούν κατά πολύ τη φύτευση. Τα βοηθά να κατανοήσουν πώς αναπτύσσονται τα πράγματα, διδάσκει την υπευθυνότητα και ενθαρρύνει ακόμη και τις καλύτερες διατροφικές συνήθειες.

Η εργασία με το χώμα και τα φυτά υποστηρίζει επίσης τη συναισθηματική ανάπτυξη και χτίζει ένα αίσθημα κοινότητας καθώς τα παιδιά μαθαίνουν να φροντίζουν τα ζωντανά πράγματα και να συμμετέχουν στη διαδικασία καλλιέργειας της δικής τους τροφής.

10. Παλιό δέρμα

Δερμάτινα μπουφάν, έπιπλα, ζώνες, παπούτσια, γάντια, ακόμη και το εσωτερικό του αυτοκινήτου τους – δεν μπορούσες να ξεφύγεις από τη μυρωδιά του δέρματος όταν ήσουν με τους παππούδες σου. Οι αναμνήσεις που γέμιζαν το δωμάτιο με αυτό το πλούσιο, γήινο άρωμα μένουν για πάντα.

Φέρνει μια αίσθηση υπερηφάνειας και φροντίδας, αυτό που δείχνει πόσο πολύτιμο ήταν να διατηρούνται τα πράγματα φροντισμένα και καλοδιατηρημένα. Ακόμα και τώρα, αυτή η μυρωδιά μπορεί να σε κάνει να νιώσεις ξανά κοντά τους, βασισμένοι στη μνήμη της σταθερής ρουτίνας των αγαπημένων προσώπων.