Νέα ξεκινήματα: 10 τρόποι «επιστροφής στο σχολείο» ως ενήλικες!
Ως παιδιά, πάντα μας άρεσε να προετοιμαζόμαστε για μια νέα σχολική χρονιά: Να αγοράζουμε καινούργια ρούχα, τα νέα σχολικά είδη, να αναδιοργανώνουμε το γραφείο μας, να ξεκινάμε με κέφι νέες δραστηριότητες. Αυτές οι ετήσιες τελετουργίες σηματοδοτούσαν το τέλος του καλοκαιριού και την αρχή τού φθινοπώρου, κάνοντάς μας να συνδέουμε για πάντα αυτή την εποχή του χρόνου με νέα ξεκινήματα. Από ένα καλό ξεκαθάρισμα της ντουλάπας μας για να περάσουμε στη φθινοπωρινή γκαρνταρόμπα, μέχρι τα ιατρικά ραντεβού που έχουμε αμελήσει ή μία επίσκεψη στο κομμωτήριο αλλά και την ανασύνταξη στόχων… δείτε 10 τρόπους για να αισθανθείτε τη διάθεση «επιστροφή στο σχολείο» ως ενήλικας!
Από τη Μαρία Καλοπούλου
1. Καθαρίστε σε βάθος το σπίτι σας
Ενώ μερικοί άνθρωποι προτιμούν έναν ανοιξιάτικο βαθύ καθαρισμό, οι αρχές του φθινοπώρου είναι η ιδανική στιγμή για μένα. Όταν η δουλειά αρχίζει να αυξάνεται και να καταναλώνει περισσότερο από τον χρόνο μου, μαζί με τις κοινωνικές υποχρεώσεις και πολλά άλλα, το να επιστρέφω σπίτι σε ένα καθαρό διαμέρισμα με κάνει να νιώθω τόσο ήρεμη και λιγότερο αγχωμένη.
Όταν λέμε ένα καθάρισμα σε βάθος, εννοούμε κάτι περισσότερα από το ξεσκόνισμα, την ηλεκτρική σκούπα και το σφουγγάρισμα. Δείτε το ως ευκαιρία για να ξεφορτωθείτε πράγματα και να οργανώσετε τις ντουλάπες που έχουν γεμίσει πολλά και διάφορα.
Καθαρίζω το ψυγείο και την κατάψυξη, ξεφορτώνομαι τα ληγμένα από τα ντουλάπια της κουζίνας και το ίδιο ισχύει και για το ντουλάπι του μπάνιου και του νεσεσέρ. Ξεσκαρτάρω τα καλλυντικά που πάντα φαίνονται να πολλαπλασιάζονται, και ξεφορτώνομαι τα ληγμένα προϊόντα, τα άδεια μπουκάλια και τις παλιές συσκευασίες. Το να ξεκινάω τη «χρονιά» με ένα καθαρό, οργανωμένο σπίτι πάντα με προετοιμάζει για την επιτυχία.
2. Καθαρίστε την ντουλάπα σας
Μπορεί να είχατε συνήθεια να καθαρίζετε την ντουλάπα με τη μαμά σας πριν πάτε για ψώνια ρούχων για το σχολείο, ώστε να προσδιορίσετε τι σας κάνει ακόμη, τι σας αρέσει και ποια αντικείμενα έπρεπε να αντικατασταθούν. Τώρα, είναι η στιγμή να εφαρμόσετε την ίδια μέθοδο και θα δείτε μεγάλη… διαφορά.
Ξεκινήστε, βγάζοντας τα πάντα από την ντουλάπα σας, και εννοούμε τα πάντα. Πάρτε επίσης δύο σακούλες σκουπιδιών, μία για φθαρμένα αντικείμενα που πρέπει να πετάξετε και μία για αντικείμενα που μπορεί να μην φοράτε πια αλλά θα μπορούσατε να τα κάνετε δωρεά.
Κάντε με κάθε κομμάτι τα εξής: 1) “Είναι αυτό το αντικείμενο ακόμα σε καλή κατάσταση;” 2) “Μου αρέσει πια αυτό;” Και 3) «Θέλω να κρατήσω αυτά που δεν έχω φορέσει τα τελευταία δύο χρόνια;».
Κρατήστε οτιδήποτε πληροί όλα αυτά τα κριτήρια και απαλλαγείτε από τα υπόλοιπα. Αυτή η διαδικασία απαιτεί λίγο χρόνο, αλλά αξίζει τον κόπο να μπείτε στο φθινόπωρο με μια ανανεωμένη ντουλάπα.
3. Πηγαίνετε για ψώνια ρούχων «επιστροφή στο σχολείο»
Καθώς καθαρίζετε την ντουλάπα σας, σημειώστε επίσης τυχόν βασικά στοιχεία που χρειάζονται αντικατάσταση, όπως τζιν, απλά λευκά μπλουζάκια ή κάλτσες και εσώρουχα. Κρατήστε σημειώσεις σε μία λίστα και στη συνέχεια πηγαίνετε για ψώνια τύπου «επιστροφή στο σχολείο»!
4. Αγοράστε νέα είδη γραφείου
Υπάρχει κάτι στην αγορά σχολικών ειδών που είναι συναρπαστικό, ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Το να εφοδιάζεσαι με φρέσκα σημειωματάρια, διασκεδαστικά στυλό και πολύχρωμα κλασέρ απλά δεν παλιώνει ποτέ.
Ενώ, μπορεί τα περισσότερα πράγματα πλέον να γίνονται ηλεκτρονικά, εντούτοις, πάντα θα χρειαστεί να γράψατε κάτι ή να κρατήσετε σημειώσεις με στυλό και χαρτί. Επομένως αυτό το τελετουργικό «επιστροφής στο σχολείο» είναι απαραίτητο, ακόμη και ως ενήλικας.
5. Προγραμματίστε ραντεβού
Ελέγξτε ποια είναι τα ιατρικά ραντεβού που πρέπει να γίνουν ή αυτά που αμελήσατε όλο το καλοκαίρι. Από εκείνο το καθυστερημένο ραντεβού στον οδοντίατρο ή όποιο άλλο χρειάζεστε.
Πέρα από τα ιατρικά πράγματα, είναι επίσης η καλύτερη στιγμή για μία επίσκεψη ανανέωσης στο κομμωτήριο. Ένα νέο κούρεμα ή ένα νέο χρώμα ένα ραντεβού για μανικιούρ / πεντικιούρ μας ανανεώνει για να υποδεχτούμε τη νέα εποχή με καλύτερη διάθεση.
6. Τακτοποιήστε τα οικονομικά σας
Ενώ τα οικονομικά και η «σχολική περίοδος» δεν συμβαδίζουν πάντα, το φθινόπωρο είναι η ιδανική στιγμή για οικονομικό έλεγχο. Ρίξτε μία πιο προσεκτική ματιά στους λογαριασμούς της πιστωτικής σας κάρτας, στους λογαριασμούς Ταμιευτηρίου και στα τυπικά έξοδα.
Αυτό σας βοηθάει να επαναπροσδιορίσετε μετά το καλοκαίρι τι πρέπει να κάνετε για να ακολουθήστε μια πιο προσεκτική προσέγγιση στις δαπάνες για τον υπόλοιπο χρόνο.
7. Βρείτε ένα νέο χόμπι
Εκτός από την επιστροφή… στην τάξη, το φθινόπωρο σήμαινε πάντα επιστροφή στα διασκεδαστικά πράγματα, όπως αθλητικές δραστηριότητες, μαθήματα τέχνης και μαθήματα μουσικής.
Αλλά ως ενήλικες, πολλοί από εμάς παλεύουμε να βρούμε χόμπι που απολαμβάνουμε που δεν κοστίζουν ούτε ένα ευρώ ή δεν απαιτούν πολύ χρόνο.
Εάν έχετε κολλήσει στο τι να δοκιμάσετε, αναρωτηθείτε: Τι σας άρεσε να κάνετε ως παιδί; Ίσως ασχοληθήκατε με τη ζωγραφική, το ποδόσφαιρο, τον χορό, τη δημιουργική γραφή ή το παίξιμο ενός οργάνου. Διαλέξτε κάτι που σας άρεσε να κάνετε μεγαλώνοντας και, στη συνέχεια, ερευνήστε πού μπορείτε να το παρακολουθήσετε.
8. Προγραμματίστε τα επόμενα ταξίδια
Εάν σκοπεύετε να ταξιδέψετε κατά τη διάρκεια του υπόλοιπου έτους ή στις αρχές του επόμενου, τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να το προγραμματίσετε.
Όλοι γνωρίζουμε ότι η κράτηση αεροπορικών εισιτηρίων και κρατήσεων ξενοδοχείων εκ των προτέρων συνήθως προσφέρουν καλύτερες τιμές, επομένως εκμεταλλευτείτε τον χρόνο και αφοσιωθείτε στα σχέδια τώρα. Το πορτοφόλι σας και το άγχος σας θα σας ευχαριστήσουν αργότερα.
9. Επιστρέψτε σε μια ρουτίνα άσκησης
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς συνέπιπτε πάντα με την επιστροφή των αθλημάτων . Ακόμη κι αν δεν σκοπεύετε να ξεκινήσετε… πρωταθλητισμό ή να μπείτε σε κάποια ομάδα, αυτή η εποχή του χρόνου είναι θαυμάσια για να ασχοληθείτε ξανά με τη σωματική σας υγεία όπως θα κάνατε, αν ήσαστε μαθητές.
Είτε δοκιμάζετε μια νέα μορφή άσκησης, όπως το τρέξιμο ή το Pilates, είτε επαναλαμβάνετε αυτήν που μπορεί να παραμελούσατε τόσο καιρό, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να επιστρέψετε σε μια ρουτίνα.
10. Βάλτε στόχους για την υπόλοιπη χρονιά
Ενώ μπορεί να έχετε θέσει κάποιους στόχους στην αρχή του έτους, αυτές οι αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς πιθανότατα φαίνονται πολύ μακριά σε αυτό το σημείο.
Μου αρέσει να χρησιμοποιώ αυτή την εποχή του χρόνου για να κάνω παύση, να κάνω απολογισμό ό,τι κινείται στην πολυάσχολη ζωή μου και να βάζω στόχους για το υπόλοιπο του έτους (και όχι μόνο).
Δεν χρειάζεται να αλλάξετε όλη σας τη ζωή – εκτός κι αν το θέλετε! Οι στόχοι σας για το υπόλοιπο του 2024; Από το να διαβάζετε δύο βιβλία τον μήνα, να κανονίσετε να βλέπετε τους φίλους σας πιο συχνά μέχρι να αρχίσετε τζόκινγκ ή να κρατάτε την ντουλάπα σας καθαρή και να γράφετε… ημερολόγιο. Απλώς οτιδήποτε!
