Ζυμαρικά Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη: Μια πρόταση για υγιεινή διατροφή από την ΜΑΚΒΕΛ

Τα ζυμαρικά είναι αγαπημένη τροφή των περισσότερων ανθρώπων. Σήμερα, όμως, όλο και περισσότεροι αποζητούν μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή χωρίς να στερούνται γεύση και απόλαυση.

Η ΜΑΚΒΕΛ αφουγκραζόμενη την αγορά και εντοπίζοντας αυτή την ανάγκη αλλά και τάση, ύστερα από μακροχρόνιες έρευνες προχώρησε στην παραγωγή ζυμαρικών Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη, με την πιστοποίηση του κορυφαίου Ερευνητικού Κέντρου Oxford Brookes του Ηνωμένου Βασιλείου.

Για πρώτη φορά, ο καταναλωτής έχει στη διάθεσή του ζυμαρικά με 60% λιγότερα σάκχαρα και γεύση ίδια με τα κλασικά.

Σχεδιασμένη για να καλύψει τις ανάγκες του σύγχρονου καταναλωτή, η σειρά αυτή συνδυάζει υγεία και απόλαυση, προσφέροντας ζυμαρικά που περιορίζουν την αύξηση του σακχάρου στο αίμα, χωρίς να θυσιάζουν την πλούσια γεύση τους, αλλάζοντας έτσι τα δεδομένα στον χώρο των ζυμαρικών.

Πρόκειται για μια καινοτομία που εξυπηρετεί όχι μόνο τους καταναλωτές που θέλουν να απολαμβάνουν τα ζυμαρικά τους με ασφάλεια και σιγουριά, αλλά και όσους επιθυμούν πιο υγιεινές επιλογές.

Όπως αναφέρει ο Δρ. Κωνσταντίνος Ξένος – Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. Ph.D.:

«Τα τρόφιμα με υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες τείνουν να έχουν χαμηλότερο ΓΔ. Οι φυτικές ίνες διέρχονται άπεπτες από το γαστρεντερικό σωλήνα, προάγοντας το αίσθημα κορεσμού και επιβραδύνοντας την πέψη.

Ωστόσο, η επίδραση των φυτικών ινών στον Γλυκαιμικό Δείκτη είναι ομοιόμορφη. Συγκεκριμένοι τύποι διαιτητικών ινών, ιδίως οι διαλυτές ίνες, μειώνουν τη δυναμική της πέψης και της απορρόφησης των υδατανθράκων.

Αυτό σημαίνει ότι τόσο ο τύπος όσο και η ποσότητα των φυτικών ινών είναι σημαντικοί παράγοντες για την επίδρασή τους στον ΓΔ. Είναι σημαντικό να σημειωθεί μια ιδιαιτερότητα των προϊόντων «ολικής άλεσης» και της επεξεργασίας: ενώ τα δημητριακά ολικής άλεσης γενικά συνδέονται με χαμηλότερο ΓΔ ο τρόπος επεξεργασίας τους, ιδίως η άλεση σε λεπτό αλεύρι, μπορεί να μετριάσει σημαντικά αυτό το όφελος.

Αυτό σημαίνει ότι η ετικέτα «ολικής άλεσης» από μόνη της δεν αποτελεί εγγύηση για σημαντικά χαμηλότερο ΓΔ, ειδικά όταν ο κόκκος έχει υποστεί λεπτή άλεση. Ο ΓΔ είναι ένας σύνθετος δείκτης που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες πέρα από την απλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, συμπεριλαμβανομένου του βαθμού επεξεργασίας, των μεθόδων μαγειρέματος και της παρουσίας άλλων μακροθρεπτικών συστατικών.

Ενώ ο ΓΔ είναι ένα πολύτιμο εργαλείο, μια ολιστική προσέγγιση στη διατροφή, που περιλαμβάνει τον έλεγχο των μερίδων, ισορροπημένα γεύματα και σωστή προετοιμασία των τροφίμων, είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική διαχείριση του σακχάρου στο αίμα και τη συνολική υγεία.»

Τα ζυμαρικά Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη της ΜΑΚΒΕΛ είναι η μόνη πρόταση ζυμαρικών σήμερα για όλους όσοι θέλουν να απολαμβάνουν ένα γεύμα φροντίζοντας ταυτόχρονα να έχουν και μια ισορροπημένη διατροφή, γιατί:

1. Είναι τα μοναδικά πιστοποιημένα Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη μετά από In Vivo κλινικές μελέτες από τον διαπιστευμένο φορέα πιστοποίησης Οxford Brooks (UK)
2. Έχουν την αγαπημένη γεύση και το χρώμα των λευκών κλασικών ζυμαρικών
3. Έχουν σημαντικά μειωμένη περιεκτικότητα σε σάκχαρα (60%)
4. Περιορίζουν την αύξηση του σακχάρου στο αίμα και συμβάλλουν στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο
5. Δημιουργούν κορεσμό, συμβάλλοντας στον καλύτερο έλεγχο και διατήρηση του βάρους
6. Είναι ιδανικά για όλους όσοι επιθυμούν μια ισορροπημένη διατροφή