Στην τρίχα!
Έχουμε ήδη καταστρώσει σχέδιο δράσης για ένα όμορφο σώμα. Τι γίνεται, όμως, με τα μαλλιά μας; Από τη ρουτίνα της φροντίδας έως το styling, τα 4 βήματα που ακολουθούν μας δίνουν την ευκαιρία να καμαρώνουμε για την κόμη μας με άλλον αέρα!
Από την Άντζελα Μολφέτα
Αυτήν την εποχή καταναλώνουμε αρκετό χρόνο για να σμιλέψουμε το σώμα μας με ένα πρόγραμμα γυμναστικής, χρησιμοποιούμε εντατικά προϊόντα φροντίδας σώματος και δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στο μανικιούρ και το πεντικιούρ. Μέσα σε αυτήν την προσπάθεια, μήπως αμελούμε ένα από τα πιο βασικά σημεία της εμφάνισης μας, τα μαλλιά μας; Ήρθε η στιγμή να τους προσφέρουμε αυτό που τους αξίζει με 4 απλά βήματα, αποδεικνύοντας πως τα μαλλιά μας είναι πραγματικά κορώνα στο κεφάλι μας!
1. Φροντίδα εκ των έσω. Ποια είναι η απαραίτητη βιταμίνη;
Η προσεγμένη διατροφή δεν βοηθά μόνο τον οργανισμό μας και το σώμα μας να είναι και να δείχνει καλύτερα. Έχει τον πρώτο λόγο και για την υγεία των μαλλιών μας. Το σούπερ συστατικό για όμορφα μαλλιά είναι η βιταμίνη Η, γνωστή ως βιοτίνη. Λειτουργεί ως βασική πρωτεΐνη για την εύθραυστη κόμη μας και είναι σκόπιμο να συμπεριλαμβάνεται στην καθημερινή διατροφή μας, καταναλώνοντας γύρω στα 30 μικρογραμμάρια την ημέρα. Πού την βρίσκουμε; Στα αβγά, τους ξηρούς καρπούς και τις γλυκοπατάτες.
Ένας ακόμα λόγος που μπορεί να βάλει τα μαλλιά μας σε περιπέτειες είναι και το άγχος. Καθώς αποσταθεροποιεί τις ορμόνες, είναι δυνατόν να προκαλέσει μια σειρά ενεργειών που τελικά αποδυναμώνουν τα μαλλιά με την πάροδο του χρόνου. Για να αντισταθούμε ελέγχουμε όσο γίνεται καλύτερα τα επίπεδα του άγχους με βαθιές αναπνοές, ασκήσεις stretching ή έντονο περπάτημα.
2. Προσοχή στο τριχωτό της κεφαλής
Η υγεία των μαλλιών μας ξεκινάει από τις ρίζες τους. Διατηρώντας λοιπόν, το τριχωτό της κεφαλής μας σε άψογη κατάσταση, ενισχύουμε την κυκλοφορία στα θυλάκια των τριχών, στοιχείο που βοηθά ώστε να μην αποδυναμώνονται τα μαλλιά, με αποτέλεσμα να λεπταίνουν και να πέφτουν. Μια φορά την εβδομάδα είναι καλό να κάνουμε απολέπιση στο τριχωτό με ένα scrub μαλλιών, για να βοηθήσουμε στην ανανέωση των κυττάρων. Στη συνέχεια, λουζόμαστε με κάποιο απαλό σαμπουάν εμπλουτισμένο με έλαια (μπορεί να είναι κατάλληλο και για ξηροδερμία), και τελειώνουμε με ένα θεραπευτικό κοντίσιονερ, κατά προτίμηση για ενδυνάμωση. Από την πρώτη χρήση θα διαπιστώσουμε πως τα μαλλιά μας κερδίζουν περισσότερο όγκο και ασύγκριτη λάμψη, στοιχεία που δεν αφήνουν καμιά μας αδιάφορη.
3. Για περισσότερο όγκο
Η νέα γενιά προϊόντων φροντίδας και styling, όχι μόνο υπόσχονται, αλλά και προσφέρουν πολλά στο ζήτημα των λεπτών και εύθραυστων μαλλιών. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα σαμπουάν με πολυμερή και πρωτεΐνες, για να κερδίσουμε έξτρα όγκο και διάρκεια, αποτέλεσμα που διατηρείται, συνήθως, από τρία έως και πέντε λουσίματα! Να τα ψεκάσουμε με ένα τονωτικό σπρέι, ενισχυμένο με επιλεγμένες βιταμίνες και βότανα, για να αυξήσουμε το πάχος των τριχών μας από τις ρίζες ως τις άκρες ή να επενδύσουμε σε μια ανάλαφρη λοσιόν με φυσικά εκχυλίσματα που ενισχύει τον όγκο των μαλλιών μας όλη την ημέρα. Η γκάμα είναι αρκετά πλούσια, φθάνει να αποφασίσουμε να χρησιμοποιούμε τα προϊόντα που θα επιλέξουμε συστηματικά.
4. Το τέλειο στέγνωμα
Για ένα σούπερ χτένισμα και υγιή μαλλιά, δεν μπορούμε να παραλείψουμε και το στέγνωμα. Τα μαλλιά μας μπαίνουν σε περιπέτειες, ανάλογα και με την επιλογή του σεσουάρ. Για να τους εξασφαλίσουμε την απαραίτητη προστασία κατά τη διάρκεια του στεγνώματος είναι καλό πριν ξεκινήσουμε, να απλώσουμε σε όλο τους το μήκος ένα προϊόν που τα προστατεύει από την θερμότητα, ενώ ένα σεσουάρ που συνδυάζει την παρουσία καταπραϋντικών στοιχείων κατά τη χρήση θεωρείται ιδανικό. Προχωράμε στο στέγνωμα, τινάζοντας ελαφρά τα μαλλιά με τα δάχτυλα μας, ώστε να απομακρύνουμε την υπερβολική υγρασία. Όταν μισοστεγνώσουν, ξεκινάμε το φορμάρισμα από το πίσω μέρος του κεφαλιού προς τα εμπρός, για να δημιουργήσουμε κίνηση στο χτένισμά μας. Επιλέγοντας μια βούρτσα με φυσικό τρίχωμα, δημιουργούμε το look που ονειρευόμαστε, χωρίς να θέτουμε τα μαλλιά σας σε νέους κινδύνους. Τελειώνουμε, ρίχνοντας τα μαλλιά μας προς τα κάτω και ψεκάζουμε με ένα σπρέι για λάμψη και όγκο. Τινάζουμε τα μαλλιά μας προς τα πάνω, ψεκάζοντας και πάλι εδώ κι εκεί και ολοκληρώνουμε το φορμάρισμα τονίζοντας τις λεπτομέρειες με τα δάχτυλα μας.
