Οδηγός χειμερινής επιβίωσης: Όμορφο δέρμα και μαλλιά!

Ακόμα και εάν ο χειμώνας είναι η αγαπημένη μας εποχή, το δέρμα και τα μαλλιά μας τεστάρονται πραγματικά, εξαιτίας των μεταπτώσεων της θερμοκρασίας. Από τη μια, ο ψυχρός αέρας έξω από το σπίτι και από την άλλη, η θερμή ατμόσφαιρα στους εσωτερικούς χώρους βάζουν την επιδερμίδα και τα μαλλιά μας σε μπελάδες! Με μερικές έξυπνες λύσεις, όμως, τα πάντα μπορούν να διορθωθούν!

Από την Άντζελα Μολφέτα

1. Υγραντήρας στην κρεβατοκάμαρα!

Όταν κοιμόμαστε, οι πηγές θερμότητας ξηραίνουν το δέρμα μας, όπως τα φρέσκα φρούτα στους 40οC το καλοκαίρι! Ο υγραντήρας λοιπόν, είναι απαραίτητος για να καταπολεμήσουμε την ξηρότητα, καθώς δημιουργεί νεφέλες υγρασίας στον αέρα.

Το μυστικό είναι να τοποθετήσουμε τον υγραντήρα κοντά στο κρεβάτι μας, κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σύντομα, θα παρατηρήσουμε πως το πρόσωπό μας είναι πιο ελαστικό, τα χέρια μας πιο μαλακά και τα χείλη μας λεία και απαλά!

2. Έλαια και οροί, στη φροντίδα του προσώπου μας!

Ένα λάδι προσώπου ή ένας ορός περιποίησης, πριν την καθημερινή ενυδατική μας κρέμα, θα ενισχύσουν στο έπακρο τις δεξαμενές υδάτωσης της επιδερμίδας μας.

Χάρη στις έντονες ενυδατικές τους ιδιότητες προσφέρουν άμεσα, έντονη θρέψη αλλά και φωτεινότητα στο δέρμα μας, ενώ την ίδια στιγμή ενισχύουν και την κυτταρική δομή της επιδερμίδας μας.

Δεν είναι τυχαίο το ότι ένας ορός περιέχει γύρω στο 70% δραστικών στοιχείων, έναντι 5-10% που υπάρχει στις κρέμες ημέρας! Οπότε, με ένα λάδι ή ορό εξασφαλίζουμε πολύ μεγαλύτερη συγκέντρωση θρεπτικών ουσιών και βαθύτερη δράση στο δέρμα μας. Είναι αλήθεια!

3. Ναι, στις θρεπτικές μάσκες μαλλιών!

Οι άκρες των μαλλιών μας μπορούν να γίνουν ιδιαίτερα εύθραυστες κάτω από τις αντίξοες χειμερινές συνθήκες. Ειδικά, εάν τα μαλλιά μας είναι ξηρά, το θέμα μπορεί να ξεφύγει πριν το συνειδητοποιήσουμε! Τι κάνουμε;

Μετά από το σαμπουάν και αφού ξεπλύνουμε τα μαλλιά μας, χρησιμοποιούμε απαραιτήτως στις άκρες τους μια καλή θρεπτική μάσκα. Στη συνέχεια, και για καλύτερο αποτέλεσμα, φοράμε το σκουφάκι του ντους και αφήνουμε τη μάσκα να δράσει για 5-10 λεπτά. Τέλος, ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.

Εάν δεν μπορούμε να προμηθευτούμε την ιδανική μάσκα από το εμπόριο, μπορούμε να δοκιμάσουμε μια DIY, στο σπίτι!

Θα χρειαστούμε: 1/4 φλ. του τσαγιού μέλι, 1/2 αβοκάντο (λιωμένο) και 1/4 φλ. του τσαγιού γιαούρτι με όλα τα λιπαρά. Τόσο απλά!

4. Προσοχή στα χείλη!

Όπως γνωρίζουμε η επιδερμίδα στην περιοχή των χειλιών είναι εξαιρετικά λεπτή. Η έλλειψη παρουσίας των σμηγματογόνων αδένων και μελανίνης επίσης, δεν επιτρέπουν την ενυδάτωση και την προστασία της περιοχής, με αποτέλεσμα τα χείλη να ξηραίνονται πολύ εύκολα, να σκάνε και σε ακραίες περιπτώσεις, ακόμη και να αιμορραγούν!

Για να τα προστατέψουμε, χρησιμοποιούμε πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας μια αλοιφή ή ένα βάλσαμο, μεμονωμένα ή πάνω από το κραγιόν. Συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ και η γλυκερίνη ενυδατώνουν και διατηρούν την υγρασία, ενώ η λανολίνη, η πανθενόλη, το βούτυρο karité, το σκουαλένιο, η βαζελίνη και διάφορα φυτικά έλαια προσφέρουν ταυτόχρονα και καταπραϋντική δράση, αφήνοντας τα χείλη μας ενυδατωμένα και μαλακά!

Έξτρα tips

Για να παραμείνουμε όμορφες και λαμπερές τον χειμώνα, το κλειδί ονομάζεται «ενυδάτωση»! Μια φροντίδα που μπορούμε να πετύχουμε με διάφορους τρόπους, οι οποίοι συνδυάζονται μεταξύ τους και μας προσφέρουν εκπληκτικά αποτελέσματα!

• Πίνουμε αρκετό νερό: Ο ξηρός, κρύος αέρας αφυδατώνει τον οργανισμό μας μέσα και έξω, οπότε δεν παραλείπουμε το νερό καθώς και ζεστά, φυσικά αφεψήματα.
• Κάνουμε απαλή απολέπιση: Απαλλαγμένο το δέρμα του προσώπου μας από τα νεκρά κύτταρα, αφομοιώνει πολύ καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά. Απλά, επιλέγουμε μια απαλή φόρμουλα απολέπισης εμπλουτισμένη με ενυδατικά στοιχεία, όπως λάδι jojoba ή λάδι βερίκοκου.

Όπως αναφέραμε ήδη, τα έλαια προσώπου είναι ιδιαίτερα ευεργετικά τη χειμερινή περίοδο, ώστε να διατηρηθεί το δέρμα μας λαμπερό και ελαστικό.

• Οροί με καταπραϋντικές ιδιότητες: Εκτός από την ενυδάτωση, η επιδερμίδα μας πρέπει να αντισταθεί στις εξωτερικές επιθέσεις. Ένας ορός περιποίησης με καταπραϋντικά συστατικά, όπως χαμομήλι, αλόη, νυχτολούλουδο ή κόκκινο τσάι (rooibos), ηρεμεί και αναζωογονεί το δέρμα.
• Κρέμα ημέρας με βιταμίνη D: Η αύξηση των επιπέδων της βιταμίνης D στο πρόσωπό μας δημιουργεί ένα φράγμα προστασίας ενάντια στις εξωτερικές επιθέσεις κατά τους χειμερινούς μήνες, ενώ την ίδια στιγμή ενισχύει και τους χαμηλούς δείκτες, εξαιτίας της μέτριας ηλιοφάνειας.
• Οπωσδήποτε, αντηλιακό: Ακόμα και τις γκρίζες ημέρες του χειμώνα, οι ακτίνες UVA και UVB επηρεάζουν το δέρμα μας. Δεν παραλείπουμε ποτέ λοιπόν, να φοράμε αντιηλιακό έξω από το σπίτι, ενώ σε χιονισμένες περιοχές η χρήση του αντηλιακού είναι ακόμα πιο επιτακτική, καθώς ο ήλιος αντανακλάται στο χιόνι με αποτέλεσμα να προκαλεί ακόμα και ηλιακά εγκαύματα!