H σημασία των προκαταρκτικών παιχνιδιών πριν το σεξ

Τα προκαταρκτικά παιχνίδια είναι μια ουσιαστική πτυχή των σεξουαλικών σχέσεων. Παρά ταύτα, συχνά, είναι μια παραμελημένη πτυχή. Η σεξουαλικότητα θα πρέπει να αποτελεί πηγή ευχαρίστησης, χαλάρωσης και ανθρώπινης σύνδεσης. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, οι σεξουαλικές επαφές δεν είναι τόσο ικανοποιητικές. Αυτό τείνει να συμβαίνει λόγω της απουσίας των προκαταρκτικών παιχνιδιών. Λέγεται συχνά ότι οι γυναίκες είναι αυτές που τα χρειάζονται περισσότερο. Ωστόσο, και οι άνδρες επωφελούνται από την πρακτική τους. Μάθετε τα πάντα για τη σημασία των προκαταρκτικών παιχνιδιών σήμερα. Ποια είναι τα οφέλη τους; Τι πρέπει να κάνετε;

Η καθημερινή ρουτίνα, η βιασύνη και οι υποχρεώσεις δεν μας αφήνουν πάντα τον χρόνο ή την ενέργεια για να φροντίσουμε σωστά τη σεξουαλική μας ζωή. Εξαιτίας αυτού, το σεξ, για πολλά ζευγάρια, γίνεται μονότονο και αυτόματο και επικεντρώνεται μόνο στη διείσδυση.

Η συνειδητοποίηση της σημασίας των προκαταρκτικών παιχνιδιών σημαίνει ότι θα το πάρουμε χαλαρά, θα απολαύσουμε τη στιγμή και θα επιδιώξουμε πραγματικά να απολαύσουμε τον κοινό χρόνο. Θέλετε να μάθετε περισσότερα γι’ αυτό;

Ποια είναι η σημασία των προκαταρκτικών παιχνιδιών;

Τα προκαταρκτικά παιχνίδια περιλαμβάνουν όλες τις δραστηριότητες που λαμβάνουν χώρα πριν από το σεξ. Στην πραγματικότητα, κάθε ενέργεια ή στοιχείο που βοηθά στη δημιουργία ευνοϊκής ατμόσφαιρας και στην αύξηση της επιθυμίας και των δύο συντρόφων, εμπίπτει σε αυτήν την κατηγορία.

Όλοι γνωρίζουμε την ύπαρξη αυτών των προκαταρκτικών δραστηριοτήτων και, παρόλο που τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες τις επιθυμούν και τις απολαμβάνουν, δεν τους δίνουμε πάντα τη σημασία που τους αξίζει.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είμαστε μηχανές. Είμαστε πολύπλοκα όντα με σώμα, μυαλό και συναισθήματα και αυτά τα τρία στοιχεία παίζουν βασικό ρόλο στη σεξουαλική επαφή.

Τα προκαταρκτικά παιχνίδια και τα παιχνίδια πριν από το σεξ βοηθούν στην αύξηση της επιθυμίας και της διέγερσης, των δύο πρώτων φάσεων της ανθρώπινης σεξουαλικής αντίδρασης.

Χωρίς αυτά, πέφτουμε σχεδόν απευθείας στις φάσεις της πράξης και του οργασμού και στερούμε τον εαυτό μας από ένα θεμελιώδες μέρος της διαδικασίας. Γιατί λοιπόν να το χάσουμε αυτό;

Η σημασία των προκαταρκτικών παιχνιδιών

Τα προκαταρκτικά παιχνίδια αυξάνουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες.

Ποια είναι τα οφέλη των προκαταρκτικών παιχνιδιών;

Τα οφέλη και η σημασία των προκαταρκτικών παιχνιδιών είναι τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Συγκεκριμένα, κάνουν το σεξ μια πολύ πιο ολοκληρωμένη και ικανοποιητική εμπειρία. Ακολουθούν μερικές από τις κύριες επιπτώσεις του.

Αποτρέπουν τη σεξουαλική επαφή από το να είναι άβολη ή επώδυνη

Τα προκαταρκτικά παιχνίδια αυξάνουν τη διέγερση και προκαλούν μια σειρά από αλλαγές στο σώμα που το προετοιμάζουν για τη σεξουαλική πράξη. Για να είμαστε πιο ακριβείς, στην περίπτωση των γυναικών, βοηθούν στην παραγωγή σωστής λίπανσης και στη διαστολή του κόλπου. Έτσι, αποφεύγεται τη δυσφορία ή ο πόνος που μπορεί να εμφανιστεί όταν αγνοείται το προκαταρκτικό παιχνίδι.

Αυξάνεται και παρατείνεται η απόλαυση

Όταν η επιθυμία αυξάνεται, υπάρχει μεγαλύτερη υποδοχή στα ερεθίσματα. Τα βλέμματα, τα φιλιά, τα χάδια… κάθε πράξη βιώνεται και απολαμβάνεται πολύ πιο έντονα. Με αυτόν τον τρόπο, η απόλαυση παρατείνεται και ο χρόνος παρατείνεται όσο επιθυμούν οι σύντροφοι. Η εστίαση δεν είναι στην επίτευξη οργασμού, αλλά στην απόλαυση κάθε στιγμής.

Επιπλέον, κάθε σεξουαλική δραστηριότητα είναι πολύ πιο ευχάριστη όταν έχουν επιτευχθεί υψηλά επίπεδα διέγερσης. Για τον ίδιο λόγο, η αφιέρωση λίγου χρόνου στα προκαταρκτικά παιχνίδια θα κάνει τη συνάντηση πιο παθιασμένη και ικανοποιητική και για τους δύο.

Προλαμβάνουν τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες

Τα προκαταρκτικά παιχνίδια μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση ορισμένων σεξουαλικών δυσλειτουργιών, επειδή βοηθούν στην εστίαση της προσοχής στην απόλαυση και όχι στην απόδοση. Ταυτόχρονα, επιτρέπουν μεγαλύτερη επικοινωνία και σύνδεση μεταξύ του ζευγαριού.

Ενισχύουν τη συναισθηματική σύνδεση και την οικειότητα

Δεν μπορούμε να ξεχνάμε ότι το σεξ έχει μια συναισθηματική συνιστώσα, ειδικά αν ασκείται μεταξύ δύο ατόμων που είναι αφοσιωμένα ο ένας στον άλλον. Έτσι, τα προκαταρκτικά παιχνίδια είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για την αύξηση της σύνδεσης και του αισθήματος οικειότητας. Η αφιέρωση χρόνου στα προκαταρκτικά παιχνίδια μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του δεσμού και της εμπιστοσύνης μεταξύ των δύο συντρόφων.

Πώς να εξασκηθείτε στα προκαταρκτικά παιχνίδια;

Όσον αφορά τα προκαταρκτικά παιχνίδια, δεν υπάρχουν όρια πέρα από την αμοιβαία συναίνεση. Αντίθετα, η δημιουργικότητα μπορεί να είναι το καλύτερο εργαλείο. Φυσικά, τα προκαταρκτικά παιχνίδια μπορούν να περιλαμβάνουν φιλιά, χάδια και λόγια που λέγονται σαγηνευτικά, αλλά πηγαίνουν πολύ περισσότερο από αυτό. Ακολουθούν μερικές ιδέες για εσάς:

• Στείλτε μηνύματα κειμένου στον σύντροφό σας λέγοντάς του πόσο τον θέλετε. Αυτό θα δημιουργήσει μια προσμονή που θα αυξάνεται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας μέχρι να συναντηθείτε. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα σημείωμα κάπου στο σπίτι.
• Δημιουργήστε ένα ευνοϊκό περιβάλλον χρησιμοποιώντας κεριά, αρώματα, εσώρουχα ή απαλή μουσική. Η διέγερση των αισθήσεων είναι απαραίτητη για την πρόκληση της επιθυμίας.
• Μπορείτε να εισαγάγετε μερικά σεξουαλικά παιχνίδια και άλλα παιχνίδια όπως χειροπέδες, μαντήλια, κάρτες με ερωτήσεις και προκλήσεις.
• Παιχνίδια ρόλων. Η υιοθέτηση διαφορετικών χαρακτήρων και η εκπλήρωση ορισμένων φαντασιώσεων μπορεί να είναι πολύ διεγερτική και για τους δύο σας.
• Μην φοβάστε να ρωτήσετε τον σύντροφό σας τι θέλει, να εκφράσετε τι νιώθετε και να δοκιμάσετε διαφορετικά είδη διέγερσης.
• Χρησιμοποιήστε κρέμες ή έλαια για να κάνετε μασάζ στον σύντροφό σας. Στη συνέχεια, οι δυο σας μπορείτε να αλλάξετε ρόλους.

Τα παιχνίδια πριν το σεξ μας βοηθούν να απολαμβάνουμε τη στιγμή

Πάνω απ’ όλα, το πιο σημαντικό είναι να εστιάζουμε την προσοχή μας στη στιγμή. Όσο το δυνατόν περισσότερο, θα πρέπει να αφήσετε στην άκρη όλα τα άλλα, και όλες τις πιέσεις της ζωής, για να απολαύσετε τον χρόνο μαζί ήρεμα.

Να θυμάστε ότι το σεξ δεν είναι ένα σπριντ για την επίτευξη οργασμού, αλλά, μάλλον, ένας ευχάριστος αγώνας μεγάλων αποστάσεων τον οποίο μπορείτε να απολαύσετε σε κάθε βήμα.

Είναι προφανές ότι δεν θα έχουμε πάντα τον ίδιο χρόνο διαθέσιμο. Ωστόσο, στο μέτρο του δυνατού, δεν πρέπει να παραμελούμε αυτή την πτυχή. Η ποιότητα των σεξουαλικών μας επαφών θα αυξηθεί σημαντικά.