Λοιπόν, είχατε σεξουαλική φαντασίωση για έναν φίλο; Να τι σημαίνει

Όταν ονειροπολείτε για το σεξ, τίποτα δεν σκοτώνει την ατμόσφαιρα πιο γρήγορα από το να διακόπτεται η φαντασίωση σας από κάποιον με τον οποίο βρίσκεστε σε μια πλατωνική σχέση. Το να το βιώσετε αυτό μια φορά είναι εύκολο να το ξεπεράσετε, να το ξεφορτωθείτε και να προχωρήσετε. Αλλά αν επανέρχεται; Είναι σίγουρο ότι θα προκαλέσει κάθε είδους σύγχυση. Γιατί είναι εκεί; Μήπως ασυνείδητα… μου αρέσει; Όχι! Ναι! Τι;! Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το αν είναι φυσιολογικό, τι σημαίνει, αν είναι λόγος ανησυχίας (ή λάθος αν βρίσκεστε σε σχέση) και, τέλος, τι να κάνετε γι’ αυτό.

Επιμέλεια: Μαρία Καλοπούλου

Το να αναρωτιέστε τι σημαίνουν όλα αυτά είναι σίγουρο ότι θα σας οδηγήσει σε μια άβολη, και μερικές φορές ενοχική, τρύπα.

Είναι φυσιολογικό να έχετε μια σεξουαλική φαντασίωση για έναν φίλο;

Το να φαντασιώνεσαι έναν φίλο μπορεί να σε κάνει να νιώθεις ότι ξεπερνάς τα όρια της φιλίας, αλλά αποδεικνύεται ότι η σεξουαλική σκέψη για έναν φίλο είναι απολύτως φυσιολογική.

Οι ψυχολόγοι εξηγούν ότι αυτές οι φαντασιώσεις είναι απλώς ένας τρόπος αντιμετώπισης σύνθετων συναισθημάτων που επεξεργάζεται ο εγκέφαλός μας καθημερινά, όπως η επιθυμία, το άγχος και η σύνδεση.

Επιπλέον, δεν μπορούμε να επιλέξουμε τις φαντασιώσεις μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι με τους οποίους νιώθουμε άνετα εμφανίζονται μερικές φορές απροειδοποίητα. Είναι η «εικόνα» του εγκεφάλου μας για μια ασφαλή και αξιόπιστη φιγούρα.

Επιπλέον, μερικές φορές μια φαντασίωση είναι απλώς μια φαντασίωση. Το να φαντασιώνεσαι έναν φίλο δεν σημαίνει ότι θέλεις κρυφά μια στενή σχέση μαζί του. Αντίθετα, σημαίνει ότι ο εγκέφαλός σου επιλέγει κάποιον με τον οποίο νιώθεις αρκετά άνετα για να εξερευνήσεις.

Και επειδή η σεξουαλική εξερεύνηση μπορεί να φέρει σύνθετα συναισθήματα όπως δυσφορία, ενθουσιασμό και ούτω καθεξής, είναι φυσικό ο εγκέφαλός σου να επιλέξει κάποιον που μπορείς να εμπιστευτείς.

Τι σημαίνει όταν έχεις μια σεξουαλική φαντασίωση για έναν φίλο;

Έχει ιδιότητες που θαυμάζετε

Το να έχετε μια σεξουαλική φαντασίωση για έναν φίλο είναι απολύτως φυσιολογικό, αλλά αν το ίδιο άτομο εμφανίζεται ξανά και ξανά, μπορεί να υπάρχει κάποιος λόγος γι’ αυτό.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι ο φίλος σας έχει μια ποιότητα που θαυμάζετε. Συχνά, αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας που μοιράζεστε ή εκτιμάτε σε έναν σύντροφο, όπως η φιλοδοξία.

Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιείτε την περσόνα του για να κάνετε τη φαντασίωση να φαίνεται πραγματική. Αυτό σας διευκολύνει να φανταστείτε το είδος της αλληλεπίδρασης που θα είχατε στο κρεβάτι με έναν σύντροφο που έχει την προσωπικότητά του.

Έχει κάτι που πιστεύετε ότι λείπει από τη σεξουαλική σας ζωή

Επιπλέον, η φαντασίωση για έναν φίλο μπορεί να συμβεί αν ο φίλος σας έχει κάτι που πιστεύετε ότι λείπει από τη σεξουαλική σας ζωή. Για παράδειγμα, κάποιος που είναι περιπετειώδης και ανοιχτόμυαλος μπορεί να εμφανιστεί σε μια φαντασίωση αν έχετε ως αποστολή να δώσετε μια πικάντικη πινελιά στη σεξουαλική σας ζωή.

«Οι άνθρωποι με τους οποίους νιώθουμε άνετα μερικές φορές εμφανίζονται απροειδοποίητα… είναι η «εικόνα» του εγκεφάλου μας για μια ασφαλή και αξιόπιστη φιγούρα».

Αυτό συμβαίνει επειδή πιστεύετε ότι ενσαρκώνει τα χαρακτηριστικά κάποιου που είναι πρόθυμος να κάνει αυτό το ταξίδι μαζί σας. Με αυτή την έννοια, ο φίλος σας μπορεί ουσιαστικά να γίνει μια οπτική αναπαράσταση του είδους του εραστή που αναζητάτε και όχι το αντικείμενο του πόθου σας.

Προσπαθείτε να ξεφύγετε από την πραγματικότητα

Μπορούμε να συμφωνήσουμε ότι το σεξ είναι μια από τις σπάνιες φορές που μπορούμε πραγματικά να αποσυνδεθούμε από τον πραγματικό κόσμο. Κι όμως, αυτό μερικές φορές είναι πιο εύκολο να το λέμε παρά να το κάνουμε.

Το μυαλό μας παρασύρεται αλλού, κάτι μας αποσπά την προσοχή και πριν το καταλάβουμε, σκεφτόμαστε τι να φτιάξουμε για δείπνο και πώς να αντιμετωπίσουμε τη λίστα υποχρεώσεων του αύριο. Σε τέτοιες στιγμές, οι φαντασιώσεις έρχονται στο προσκήνιο.

Οι φαντασιώσεις είναι τις περισσότερες φορές μεταφορές για το τι αρέσει στο μυαλό μας να επικεντρώνεται αυτή τη στιγμή. Μας βοηθούν να παραμένουμε προσγειωμένοι και να είμαστε αρκετά παρόντες για να απολαύσουμε πλήρως και να βυθιστούμε στην εμπειρία. Σε αυτήν την περίπτωση, «το υποσυνείδητό σας απλώς προσπαθεί να σας δώσει αυτό που λαχταράτε.

Πότε, αν όχι καθόλου, πρέπει να ανησυχείτε;

Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής – όλοι τις έχουμε. Συνήθως, το να φαντασιωνόμαστε έναν φίλο δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να αγχωθούμε.

Αλλά αν αυτές οι φαντασιώσεις αρχίσουν να διαταράσσουν τη σεξουαλική σας ζωή, αυτό μπορεί να αποτελεί λόγο ανησυχίας. Αυτές οι διαταραχές μπορούν να συμβούν με μυριάδες τρόπους, όπως ενδεικτικά:

Δυσκολία να παραμείνετε παρούσες κατά τη διάρκεια του σεξ

Αίσθημα απόστασης από τον σύντροφό σας μετά από ονειροπόληση; Επαναφορά της φαντασίωσης σε σημείο που να νιώθετε άβολα;

Ουσιαστικά, είναι ένα καμπανάκι, όταν η φαντασίωση επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική σας ζωή. Αν συμβεί αυτό, ίσως πρέπει να μιλήσετε με έναν θεραπευτή για το τι συμβαίνει. Όχι επειδή η φαντασίωση αυτή καθαυτή είναι κακή, αλλά επειδή πιθανώς υποδεικνύει κάποιες ανεπίλυτες ανάγκες ή προβλήματα.

Αν βρίσκεστε σε μια σχέση, θα πρέπει να νιώθετε ενοχές που έχετε μια σεξουαλική φαντασίωση για έναν φίλο;

Το να εμφανιστεί κάποιος άλλος εκτός από τον σύντροφό σας στη μέση μιας σεξουαλικής ονειροπόλησης μπορεί να φέρει τον κόσμο σας σε ένα τρομερό αδιέξοδο. Ακόμα χειρότερα, αυτό συνήθως προκαλεί μία καθοδική σπείρα, αμφισβητώντας τι σημαίνουν όλα αυτά και αν έχετε ξεπεράσει ένα όριο.

Ωστόσο, υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της απιστίας και της φαντασιώσεων. Η απιστία απαιτεί σκόπιμη δράση. Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις είναι ιδιωτικές και προορίζονται μόνο για εσάς (εκτός αν θέλετε να τις μοιραστείτε, φυσικά).

Ο φίλος σας μπορεί ουσιαστικά να γίνει μια οπτική αναπαράσταση του είδους του εραστή που αναζητάτε και όχι το αντικείμενο του πόθου σας.

Η ψυχολογία ξεκαθαρίζει ότι δεν υπάρχει απολύτως τίποτα για το οποίο να νιώθετε ενοχές ή ντροπή. Η ενοχή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση προσθέτοντας ένα επιπλέον επίπεδο μυστικότητας σε αυτήν, οδηγώντας σας ακόμη πιο μακριά από τον τρέχοντα σύντροφό σας.

Για να αποτρέψετε αυτό να συμβεί, καλύτερα να βλέπετε τις φαντασιώσεις ως «διέξοδο» του μυαλού σας. Αυτό σημαίνει να δίνετε προσοχή σε αυτό που ο εγκέφαλός σας θεωρεί υπάρχον, καθησυχαστικό, αισθησιακό και ούτω καθεξής. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε πραγματικά να μάθετε από την κατάσταση αντί να τιμωρείτε τον εαυτό σας για μοιχεία που δεν συνέβη ποτέ!

Τι πρέπει να κάνετε αν φαντασιώνεστε έναν φίλο;

Αν φαντασιώνεστε έναν φίλο, το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πατήσετε το κουμπί πανικού. Αντίθετα, παραμείνετε ανοιχτόμυαλες και περίεργες. Αυτό θα σας επιτρέψει να αναλύσετε την κατάσταση και να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας σεξουαλικά.

Αρχικά, σκεφτείτε τις ιδιότητες του φίλου σας που συνήθως εμφανίζονται όταν φαντασιώνεστε, όπως το χιούμορ, ο αυθορμητισμός ή η κάτι άλλο. Στη συνέχεια, αν αισθάνεστε άνετα, προσπαθήστε να φέρετε περισσότερα από αυτά στη ζωή σας, ειδικά στην κρεβατοκάμαρα. Αυτό ισχύει ανεξάρτητα από το αν βρίσκεστε σε σχέση.

Για παράδειγμα, αν λαχταράτε αυθορμητισμό, μπορείτε να δοκιμάσετε να αναζητήσετε νέες στάσεις σεξ για να δοκιμάσετε, προσωπικές στιγμές για να εξερευνήσετε και ούτω καθεξής.

Ομοίως, αν κυνηγάτε την καινοτομία, βρείτε και δημιουργήστε νέα σεξουαλικά σενάρια για τον εαυτό σας, όπως το παιχνίδι ρόλων. Δεν υπάρχει πραγματικά λάθος τρόπος για να το κάνετε αυτό, αρκεί να παραμείνετε πιστές στον εαυτό σας και στις επιθυμίες σας, και αν συμφωνεί και ο σύντροφός σας.

Εναλλακτικά, δεν χρειάζεται να αφεθείτε σε οτιδήποτε σας κάνει να νιώθετε άβολα. Εάν μια συγκεκριμένη φαντασίωση σας φαίνεται πολύ επίμονη ή ενοχλητική, η συζήτηση με έναν ειδικό μπορεί συχνά να την αναλύσει. Ένας επαγγελματίας θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει να βρείτε την αιτία του τι σας ενοχλεί και γιατί, κάτι που τελικά θα βελτιώσει τη σεξουαλική σας ζωή μακροπρόθεσμα.

Όσον αφορά το θέμα, οι φαντασιώσεις για έναν φίλο δεν είναι εγγενώς αμαρτωλή. Άλλωστε, οι φαντασιώσεις είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Τελικά, «είναι σήματα» και αυτά τα σήματα σας λένε τι πρέπει να ενσωματώσετε στη ζωή σας με έναν υγιή, μη ενοχικό τρόπο.

ΠΗΓΗ: PSYCHOLOGY TODAY