Υποψιάζεστε ότι κάποιο άτομο θέλει να «κλέψει» τους φίλους σας; Πώς να διαχειριστείτε την κατάσταση

Το να νιώθεις ότι οι ίδιοι σου οι φίλοι σε βάζουν στο περιθώριο, πονάει. Είναι φυσιολογικό οι φίλοι σας να αναπτύσσουν δεσμούς και χωρίς εσάς, αλλά οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το καμπανάκι κινδύνου χτυπά όταν ο αποκλεισμός γίνεται συστηματικός. Οι άνθρωποι που «κλέβουν» φίλους συχνά δεν έχουν τόσο κακόβουλα κίνητρα όσο μπορεί να φαίνεται. Διαβάστε παρακάτω τις συμβουλές των ειδικών για το πώς να διαχειριστείτε τέτοιες καταστάσεις.

Από τη Μαρία Καλοπούλου

Για τους περισσότερους, το να βλέπουν τους φίλους τους να ανταλλάσσουν τηλέφωνα δεν είναι κάτι σημαντικό. Αφού τους σύστησες, ανακάλυψαν ότι έχουν πολλά κοινά, πέρα ​​από το γεγονός ότι και οι δύο είναι φίλοι σου. Γιατί, όμως, νιώθεις εσύ να μένεις στο περιθώριο;

Αυτό ακριβώς συμβαίνει όταν υπάρχει στη ζωή σου κάποιος που «κλέβει» φίλους. Είτε έχετε βρεθεί κι εσείς αντιμέτωποι με κάποιον που σας «έκλεψε» φίλους, είτε νιώσατε μια έμμεση προδοσία, το να μένεις εκτός παρέας είναι όντως δυσάρεστο.

Η δυναμική του «κλεψίματος» φίλων

Το φαινόμενο αυτό συμβαίνει όταν συστήνεις κάποιον σε έναν φίλο σου και εκείνοι αναπτύσσουν μια φιλία μεταξύ τους, διακριτικά και χωρίς εσένα. Για παράδειγμα, στην περίπτωση που προσκαλείς έναν γνωστό σε μια συναυλία, στην οποία πηγαίνεις εσύ και ένας φίλος σου. Στη συνέχεια, ο γνωστός επικοινωνεί μόνο με τον φίλο σου για να περάσουν χρόνο μαζί.

Η «υφαρπαγή φίλων» μπορεί να συμβεί μεταξύ φίλων, συναδέλφων, ακόμα και μελών της ίδιας οικογένειας. Δεν αναφερόμαστε εδώ στην περίπτωση που συστήνεις ανθρώπους μεταξύ τους και εκείνοι στη συνέχεια αναπτύσσουν τη δική τους σχέση. Αυτός είναι πάντα ο στόχος. Στην περίπτωση της υφαρπαγής, όμως, καταλήγεις να παραγκωνίζεσαι ή να εκτοπίζεσαι από τις δικές σου σχέσεις.

Κάποιος μπορεί να «υφαρπάξει» έναν μεμονωμένο φίλο ή ακόμα και μια ολόκληρη παρέα. Ας υποθέσουμε, για παράδειγμα, ότι δημιουργείτε μια ομαδική συνομιλία για ένα επερχόμενο ταξίδι, αλλά –εν αγνοία σας– ένα άτομο προσκαλεί τους υπόλοιπους σε μια νέα συνομιλία.

Πλέον, κάνουν σχέδια χωρίς εσάς Το δύσκολο με την υφαρπαγή φίλων είναι ότι δεν αντιλαμβάνεσαι πάντα ότι συμβαίνει. Μπορεί, για παράδειγμα, να μην γνωρίζεις καν την ύπαρξη μιας ξεχωριστής ομαδικής συνομιλίας.

Αν υποψιάζεστε ότι κάποιος προσπαθεί να σας «κλέψει» τους φίλους, δώστε προσοχή στα εξής σημάδια:

• Αποφεύγουν να σας μιλήσουν για συναντήσεις που έχουν ήδη γίνει ή για εκδηλώσεις που πρόκειται να πραγματοποιηθούν.
• Μοιράζονται τα μυστικά σας, προσπαθώντας έτσι να έρθουν πιο κοντά με τους φίλους σας.
• Επιδιώκουν να αποδυναμώσουν τις υπάρχουσες σχέσεις σας, διαδίδοντας κουτσομπολιά για εσάς ή προκαλώντας εντάσεις και δράματα.
• Προσπαθούν να σας ανταγωνιστούν, δείχνοντας ότι γνωρίζουν περισσότερα για τους φίλους σας απ’ ό,τι εσύ ο ίδιος.
• Κανονίζουν συναντήσεις γνωρίζοντας ότι εσείς είστε απασχολημένοι.

Η υφαρπαγή φίλων σπάνια συνοδεύεται από έντονα δραματικά γεγονότα. Μπορεί να πρόκειται για μια συνάντηση για καφέ για την οποία μαθαίνεις εκ των υστέρων, ή για έναν φίλο που πλέον επιλέγει να μοιράζεται τις ιστορίες του με κάποιον άλλον αντί για εσένα. Αυτό που πρέπει να προσέξετε είναι το μοτίβο, όχι ένα μεμονωμένο περιστατικό.

Γιατί συμβαίνει η υφαρπαγή φίλων;

Κάποιος μπορεί να προσπαθήσει να διεισδύσει στην παρέα σας για διάφορους λόγους. Τις περισσότερες φορές, η πρόθεση δεν είναι τόσο κακόβουλη όσο φαίνεται. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να προσεγγίζει φιλίες που είναι εύκολο να διατηρηθούν, χωρίς να σκεφτεί ιδιαίτερα πώς αυτό μπορεί να σας επηρεάσει.

Η ανασφάλεια, το κοινωνικό άγχος και η αντίληψη ότι οι φιλίες είναι περιορισμένος πόρος (σαν να μην φτάνουν για όλους) μπορεί να παίζουν ρόλο, οπότε η συμπεριφορά αυτή δεν πηγάζει πάντα από κακία.

Η «υφαρπαγή» φίλων δεν πηγάζει πάντα από κακόβουλη πρόθεση: Το να εντάσσεσαι σε μια ήδη διαμορφωμένη παρέα προσφέρει άμεση επιβεβαίωση και μια έτοιμη κοινότητα.

Η συμπεριφορά αυτή μπορεί επίσης να υποκινείται από ανασφάλεια. Το άτομο μπορεί να βιώνει κοινωνικό άγχος ή να δυσκολεύεται να δημιουργήσει δικές του φιλίες.

Ενδέχεται, επίσης, να κουβαλά παλιά τραύματα, όπως το να έχει βιώσει αποκλεισμό ή να αισθάνεται ότι «δεν είναι αρκετά καλό». Τέτοιου είδους ανασφάλειες μπορούν να πυροδοτήσουν ζήλια. Κάποιοι επιθυμούν ό,τι έχεις εσύ —είτε πρόκειται για έναν φίλο, είτε για κοινωνική θέση, είτε για την αίσθηση του ανήκειν— και προσπαθούν να το οικειοποιηθούν, αντί να χτίσουν κάτι δικό τους.

Αν κάποιος νιώθει «ξένος» ή περιθωριοποιημένος, ίσως προσπαθήσει να εξασφαλίσει τη θέση του στην παρέα επιδιώκοντας να γίνει ο πιο στενός ή ο πιο σημαντικός φίλος.

Μπορεί επίσης να διακατέχεται από μια “νοοτροπία έλλειψης”, να πιστεύει, δηλαδή, ότι η φιλία, η προσοχή και η αίσθηση του ανήκειν είναι περιορισμένοι πόροι, αντί για κάτι που μπορεί να μοιραστεί. Έτσι, καταλήγει να σας ανταγωνίζεται, θεωρώντας ότι δεν υπάρχει αρκετός χώρος και για τους δυο σας μέσα στη φιλία.

Τι μπορείτε να κάνετε απέναντι σε αυτή τη συμπεριφορά;

Όποιος κι αν είναι ο λόγος, το να νιώθεις ότι σε αποκλείουν μοιάζει με απώλεια, και είναι απολύτως λογικό να το αντιμετωπίζετε ως τέτοια,. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε αν νιώθετε ότι σας παραγκωνίζουν.

Εξετάστε τα συναισθήματά σας

Είτε εσείς κάνατε τις συστάσεις είτε όχι, οι φίλοι σας έχουν το δικαίωμα να κάνουν παρέα και χωρίς εσάς. Αυτό που καθιστά τη συμπεριφορά αυτή «κλοπή» φίλων είναι το μοτίβο του αποκλεισμού, ειδικά όταν συμβαίνει αμέσως αφότου εσείς συστήσατε το νέο άτομο στην παρέα.

Είναι απόλυτα θεμιτό να θέλετε να μιλήσετε γι’ αυτό, καθώς πληγώνει, και το άλλο άτομο ίσως να μην αντιλαμβάνεται πώς σας επηρεάζει. Πριν μιλήσετε στον φίλο ή τη φίλη σας, αναλογιστείτε αν νιώθετε αρκετά ασφαλείς ώστε να εκφράσετε την ευαλωτότητά σας απέναντί ​​του/της.

Ξεκινήστε με μια ήρεμη συζήτηση, όχι με κατηγορίες. Οι ειδικοί προτείνουν να εκφράσετε πώς νιώθετε (αντί να κατηγορήσετε κάποιον ότι σας «κλέβει» τους φίλους) και να παρατηρήσετε την αντίδρασή του. Μια συγγνώμη και μια προσπάθεια να σας συμπεριλάβουν είναι θετικά σημάδια, ενώ η αμυντική στάση αποτελεί προειδοποιητική ένδειξη.

Ξεκινήστε μια συζήτηση

Ο τρόπος με τον οποίο προσεγγίζετε τον φίλο ή τη φίλη σας παίζει σημαντικό ρόλο. Μην κατηγορήσετε κανέναν ότι σας κλέβει τους φίλους, καθώς αυτό μπορεί να σας κάνει να φανείτε ελεγκτικοί ή υπερβολικά εξαρτητικοί, ακόμα κι αν είστε πράγματι πληγωμένοι. Αντ’ αυτού, πείτε κάτι όπως: «Δεν έχουμε βρεθεί τόσο συχνά τελευταία. Μου λείπεις».

Κάνετε τουλάχιστον μία συζήτηση πριν αποφασίσετε να απομακρυνθείτε από μια φιλία. Επίσης, βοηθάει να είστε ειλικρινείς σχετικά με τα συναισθήματά σας. Πείτε π.χ. «Έχω παρατηρήσει ότι, από τότε που σε σύστησα στους φίλους μου, κανονίζεις συναντήσεις μαζί τους χωρίς εμένα. Νιώθω ότι με αποκλείουν και νιώθω κάπως άβολα με αυτό. Μπορείς να με βοηθήσεις να καταλάβω τι συμβαίνει;»

Παρατηρήστε την αντίδρασή τους

Αφού εκφράσετε τους προβληματισμούς σας, δώστε προσοχή στην αντίδραση του φίλου ή της φίλης σας. Αν συμπεριφερθούν σαν να μην καταλαβαίνουν τι εννοείτε, ή αν αμυνθούν χωρίς ίχνος ενσυναίσθησης, τότε αυτή η έλλειψη αυτογνωσίας και συμπόνιας αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι.

Σε εκείνο το σημείο, αξίζει να αναρωτηθείτε αν όντως θέλετε να διατηρήσετε μια στενή φιλία με αυτό το άτομο. Αν αγνοήσουν τα συναισθήματά σας, τότε είναι ώρα να επενδύσετε την ενέργειά σας σε άλλες σχέσεις.

Μία ήρεμη και προσεκτική συζήτηση μπορεί να σας βοηθήσει να διαπιστώσετε αν η συμπεριφορά του φίλου σας οφειλόταν σε απροσεξία ή αν ήταν σκόπιμη. Αν ισχύει το πρώτο, η φιλία συνήθως μπορεί να αποκατασταθεί.

Ομοίως, είναι καλό σημάδι αν ο φίλος σου ζητήσει συγγνώμη, αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις του και καταβάλει προσπάθεια να σας συμπεριλάβει. Δώστε χρόνο για να δείτε αν είναι ειλικρινής και αν όντως προχωρά σε αλλαγή της συμπεριφοράς του.

Δώστε προσοχή και στις άλλες φιλίες σας

Αν και είναι εύκολο να εστιάσετε υπερβολικά στις ενέργειες του ατόμου που «εισέβαλε» στη σχέση σας, προσπαθήστε να μην παραμελήσετε τις άλλες φιλίες σας.

Οι φίλοι σου παραμένουν φίλοι σου, οπότε συνέχισε να κανονίζεις συναντήσεις μαζί τους. Απλώς, προσέξτε να μην τους εμπλέξετε στη σύγκρουσή σας.

Αν ο φίλος που γνωρίζεις περισσότερο καιρό είναι αυτός που απομακρύνεται, ίσως αξίζει να κάνετε μια συζήτηση γι’ αυτό. Η απόσταση που νιώθετε μπορεί να αντικατοπτρίζει την τρέχουσα κατάσταση της συγκεκριμένης φιλίας, και όχι απαραίτητα το γεγονός ότι το νέο πρόσωπο δημιουργεί ρήξη ανάμεσά σας.