Υγεία και Διατροφή
Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται
Ο εγκέφαλός μας εκπαιδεύεται! Πώς θα δημιουργήσουμε μια καθημερινή ρουτίνα ενδυνάμωσης, αναδεικνύοντας το «νους υγιής εν σώματι υγιεί»;
Η έρευνα, με επικεφαλής τον Matthew Landry του Stanford, Ph.D., και την Catherine Ward, Ph.D., εμβαθύνει στις επιπτώσεις των διαφορετικών διατροφών στην υγεία. Αλλά είναι όλα ξεκάθαρα;
Σύμβολο γονιμότητας και μακροζωίας, για έξτρα λάμψη υγείας και γοητείας!
Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει το πρόβλημα με τα νανοπλαστικά. Διαβάστε για να ενημερωθείτε.
Aν θέλετε να προστατεύσετε το φυσικό σας χρώμα για όσο το δυνατόν περισσότερο, υπάρχουν τρεις βασικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό.
Οι ερευνητές θεωρούν ότι ο πράσινος χώρος μπορεί να μειώσει τη μοναξιά συνδέοντας τους ανθρώπους με τον μη ανθρώπινο κόσμο και ενθαρρύνοντας τη συνοχή της κοινότητας.
Έτσι, χωρίς άλλη καθυστέρηση, μείνετε μαζί μας καθώς εξετάζουμε πώς ο χορός βελτιώνει την ποιότητα ζωής.
Οι γυναικολόγοι προειδοποιούν ότι η τακτική χρήση τους εγκυμονεί ορισμένους κινδύνους. Τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτό;
Πολλοί άνθρωποι λένε ότι έχουν πρόβλημα με τον ύπνο κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Κόλπα για να αντιστρέψουμε τα δεδομένα!
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η άσκηση θα μπορούσε στην πραγματικότητα να σας γεράσει πιο γρήγορα.
Όλοι μπορούν να ωφεληθούν από τη λήψη κολλαγόνου αλλά υπάρχουν τρεις τύποι ανθρώπων που θα πρέπει να λαμβάνουν ιδιαίτερα υπόψη στο καθημερινό τελετουργικό τη λήψη κολλαγόνου.
Eδώ θα εξετάσουμε την ιδέα, εξηγώντας εάν είναι δυνατό ή όχι μια vegan δίαιτα να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματός μας.
Αυτό το μπαχαρικό προσφέρει και πολλά οφέλη για την υγεία, ενώ είναι πολύ χρήσιμο και για τα μαλλιά και το δέρμα μας!
Αυτή η αίσθηση του εδάφους ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας μπορεί στην πραγματικότητα να έχει οφέλη για την υγεία;
