Μήπως η ρουτίνα περιποίησης είναι πολύ «σκληρή» με την ώριμη επιδερμίδα σας;

Τα προϊόντα αντιγήρανσης τείνουν να εστιάζουν στα ίδια βασικά συστατικά: ρετινόλη, κολλαγόνο και βιταμίνη C. Ωστόσο, ίσως θα έπρεπε να επανεξετάσουμε ή και να «αποσυρθούμε» από ορισμένα συστατικά, καθώς μεγαλώνουμε. Με την πάροδο του χρόνου, η επιδερμίδα μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητη, με αποτέλεσμα προϊόντα που κάποτε αποτελούσαν σταθερό κομμάτι της ρουτίνας μας να προκαλούν ξαφνικά ερεθισμούς ή άλλα προβλήματα. Αναλύουμε οκτώ συστατικά που ίσως χρειάζεται να επανεξετάσετε καθώς η επιδερμίδα σας ωριμάζει και να ακολουθήσετε πιο ήπιες εναλλακτικές λύσεις.

Από τη Μαρία Καλοπούλου

Καθώς η επιδερμίδα γερνά, υφίσταται σημαντικές μεταβολές που οφείλονται σε ορμονικές αλλαγές και στη μείωση του μεταβολικού ρυθμού», εξηγούν οι δερματολόγοι.

Οι παράγοντες αυτοί οδηγούν σε πιο αργή ανανέωση των κυττάρων, μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου και περιορισμένη παραγωγή φυσικών ελαίων.

Επιπλέον, η πτώση των επιπέδων οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση συμβάλλει στην αυξημένη ξηρότητα, την απώλεια ελαστικότητας και την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις αλλαγές, είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε ποια συστατικά ενδέχεται να είναι πολύ επιθετικά για την ώριμη επιδερμίδα.

Οι δερματολόγοι επισημαίνουν ότι δεν υπάρχει κάποιο συστατικό που να πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγουν όλες όσες έχουν ώριμη επιδερμίδα, καθώς το δέρμα της κάθε γυναίκας είναι διαφορετικό.

Η γενική συμβουλή είναι να μην εστιάζουμε τόσο στο να ακολουθούμε μια μακροσκελή και περίπλοκη ρουτίνα περιποίησης, αλλά περισσότερο στην επιλογή λίγων, επιστημονικά τεκμηριωμένων δραστικών συστατικών που στοχεύουν στα δικά μας, συγκεκριμένα ζητήματα.

Τι είναι η ώριμη επιδερμίδα;

Ως ώριμη επιδερμίδα χαρακτηρίζεται γενικά το δέρμα που παρουσιάζει σημάδια γήρανσης –κάτι που γίνεται συχνά πιο εμφανές μετά την ηλικία των 40 ετών.

Καθώς μειώνεται η παραγωγή κολλαγόνου, ελαστίνης και φυσικών ελαίων, παρατηρούμε αυξημένη ξηρότητα, λεπτές γραμμές, απώλεια σφριγηλότητας και ανομοιόμορφο χρωματικό τόνο.

Στην περίπτωση της ώριμης επιδερμίδας, το ενδιαφέρον μετατοπίζεται από την πρόληψη στη διόρθωση –δηλαδή στην αντιμετώπιση αλλαγών όπως οι ρυτίδες, οι δυσχρωμίες, η απώλεια όγκου και οι μεταβολές στην υφή του δέρματος.

Οκτώ συστατικά που ίσως χρειάζεται να επανεξετάσετε καθώς η επιδερμίδα σας ωριμάζει:

Αρώματα

Όσοι έχουν ευαίσθητη επιδερμίδα γνωρίζουν καλά ότι τα αρώματα πρέπει να αποφεύγονται. Καθώς το δέρμα τείνει να γίνεται πιο ευαίσθητο με την πάροδο του χρόνου, αυτό ισχύει πλέον για όλο και περισσότερους ανθρώπους.

Τα αρώματα μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή, ερυθρότητα και αλλεργικές αντιδράσεις, επιδεινώνοντας δερματικά ζητήματα που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η ξηρότητα και η ευαισθησία.

Θειικά άλατα (Sulfates)

Τα θειικά άλατα αποτελούν αντικείμενο έντονης αμφισβήτησης γενικότερα, και οι ειδικοί συνιστούν να τα αποφεύγουμε καθώς μεγαλώνουμε. Τα θειικά άλατα (όπως το λαουρυλοθειικό νάτριο), τα οποία συναντώνται συχνά σε πολλά αφρίζοντα καθαριστικά, μπορούν να απομακρύνουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, οδηγώντας σε ξηρότητα και ερεθισμό.

Σκληρά προϊόντα απολέπισης (scrubs)

Τα προϊόντα απολέπισης με κόκκους μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, προκαλώντας ξηρότητα και θαμπάδα, αντί για τη «λάμψη» που επιδιώκουμε μέσω της απολέπισης.

Τα scrubs που περιέχουν μεγάλους ή τραχείς κόκκους μπορούν να προκαλέσουν μικροτραυματισμούς στην επιδερμίδα, οδηγώντας σε ερεθισμό και περαιτέρω εξασθένηση του δερματικού φραγμού. Το ώριμο δέρμα είναι πιο λεπτό και πιο εύθραυστο, επομένως είναι προτιμότερο να επιλέγετε μια πιο ήπια μέθοδο απολέπισης.

Συντηρητικά

Τα συντηρητικά μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα στο ώριμο δέρμα, προκαλώντας ερεθισμό, ερυθρότητα και κνησμό. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται με τη μεθυλισοθειαζολινόνη (methylisothiazolinone), καθώς ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο πρόκλησης αλλεργικής δερματίτιδας εξ επαφής, ειδικά σε ευαίσθητα δέρματα.

Δεν χρειάζεται να αποφεύγονται όλα τα συντηρητικά. Πολλά αποτελεσματικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας απαιτούν συντηρητικά για να διατηρήσουν τη σταθερότητά τους, ειδικά όταν περιέχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις δραστικών συστατικών.

Ισχυρά οξέα σε υψηλές συγκεντρώσεις

Αν και τα άλφα-υδροξυοξέα και τα βήτα-υδροξυοξέα μπορεί να είναι ευεργετικά σε χαμηλές συγκεντρώσεις —ακόμη και για το ώριμο δέρμα—, οι υψηλές συγκεντρώσεις τείνουν να είναι πολύ επιθετικές για το δέρμα που παρουσιάζει σημάδια γήρανσης.

Η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική απολέπιση, προκαλώντας ερεθισμό, αυξημένη ευαισθησία, ακόμη και βλάβη στον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας.

Επιθετικές λοσιόν τόνωσης (toners)

Οι επιθετικές λοσιόν τόνωσης μπορούν να αφαιρέσουν την υγρασία από την επιδερμίδα, Όσον αφορά το ώριμο δέρμα, οι λοσιόν τόνωσης (toners) μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και ξηρότητα, καθώς και απώλεια της λάμψης.

Προϊόντα με βάση το οινόπνευμα

Οι δερματολόγοι συνιστούν την αποφυγή προϊόντων που περιέχουν μετουσιωμένο οινόπνευμα (denatured alcohol) ή αιθυλική αλκοόλη, καθώς μπορούν να εξαντλήσουν τα αποθέματα του δέρματος και να προκαλέσουν φλεγμονή.

Το μετουσιωμένο οινόπνευμα χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας λόγω της ιδιότητάς του να στεγνώνει γρήγορα. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει έντονη ξηρότητα και να αφαιρέσει την υγρασία από το δέρμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για το ώριμο δέρμα, το οποίο είναι ήδη επιρρεπές στην ξηρότητα.

Ενυδατικά προϊόντα χωρίς δραστικά συστατικά

Οι γυναίκες με ώριμο δέρμα θα πρέπει να αποφεύγουν προϊόντα που στερούνται δραστικών συστατικών. Όσες έχουν ώριμο δέρμα μπορούν να ωφεληθούν σημαντικά από προϊόντα που περιέχουν αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στη μείωση των ελεύθερων ριζών, υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση και ρετινοειδή για τη βελτίωση της κυτταρικής ανανέωσης και την ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου, επομένως η χρήση οτιδήποτε άλλου μπορεί να αποτελεί σπατάλη χρόνου και χρημάτων.