Διαφορές μεταξύ κρέμας και λοσιόν σώματος: Πώς να διαλέξετε;

Τόσο η κρέμα σώματος όσο και η λοσιόν σώματος έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν την υγεία του δέρματος αλλά έχουν και διαφορές.  Αν και οι δύο εναλλακτικές επιδιώκουν πρακτικά τους ίδιους στόχους, είναι τα χαρακτηριστικά του δέρματός σας που πρέπει να καθορίσουν τι να χρησιμοποιήσετε. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της κρέμας και ποια της λοσιόν σώματος; Πώς να διαλέξετε;

Από τη Μαρία Καλοπούλου

Οι δερματολόγοι τονίζουν τη σημασία του δέρματος ως μηχανικού φραγμού με ανοσο-αμυντικές ιδιότητες, που λειτουργεί σε συνδυασμό με το υπόλοιπο σώμα. Εάν αυτός ο φραγμός μειώσει την αποτελεσματικότητά του, μπορεί να εμφανιστεί ξηρότητα ή δερματολογικές παθήσεις.

Τότε είναι που παίζουν ρόλο τόσο οι κρέμες όσο και οι λοσιόν σώματος, καθώς είναι προϊόντα που προσφέρουν ένα επιπλέον στρώμα προστασίας από την ξηρότητα και τους περιβαλλοντικούς ρύπους. Μάθετε τα πάντα διαβάζοντας παρακάτω:

Τι είναι η κρέμα σώματος και ποια είναι τα πλεονεκτήματά της;

Οι κρέμες σώματος είναι φόρμουλες που παρασκευάζονται με μείγμα ελαίων, νερού και μαλακτικών. Η φόρμουλα είναι πιο παχιά σε σύγκριση με άλλες επιλογές. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα σε νερό, η οποία κυμαίνεται μεταξύ 60% και 70%, παρέχοντας μεγαλύτερη ομοιογένεια.

Χαρίζουν ενυδάτωση στο δέρμα, διεισδύοντας βαθιά για να εμποδίσουν την απώλεια νερού. Η βαριά σύνθεση των κρεμών έχει σχεδιαστεί για να φροντίζει το παχύ χόριο, σε αντίθεση με τους ευαίσθητους ιστούς, όπως το πρόσωπο.

Γενικά, τα συστατικά που περιλαμβάνουν οι κρέμες σώματος τείνουν να προέρχονται από τη φύση. Το λάδι καρύδας, τα λουλούδια και τα βότανα ξεχωρίζουν ανάμεσα στα εκχυλίσματα που έχουν επιλεγεί για να ενυδατώνουν, να μαλακώνουν και να καταπραΰνουν τις δερματικές παθήσεις.

Οι κρέμες μπορεί να είναι ενυδατικές – δηλαδή απορροφούν ή διατηρούν τα φυσικά έλαια του δέρματος. Υπάρχουν επίσης ενυδατικές κρέμες, οι οποίες προτείνονται για την προσθήκη ελαίων στο δέρμα που έχει υποστεί βλάβη από την ξηρότητα.

Τα πλεονεκτήματα της κρέμας σώματος είναι τα εξής:

Αποτρέπει τον ερεθισμό: Ο κνησμός ή τα εξανθήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με την εφαρμογή κρέμας σώματος δύο φορές την ημέρα για να αποκατασταθεί η απαλότητα στο χόριο.

Παρέχει λάμψη και βιταμίνες: Ακριβώς όπως η επιδερμίδα του προσώπου έτσι και το δέρμα στο υπόλοιπο σώμα απαιτεί θρέψη. Όταν αποκτήσετε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε κρέμες, θα αποκτήσετε ελκυστικό δέρμα, χωρίς θαμπάδα, και αυτό είναι υγιές.

Μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από τις υπεριώδεις ακτίνες (UV): Πολλές μάρκες κρέμας σώματος περιλαμβάνουν αντηλιακά για να βοηθήσουν στην πρόληψη των κηλίδων και της βλάβης από την ηλιακή ακτινοβολία. Ωστόσο, δεν υποκαθιστούν τα αντηλιακά.

Είναι ιδανική για τραχιές περιοχές: Τα πόδια, τα χέρια και οι αγκώνες τείνουν να γίνονται πιο τραχιά και άγρια από άλλες περιοχές του σώματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού, όταν οι παχύρρευστες κρέμες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του φαινομένου του σκασίματος.

Οι κρέμες είναι πιο παχύρρευστες και λιγότερο υδαρείς. Αυτό τους δίνει μεγαλύτερη ικανότητα να δημιουργούν φραγμούς στο δέρμα.

Τι είναι η λοσιόν σώματος και ποια είναι τα πλεονεκτήματά της;

Οι λοσιόν σώματος, από την άλλη, είναι ουσίες χαμηλότερου ιξώδους και είναι πιο ελαφριές από τις κρέμες. Το δέρμα απορροφά αυτά τα μείγματα γρήγορα, εξατμίζοντας το υδαρές αποτέλεσμα και αφήνοντας μια αναζωογονητική, απαλή και καταπραϋντική αίσθηση.

Οι λοσιόν προορίζονται για ενυδάτωση. Περιέχουν 70-80% νερό, το οποίο είναι ευνοϊκό για κανονικό έως μεικτό χόριο. Τα κύρια συστατικά αυτού του τύπου δερματολογικού προϊόντος είναι μαλακτικά, μερικές φορές σε συνδυασμό με αποφρακτικά όπως έλαια.

Το υαλουρονικό οξύ, το γαλακτικό οξύ και το σκουαλένιο είναι ενεργά συστατικά στις λοσιόν σώματος. Εδώ είναι μερικά άλλα οφέλη των λοσιόν:

Είναι κατάλληλες για καθημερινή χρήση: Χάρη στην ελαφρότητά τους, μπορείτε να τις εφαρμόζετε καθημερινά.

Είναι ενυδατικές: Η ενυδατική ικανότητα των λοσιόν έχει ισχυρά συστατικά, διατηρώντας έτσι την υγρασία στο δέρμα.

Οι λοσιόν μπορούν να βοηθήσουν στην επέκταση του αυτομαυρίσματος: Με την επαρκή ενυδάτωση, οι λοσιόν συμβάλλουν στην παράταση του αυτομαυρίσματος.

Είναι καλές για το λιπαρό δέρμα: Επειδή δεν έχουν κολλώδη και παχιά υφή, ευνοούν το λιπαρό δέρμα. Στην πραγματικότητα, είναι δυνατό να εφαρμόσετε λοσιόν σε ένα σημείο του σώματος που δεν απαιτεί τόση ενυδάτωση, ενώ απλώνετε κρέμα σε άλλο μέρος.

Συστάσεις για καλύτερα αποτελέσματα κρέμας και λοσιόν σώματος

Το δέρμα φαίνεται πολύ πιο υγιές όταν το αντιμετωπίζετε από μέσα προς τα έξω. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να αφήνετε όλη τη δουλειά σε κρέμες ή λοσιόν.

• Φροντίστε πάντα να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Μερικοί άνθρωποι αποφεύγουν αυτή τη συνήθεια, αλλά αυτό δεν είναι σωστό.
• Επίσης, ξεκουραστείτε αρκετά. Εφόσον κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, βοηθάτε την ευεξία του δέρματος.
• Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή, ώστε το σώμα να λαμβάνει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που επηρεάζουν την υγεία του δέρματος. Από τις τροφές που συνεργάζονται με την καλή εμφάνιση του δέρματος ξεχωρίζουν:
  • Αγγούρι
  • Σολομός
  • Παπάγια
  • Πορτοκάλι
  • Αβοκάντο
  • Σπανάκι
  • Καρότα
  • Ξηροί καρποί
  • Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

  Οι τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή υγεία και στη ζωτικότητα του δέρματος.

Τι να διαλέξετε: Κρέμα σώματος ή λοσιόν σώματος;

Τόσο οι κρέμες σώματος όσο και οι λοσιόν θεραπεύουν το ξηρό δέρμα, κάνοντάς το λείο και ομοιόμορφο. Για καθημερινή ενυδάτωση, συνιστάται η χρήση λοσιόν.

Οι κρέμες πρέπει να προορίζονται για περιπτώσεις που απαιτούν έντονη ενυδάτωση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι αυτό δεν πρέπει να αποτελεί κανόνα ή περιοριστικό παράγοντα. Γενικά, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ένα από τα δύο προϊόντα.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ειδικό σας σχετικά με τη σωστή ουσία για τον τύπο του δέρματός σας και, όταν επιλέγετε, να λάβετε υπόψη τη σοβαρότητα της ξηρότητας που αντιμετωπίζετε.