Όταν οι υποσχέσεις γίνονται παγίδα: Μήπως η δέσμευση είναι μόνο στο δικό σας μυαλό;
Βρίσκεστε σε ένα ραντεβού. Όλα κυλούν υπέροχα…Ίσως υπερβολικά καλά. Ξαφνικά, ο συνοδός σας αρχίζει τις ρομαντικές ατάκες: «Πρέπει οπωσδήποτε να πάμε μαζί στο Παρίσι», «Ανυπομονώ να γνωρίσεις τους φίλους μου», ή «Θα μπορούσα άνετα να μας φανταστώ να συγκατοικούμε». Το μυαλό σας αρχίζει να τρέχει: «Ουάου, του αρέσω πραγματικά… είναι υπέροχο… αλλά είναι μόλις το δεύτερο ραντεβού… μήπως να ανησυχώ;… Πάντα ήθελα να πάω στο Παρίσι…». Μάθετε να αναγνωρίζετε την τακτική που σας κάνει να πιστεύετε σε μια δέσμευση που δεν υφίσταται.
Από τη Σοφία Κροκιδά
Αν όλα τα παραπάνω σας φαίνονται οικεία, πιθανότατα βιώνετε το «future faking». Πρόκειται για ένα μελλοντικό «love bombing» γεμάτο σωστές λέξεις και τέλεια σχέδια, το οποίο όμως κρύβει χειραγώγηση προκειμένου να δημιουργηθεί ένας γρήγορος δεσμός.
Τι είναι το Future Faking;
Είναι μια τοξική τακτική όπου ο σύντροφός σας σάς παγιδεύει με συζητήσεις για ένα κοινό μέλλον, χωρίς να έχει καμία πρόθεση να τις υλοποιήσει. Είναι ο άνθρωπος που υπόσχεται ταξίδια αλλά δεν κλείνει ποτέ εισιτήρια, ή εκείνος που ορκίζεται πως οι φίλοι του «θα σας λατρέψουν», αλλά πάντα κάτι τυχαίνει και η γνωριμία αναβάλλεται. Ουσιαστικά, είναι μια βιτρίνα οικειότητας χωρίς ίχνος πραγματικής δέσμευσης.
Το επικίνδυνο είναι πως στοχεύει ακριβώς στις ανάγκες σας: σταθερότητα, ρομαντισμό, αποδοχή. Για έναν «future faker», η απόλαυση δεν πηγάζει από τη σχέση την ίδια, αλλά από τη φαντασίωση αυτής.
Θα συμφωνήσει ότι θέλει γάμο ή οικογένεια, αλλά θα «βραχυκυκλώσει» μόλις η συζήτηση γίνει συγκεκριμένη. Η διαφορά με έναν άνθρωπο που εννοεί όσα λέει, είναι πως ο τελευταίος δεν φοβάται να κάνει τα απαραίτητα βήματα για να υλοποιήσει το κοινό σας όραμα.
Γιατί το κάνουν;
Πολλές φορές δεν υπάρχει δόλος εξ αρχής. Οι άνθρωποι αυτοί συχνά αναζητούν αυτό που θέλουμε όλες: επιβεβαίωση και εγγύτητα. Όμως, επιλέγουν μια εγωκεντρική διαδρομή για τους παρακάτω λόγους:
Ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά: Χρησιμοποιούν τις μεγάλες υποσχέσεις ως εργαλείο ελέγχου για να σας κρατούν συναισθηματικά δέσμιες. Ενδιαφέρονται περισσότερο να φαίνονται τρυφεροί παρά να είναι.
Αίσθημα ισχύος: Η δική σας ελπίδα και ο ενθουσιασμός τους δίνουν μια δόση δύναμης. Μπορεί να χρησιμοποιήσουν τα μεγάλα λόγια για να σας φέρουν πίσω αν νιώσουν ότι απομακρύνεστε.
Συναισθηματική ανωριμότητα: Κάποιες φορές πηγάζει από τον φόβο της δέσμευσης. Το future faking προσφέρει τα «ωραία» μιας σχέσης χωρίς τις ευθύνες της.
Σημάδια ότι σας συμβαίνει
Είναι δύσκολο να το εντοπίσετε στην αρχή γιατί σας κάνει να νιώθετε όμορφα. Όμως, προσέξτε τα εξής:
1. Παρατηρείτε μεγάλες υποσχέσεις με ελάχιστη συνέπεια
Είτε βρίσκεστε στο τρίτο σας ραντεβού είτε βγαίνετε εδώ και τρία χρόνια, εάν κάποιος φτιάχνει συνεχώς υπέροχες εικόνες για το μέλλον αλλά φαίνεται να μην μπορεί να κάνει ούτε το παραμικρό βήμα για να υλοποιήσει οτιδήποτε από αυτά, δώστε μεγάλη προσοχή.
Οι αρχικές του υποσχέσεις μπορεί να είναι υπέροχες αν τελικά αποκτήσουν τη δυναμική που απαιτείται για να στηριχθούν, αλλά αν εξατμίζονται τη στιγμή που αρχίζετε να αναζητάτε αποδείξεις για τα λόγια αυτά, τότε πρόκειται για μια σοβαρή προειδοποιητική ένδειξη.
2. Βιώνετε ένα συνεχή «βομβαρδισμό αγάπης» σε συνδυασμό με μεταβαλλόμενα χρονοδιαγράμματα
Ένα κοινό χαρακτηριστικό όσων επιδίδονται στο «future faking» είναι η τάση τους να τα προσφέρουν όλα στην αρχή. Παρόμοια με αυτό που μπορεί να βιώσετε αν κάποιος σας κάνει βομβαρδίζει με τα λόγια, θα κάνει τα πάντα για να σας κρατήσει προσκολλημένη στη σχέση, εφόσον αυτό τον εξυπηρετεί.
Αν όμως προσπαθήσατε να συγκεκριμενοποιήσετε κάποια από αυτά τα λόγια ζητώντας πραγματική ευθύνη για τα εν λόγω σχέδια ή τα επόμενα βήματα στη σχέση σας, και το «κάποια μέρα» ή το «είναι πολύ νωρίς» γίνει η μόνιμη απάντησή τους, τότε ίσως ζείτε στη φαντασίωση ενός «future faker».
3. Αισθάνεστε σύγχυση, πίεση ή αστάθεια
Το ένστικτο είναι ο καλύτερος οδηγός. Και ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια ότι κάτι μπορεί να μην πηγαίνει καλά σε μια σχέση είναι αυτό το σφίξιμο που νιώθετε στο στομάχι.
Αν αισθάνεστε συνεχώς ότι πρέπει να συμβαδίζετε με τον ρυθμό που ορίζει ο σύντροφός σας, ίσως το σώμα σας σάς λέει ότι κάτι δεν πάει καλά. Αυτή η συμπεριφορά ευδοκιμεί σε μια μπερδεμένη ανισορροπία μεταξύ του τι είναι πραγματικό και τι όχι, προσπαθώντας να σας κρατήσει προσηλωμένη στην εκδοχή του εαυτού τους που σας «πούλησαν», αντί να αφήσει περιθώριο για να παρατηρήσετε ποιοι είναι στην πραγματικότητα.
Τι να κάνετε αν πιστεύετε ότι σας συμβαίνει
Προσπαθήστε να επιβραδύνετε τα πράγματα: Αυτός ο σίφουνας μεγάλων υποσχέσεων μπορεί να μοιάζει εκπληκτικός, αλλά δεν αποτελεί λόγο για να βιαστείτε. Το «future faking» πατάει στον ενθουσιασμό σας και στην αίσθηση του κατεπείγοντος, επομένως το να κάνετε μια παύση σας δίνει την ευκαιρία να κάνετε ένα βήμα πίσω και να δείτε τη σχέση από μια πιο σφαιρική οπτική γωνία.
Αν κάποιος στα αρχικά στάδια μιας σχέσης προσπαθεί να κάνει όλο αυτόν τον μελλοντικό σχεδιασμό, μπορείτε απλώς να του πείτε «Δεν θέλω να επισπεύσω τα στάδια μιας σχέσης πριν χρειαστεί».
Κάντε διευκρινιστικές ερωτήσεις και δώστε προσοχή στις απαντήσεις: Αν η επιβράδυνση σας φαίνεται πιο δύσκολη επειδή βλέπεστε ήδη για αρκετό καιρό, προσπαθήστε να κάνετε ένα βήμα πίσω θέτοντας ορισμένες διευκρινιστικές ερωτήσεις. Κάτι όπως: «Θα ήθελα πολύ να δω αυτά τα σχέδια να υλοποιούνται. Ποια βήματα μπορούμε να κάνουμε για να το κάνουμε πραγματικότητα;», μπορεί να σας πει πολλά.
Στη συνέχεια, εστιάστε προσεκτικά στις απαντήσεις του. Φαίνεται ειλικρινής στον τρόπο που απαντά στις ερωτήσεις σας; Συνοδεύεται η απάντηση από πράξεις; Δώστε προσοχή στα μοτίβα με την πάροδο του χρόνου και προσπαθήστε να σκεφτείτε αν οι πράξεις του όντως ταιριάζει με τα λόγια του. Δεν έχουν όλες οι σχέσεις σκοπό να σας εξαπατήσουν, αλλά δίνοντας προτεραιότητα σε αυτές τις λεπτομέρειες μπορείτε να εντοπίσετε το «future faking» και να σωθείτε.
Βάλτε όρια: Η θέσπιση ορίων είναι ένα ακόμη ουσιαστικό βήμα. Φράσεις όπως: «Χρειάζομαι οι πράξεις να ταιριάζουν με τα σχέδια για τα οποία μιλάμε» ή «Ας εστιάσουμε σε αυτό που συμβαίνει τώρα, όχι μόνο στο μέλλον», μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα πλαίσιο που δίνει προτεραιότητα στην υγιή επικοινωνία, χωρίς να χρειάζεται να υπεραναλύετε το γιατί χρειάζεστε όρια. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στο να φέρετε σαφήνεια στη σχέση και να μειώσετε τον κίνδυνο χειραγώγησης.
Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας: Το «future faking» είναι ένα μοτίβο συμπεριφοράς και οι πιθανότητες είναι μεγάλες ο σύντροφός σας να το έχει ξανακάνει, είτε το συνειδητοποιεί είτε όχι.
Μερικές φορές, όταν βγαίνετε με κάποιον και μιλάτε για το μέλλον, μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνετε τη διαφορά ανάμεσα στο δικό σας όραμα και στο όραμα που εκείνος σας «πουλάει».
Αλλά προσπαθήστε να θυμάστε ότι το γεγονός πως εσείς δεν καταφέρατε να συμβαδίσετε με τη δική του εκδοχή των πραγμάτων δεν σημαίνει ότι κάνατε κάτι λάθος. Σημαίνει απλά ότι αναγνωρίζετε πως η συμπεριφορά αυτή αφορά περισσότερο εκείνον παρά εσάς.
Μάθετε πότε πρέπει να αποχωρήσετε: Εάν οι υποσχέσεις παραμένουν κενές, τα χρονοδιαγράμματα δεν τηρούνται ποτέ ή οι πράξεις και τα λόγια τους δεν συμβαδίζουν για αρκετό καιρό, είναι εντάξει να κάνετε πίσω, ή ακόμα και να αποχωρήσετε εντελώς. Το να παραμένετε σε μια σχέση που δεν σέβεται τον ρυθμό ή τις προτιμήσεις σας θα σας αφήνει όλο και πιο εξαντλημένη.
Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το «future-faking»
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την παγίδα του «future-faking» είναι να παρατηρήσετε το μοτίβο όσο το δυνατόν νωρίτερα. Αν όμως βρίσκεστε ήδη μέσα σε αυτό και τώρα μόλις το συνειδητοποιείτε, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε εγκλωβιστεί.
Ξεκινήστε προσέχοντας τις πιο προφανείς «κόκκινες σημαίες», όπως το gaslighting, αλλά μην παραβλέπετε και τις ανεπαίσθητες «πράσινες». Ένας άνθρωπος που είναι σταθερά παρών, επικοινωνεί με σαφήνεια και όντως τηρεί ακόμη και τις πιο μικρές υποσχέσεις, όπως το να σας καλέσει όταν είπε ότι θα το κάνει, είναι πολύ πιο πιθανό να ανταποκριθεί και στα μεγάλα ζητήματα αργότερα.
Η διατήρηση ενός ρεαλιστικού ρυθμού στα πράγματα είναι επίσης καθοριστικής σημασίας. Μερικές φορές, η πολύ γρήγορη εμπλοκή σε μεγαλεπήβολα σχέδια ή δηλώσεις αγάπης σε μια σχέση ή σε ένα «situationship», μπορεί να δώσει σε αυτούς το τέλειο πάτημα για κάτι που είναι μόνο εντυπωσιασμός χωρίς συνέχεια.
Προσπαθήστε να δώσετε στον εαυτό σας τον χώρο να χτίσει την οικειότητα σταδιακά και σκεφτείτε αν η συμπεριφορά του συντρόφου σας παρέμεινε σταθερή μόλις πέρασε ο πρώτος καιρός.
Δεν πρόκειται για κυνισμό, αλλά για την προστασία του εαυτού σας και όσων πραγματικά ζητάτε. Η παρατήρηση των μοτίβων, η επιβράδυνση των ρυθμών και η εμπιστοσύνη στο ένστικτό σας θα σας βοηθήσουν να διαχωρίσετε πιο εύκολα κάποιον που είναι πραγματικά επενδύει στο μέλλον σας από κάποιον που απλώς σας πουλάει ένα παραμύθι.
