Μπάνιο με φύκια: Τι είναι και γιατί αποτελεί το νέο trend;

Αν και αφορά μια αρχαία, τελετουργική πρακτική αποτελεί μία από τις πιο «φρέσκιες» ιδέες για το 2026! Το μπάνιο με φύκια προσφέρει απλόχερα την καλλυντική του δράση μεταμορφώνοντας το δέρμα, ενώ παράλληλα προσδίδει μια μοναδική αίσθηση ευεξίας που θέλουμε να απολαύσουμε ξανά και ξανά. Αλλά γιατί όλος αυτός ο θόρυβος και τι ακριβώς προσφέρει το μπάνιο με φύκια; Περισσότερες λεπτομέρειες; Ακολουθούν…

Από την Άντζελα Μολφέτα

Οι τάσεις ευεξίας έρχονται και φεύγουν, όμως μία από τις πιο «φρέσκες» για το 2026 είναι το μπάνιο με φύκια. Αν και οι ρίζες για την τελετουργία του μπάνιου με φύκια θαλάσσης συναντάται από την αρχαιότητα με τις ρίζες της στη δυτική Ιρλανδία και τη Σκωτία, δεν μοιάζει διόλου τυχαίο που τα πολλά ξενοδοχεία και spa έχουν προσθέσει στις υπηρεσίες τους αυτή την ξεχωριστή απόλαυση που τέρπει σώμα και νου!

Ενώ παράλληλα αξιοποιείται από brands περιποίησης της επιδερμίδας για προϊόντα που χρησιμοποιούνται στο σπίτι. Με πλήθος σωματικών και ψυχικών οφελών, αυτή η φυτικής προέλευσης τάση ευεξίας έρχεται να προστεθεί ως ένα θρεπτικό, self-care βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της νέας χρονιάς.

Τι είναι το μπάνιο με φύκια;

Πρόκειται για ένα ζεστό μπάνιο, στο οποίο θα προσθέσουμε μια σειρά φυκιών, φρέσκων ή αποξηραμένων. Με αυτήν την απλή προσθήκη το μπάνιο μας θα μετατραπεί σε μια απολαυστική εμπειρία! Μέσα από τη ζεστασιά, τη χαλάρωση και τη θρέψη, θα βιώσουμε όχι μόνο στιγμές ξεκούρασης αλλά και θα κερδίσουμε πολλαπλά οφέλη για την επιδερμίδα μας!

Ολοένα και συχνότερα γίνεται λόγος για προτάσεις ευεξίας. Και τώρα, στις αρχές τής νέας χρονιάς μοιάζει πως η δύναμη των φυκιών ήρθε για να μας κατακτήσει.

Όπως εξηγεί ο Δρ. Malcolm Macrae, θαλάσσιος βιολόγος, παρότι πρόκειται για μια πανάρχαια πρακτική, τα τελευταία χρόνια παρατηρείται πως όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν τα μπάνια με φύκια.

Αναζητούν μια επανασύνδεση με παραδοσιακές, ολιστικές πρακτικές που υπόσχονται σωματική και πνευματική ευεξία, απολαμβάνουν μια μοναδική αίσθηση ευεξίας φυτικής προέλευσης ή απλά, «ρουφούν» ενυδάτωση, χαλάρωση και ανακούφιση μέσα από τη δύναμη των θαλάσσιων φυκιών; Όλα παίζουν!

Ποια είναι τα οφέλη;

Τα φύκια είναι γεμάτα μέταλλα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως μαγνήσιο, κάλιο και ιώδιο, καθώς και βιταμίνες A, B, C, E και K. Όταν απορροφώνται από το δέρμα, αυτός ο ισχυρός συνδυασμός συμβάλλει στην αποτοξίνωση, την ενυδάτωση, την καταπράυνση και τη χαλάρωση. Και όλα αυτά από μέσα προς τα έξω!

Ενυδάτωση και θρέψη!

Τα φύκια χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε μέταλλα, αποτελούν τον ιδανικό φορέα για να αποκτήσει το δέρμα μας ενυδάτωση, θρέψη και μοναδική απαλότητα.

Ταυτόχρονα, όμως, μπορούν να αιχμαλωτίσουν την υγρασία, την οποία και στη συνέχεια μεταφέρουν στη διψασμένη μας επιδερμίδα. Η μαγεία δεν σταματά εδώ! Περιέχουν επίσης και αμινοξέα, τα οποία θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγρασίας αποτρέποντας οποιαδήποτε απώλεια νερού.

Το μυστικό τους; Όταν τα φύκια προστίθενται στο ζεστό νερό της μπανιέρας μας, τα έλαια και τα μεταλλικά στοιχεία τους απελευθερώνονται, ενώ την ίδια στιγμή οι πόροι του δέρματος και τα αιμοφόρα αγγεία ανοίγουν, επιτρέποντας με αυτόν τον τρόπο στο δέρμα μας να απορροφήσει τις πολύτιμες βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία!

Ανακούφιση από πόνους και ενοχλήσεις!

Ένα μπάνιο με φύκια επίσης, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μυϊκών πόνων, να ανακουφίσει τους κουρασμένους μύες και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.

Το μαγνήσιο που περιέχεται στα φύκια βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, στοιχείο που μπορεί να μειώσει πόνους, φλεγμονές και τη μυϊκή ένταση, προσφέροντας παράλληλα αυτή την αναζωογονητική και χαρακτηριστική αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης, μετά από αυτό το απολαυστικό μπάνιο!

Αποτοξίνωση!

Το μπάνιο με φύκια βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από την επιδερμίδα, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει στο δέρμα μας τη δράση των φυσικών μετάλλων.

Τη στιγμή που το ζεστό νερό θα ανοίξει τους πόρους του δέρματός μας, παράλληλα τα φύκια θα απελευθερώσουν τα αντιοξειδωτικά τους στοιχεία, τα οποία θα καθαρίσουν και θα αναζωογονήσουν το δέρμα μας. Δηλαδή, πιο υγιές και όμορφο δέρμα, λιγότερες φλεγμονές και βελτιωμένη ελαστικότητα της επιδερμίδας!

Καταπραϋντική δράση σε παθήσεις του δέρματος!

Χάρη στη σύνθεσή τους, τα φύκια μπορούν να βοηθήσουν σε δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση. Και έχουν την ιδιότητα όχι μόνο να καταπραΰνουν, αλλά και να συμβάλουν στην επούλωση του ξηρού, ερεθισμένου δέρματος.

Πώς γίνεται αυτό; Χάρη σε μια ουσία που περιέχουν: Τη φουκοϊδάνη. Βρίσκεται στα κυτταρικά τοιχώματα των φυκιών και έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζει την επούλωση και τον σχηματισμό νέου δερματικού ιστού!

Χαλάρωση!

Ένα μπάνιο με φύκια αποτελεί μια βαθιά αισθητηριακή και σχεδόν διαλογιστική εμπειρία. Ο συνδυασμός του ζεστού νερού με τα φυσικά, τονωτικά συστατικά συμβάλλει στη μείωση του στρες και βοηθά το σώμα και το μυαλό να μπουν σε κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης. Μια εμπειρία που δεν πρέπει να χάσουμε με τίποτα, δεν συμφωνείτε;