Γυρίστε τους την πλάτη!
Το ολοκαίνουργιο φόρεμα σας με το βαθύ σκίσιμο στην πλάτη αλλά και το αγαπημένο σας εξώπλατο top, ανεβάζουν την αυτοπεποίθησή σας και αναδεικνύουν ένα από τα πιο σέξι σημεία του σώματός σας, την πλάτη. Τι κάνετε για μια τέλεια εμφάνιση;
Από την Άντζελα Μολφέτα
Τίποτα δεν πρέπει να αφήνετε στην τύχη του… Πόσο μάλλον την πλάτη σας. Από τα πιο δυσπρόσιτα σημεία του σώματος, η πλάτη χρειάζεται τη φροντίδα σας σε κάθε μπάνιο ή ντους. Εάν δεν μπορείτε, όπως κι εγώ άλλωστε, να φθάνετε από άκρη σε άκρη με το σφουγγάρι, δεν έχετε παρά να αποκτήσετε την ειδική βούρτσα που κάνει θαύματα. Και αυτό, διότι εκτός από καθαριότητα προσφέρει στην πλάτη και ένα ελαφρύ peeling χάρη στο τρίχωμά της. Βάζοντας στο πρόγραμμα της ομορφιάς σας τις συμβουλές περιποίησης που ακολουθούν να είστε βέβαιες πως θα κερδίσετε τα πιο κολακευτικά σχόλια.
Πώς θα τρέχουν από πίσω σας!
- Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα προσφέρετε στην περιοχή βαθύ καθαρισμό, χρησιμοποιώντας ένα προϊόν απολέπισης σε νωπό ή ακόμα και στεγνό δέρμα, έτσι απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και οι πόροι του δέρματος αναπνέουν ελεύθερα.
- Για να ενισχύσετε ακόμα περισσότερο την αίσθηση αναζωογόνησης, απλώστε σε στεγνό δέρμα ένα ενυδατικό body lotion και απολαύστε τη μεταξένια υφή της επιδερμίδας σας!
- Σε ιδιαίτερες περιπτώσεις ή όταν απλά θέλετε να τονίσετε τον αισθησιασμό και τη σεξουαλικότητα σας, με ένα φαρδύ πινέλο περάστε ένα πέπλο από την ιριδίζουσα πούδρα σε σκόνη που χρησιμοποιείται και στο ντεκολτέ. Η πλάτη σας θα αποκτήσει άμεσα την όψη και την υφή του πιο πολύτιμου βελούδου.
- Αν εμφανιστούν μικροερεθισμοί, σπυράκια και σημάδια ακμής, πλύντε την πλάτη σας δύο φορές την ημέρα με ένα καλό αντισηπτικό προϊόν, ταμπονάρετε τα σημεία με ειδική λοσιόν και γρήγορα θα δείτε τα φαινόμενα να ανήκουν στο παρελθόν. Σε περίπτωση που επιμένουν, πριν από την επίσκεψη σε ένα ειδικό ιατρό, δοκιμάστε την κρέμα/μάσκα που σας προτείνουμε, η οποία μπορεί να κάνει τη διαφορά!
Κρέμα/μάσκα κατά της λιπαρότητας
Θα χρειαστείτε: 3 κ.σ. γιαούρτι, 1 κρόκο αβγού, 1 κ.σ. σαντιγί (κρέμα γάλακτος χτυπημένη με ζάχαρη), ½ κ.σ. μηλόξιδο, ½ κ.σ. φρέσκο χυμό ντομάτας και ½ κ.σ. μέλι (χλιαρό, ώστε να έχει ρευστότητα)
Τι κάνετε: Σε μπολ ρίξτε ένα-ένα τα υλικά, ανακατεύοντας με ξύλινο κουτάλι, μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιόμορφο. Βάλτε το σε καθαρό γυάλινο βάζο και διατηρήστε το στο ψυγείο για λίγες μέρες. Απλώστε το μείγμα στην πλάτη και στα σημεία του σώματός σας που παρουσιάζουν έντονη λιπαρότητα με ανάλαφρες κινήσεις, κατά προτίμηση το βράδυ, ώστε τα συστατικά να δράσουν στο maximum κατά τη διάρκεια της νύχτας και απλά κοιμηθείτε μπρούμυτα σε καθαρά βαμβακερά σεντόνια. Εάν το επόμενο πρωί έχουν μείνει υπολείμματα ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και σκουπίστε ταμποναριστά με καθαρή πετσέτα.
Η σωστή στάση
Εάν η φυσική στάση του σώματός σας δεν ακολουθείται από μια ίσια πλάτη, φροντίστε όσο μπορείτε να κρατάτε τον κορμό σας σε ευθεία. Κοιταχτείτε πλάγια σε έναν ολόσωμο καθρέφτη και δείτε τη διαφορά. Ως δια μαγείας το στήθος σας θα δείχνει πιο στητό και η κοιλιά σας επίπεδη. Για να σας γίνει συνήθεια σκεφθείτε ότι κάτι σας τραβά προς τα επάνω και τεντώστε τη σπονδυλική σας στήλη. Είναι τόσο απλό! Μην σκύβετε προς τα εμπρός και μην «σπάτε» τη μέση σας. Και επειδή, όπως θα έχετε ακούσει, η ηλικία εξαρτάται από την ευλυγισία της σπονδυλικής στήλης, εσείς μπορείτε να μείνετε για πάντα νέες ελέγχοντας διαρκώς τη θέση σας.
Ξεχάστε τους πόνους
Εκτός από ένα μίνι πρόγραμμα με ασκήσεις που γίνονται με το σώμα στο πάτωμα και στοχεύουν στην εκγύμναση όλων των μυών της πλάτης με κινήσεις του κεφαλιού και των ώμων, μπορείτε να τονώσετε την πλάτη σας και να ανακουφιστείτε από τους πόνους και κατά τη διάρκεια του ντους: Ρυθμίστε το νερό σε χλιαρή προς ζεστή θερμοκρασία και αφήστε το ντους να σας κάνει ένα ευχάριστο μασάζ ξεκινώντας από το κάτω μέρος της πλάτης σας. Συνεχίστε, προσθέτοντας στη βούρτσα μπάνιου λίγες σταγόνες αφρόλουτρου. Διαλέξτε μια σύνθεση με καταπραϋντικές ιδιότητες, όπως εκείνες που περιέχουν αμύγδαλο, δεντρολίβανο ή λεβάντα και κάντε κυκλικές και αργές κινήσεις μασάζ. Θα ανακουφιστείτε μονομιάς!
