Μυστικά περιποίησης… κλεμμένα από καθημερινά τρόφιμα!

Μερικές από τις καλύτερες κούρες ομορφιάς έχουν τις ρίζες τους σε παραδοσιακές συνταγές και γιατροσόφια που κρατούν από πολύ παλιά. Και το καλύτερο είναι ότι η επιστήμη και τα αποτελέσματα σύγχρονων ερευνών έρχονται να επιβεβαιώσουν την αποτελεσματικότητά τους. Βρείτε αυτά που σας αφορούν από τρόφιμα που έχετε στην κουζίνα σας!

Από τη Νικολέτα Γιαννοπούλου

Δημητριακά βρώμης

Η βήτα-γλυκάνη που περιέχεται στα δημητριακά βρώμης έχει απαλυντικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Πρόκειται για μια υδατοδιαλυτή ίνα που δημιουργεί ένα λεπτό φιλμ που κατακρατά την υγρασία στην επιφάνεια του δέρματος.

Τι να κάνετε:

• Βάλτε μία χούφτα δημητριακά βρώμης ολικής άλεσης πάνω σε μία καθαρή βαμβακερή πετσετούλα και χρησιμοποιήστε ένα φαρδύ λάστιχο για να την συγκρατήσετε.
• Τη βυθίζετε σε ένα μπολ με ζεστό νερό και τη στύβετε 4-5 φορές. Μόλις το νερό γίνει θολό, ξεπλένετε με αυτό το πρόσωπό σας και το αφήνετε να στεγνώσει μόνο του.
• Διαφορετικά, χρησιμοποιήστε μία στεγνή πετσέτα, ταμπονάροντας όσο πιο απαλά μπορείτε.

Ακτινίδιο

Το ακτινίδιο περιέχει πολύ υψηλά επίπεδα βιταμίνης C, η οποία –ως γνωστόν- καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, που καταστρέφουν την επιδερμίδα και την υφή της. Τα κουκουτσάκια της σάρκας τους κάνουν ένα θαυμάσιο πήλινγκ που αφήνει την επιδερμίδα τέλεια λεία και απαλή.

Τι να κάνετε:

• Καθαρίζετε λοιπόν και κόβετε σε κομματάκια ένα ώριμο ακτινίδιο, το λιώνετε πολύ καλά με πιρούνι.
• Καθαρίζετε καλά την επιδερμίδα του προσώπου και τη βρέχετε ελαφρά. Με την πάστα ακτινίδιου κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών και των χειλιών.
• Ξεπλένετε καλά με χλιαρό νερό και στεγνώνετε ταμπονάροντας με πετσέτα.

Χαμομήλι

Χρησιμοποιήστε αυτό το καταπραϋντικό αφέψημα για να φτιάξετε μία κομπρέσα. Ένα φυσικό «ηρεμιστικό», το χαμομήλι μειώνει τους ερεθισμούς, και το πρήξιμο στην περιοχή των ματιών. Επίσης, απαλύνει τις ερεθισμένες επιδερμίδες.

Τι να κάνετε:

• Μουλιάστε μία καθαρή βαμβακερή πετσετούλα σε βρασμένο χαμομήλι και βάλτε την στην επιδερμίδα του προσώπου.
• Την αφήνετε πάνω στο δέρμα σας για τουλάχιστον 10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλένετε και στεγνώνετε το πρόσωπό σας.
• Αν θέλετε να εστιάσετε στην περιοχή των ματιών, κάντε την πετσετούλα σαν ρολάκι και ακουμπήστε την στα μάτια.

Μπύρα

Η μαγιά και ο λυκίσκος βοηθούν στην ενδυνάμωση των μαλλιών, ενυδατώνουν την τρίχα και προσθέτουν όγκο. Η οξύτητα της μπίρας βοηθά να αφαιρεθούν τα υπολείμματα των προϊόντων styling από τα μαλλιά.

Τι να κάνετε:

• Μετά το λούσιμο και καθώς είστε κάτω από το ντους, χύστε ένα μπουκάλι μπύρα στα μαλλιά σας. Αμέσως μετά ξεπλένετε με φρέσκο νερό. Μία μπίρα πλούσια σε μαγιά δίνει το καλύτερο αποτέλεσμα.

Αβγά

Η μεγάλη περιεκτικότητα των αβγών σε πρωτεΐνη βελτιώνει την ανθεκτικότητα και τη λάμψη των μαλλιών.

Τι να κάνετε:

• Χτυπήστε 1 αβγό με 2 κ.σ. έλαιο καρύδας (πλούσιο σε ενυδατικά λιπαρά) και 2 κ.σ. σησαμέλαιο.
• Απλώστε το μείγμα σε στεγνά μαλλιά και τυλίξτε τα με ζεστή και βρεγμένη πετσέτα σχετικά σφιχτά.
• Τα αφήνετε για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια, κάνετε όπως είναι στεγνά, μασάζ με το σαμπουάν σας.
• Στη συνέχεια, τα ξεπλένετε και βάζετε το γαλάκτωμα των μαλλιών σας.

Γάλα

Το λακτικό οξύ του γάλακτος δρα ως απαλό απολεπιστικό για το σώμα και ταυτόχρονα τα φυσικά του λιπαρά ως ενυδατικό. Είναι μία καταπληκτική εναλλακτική λύση σε αντικατάσταση απολεπιστικών αλάτων και ζάχαρης, τα οποία μπορεί να είναι αρκετά «επιθετικά» για ανθρώπους που πάσχουν από έκζεμα, ψωρίαση ή έχουν ευαίσθητο δέρμα.

Τι να κάνετε:

• Βάζετε 4,5 λίτρα γάλα μέσα σε μία μπανιέρα με ζεστό νερό και βυθίζεστε απολαυστικά.
• Αν προτιμάτε ένα αρωματικό μπάνιο, προσθέστε 10-20 σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο, όπως λεβάντας.

Πορτοκάλια

Τα οξέα φρούτων απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα.

Τι να κάνετε:

• Στύψτε μισό πορτοκάλι και στον χυμό του προσθέστε ¼ φλ. του τσαγιού ζάχαρη και ¼ φλ. του τσαγιού ελαιόλαδο. Ανακατέψτε τα καλά για να ετοιμάσετε ένα πλούσιο σε ενυδατικά απολεπιστικό.
• Τρίψτε με το άλλο μισό του πορτοκαλιού τα γόνατα, τους αγκώνες και τις φτέρνες σας.
• Στη συνέχεια, τρίψτε με το μείγμα της ζάχαρης για να φύγουν όλα τα νεκρά κύτταρα. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.

Καρύδια

Πλούσια σε έλαια, τα καρύδια είναι τέλεια για εξαιρετικά απαλή απολέπιση.

Τι να κάνετε:

• Χτυπήστε στη χαμηλή ταχύτητα του μίξερ 1/4 φλ. του τσαγιού καρύδια με τα φλούδια τους με 1/2 φλ. του τσαγιού ελαιόλαδο (για έξτρα ενυδάτωση) και 1 κ.σ. μέλι (για να «κλειδώσετε» την υγρασία στην επιδερμίδα σας). Θα δημιουργηθεί ένα μείγμα με μικρά κομματάκια καρυδιών για απολέπιση.
• Σε ένα λεκανάκι (αν πρόκειται να κάνετε απολέπιση στα πόδια) ή στον νιπτήρα σας (αν θα κάνετε απολέπιση στα χέρια) τρίβετε για λίγα λεπτά τις επίμαχες περιοχές. Ξεπλένετε πολύ καλά με ζεστό νερό.