Πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το καθαριστικό – από μια ειδικό στην επιστήμη του δέρματος

Ο καθαρισμός αποτελεί εδώ και καιρό σημαντικό μέρος των τελετουργιών υγιεινής σε όλους τους πολιτισμούς. Σήμερα, ο καθαρισμός παραμένει απαραίτητο μέρος των καθημερινών ρουτινών περιποίησης της επιδερμίδας, βοηθώντας στην απομάκρυνση του ιδρώτα, του μακιγιάζ και των παλαιών κυττάρων του δέρματος. Αλλά με τις ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας να γίνονται ολοένα και πιο εκτεταμένες (και ακριβές), μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποιο καθαριστικό να χρησιμοποιήσουμε – και πώς να το χρησιμοποιήσουμε

Γράφει η Rebecca Wagner, Μεταδιδακτορική Ερευνήτρια, Βιολογία Βλαστοκυττάρων και Τεχνολογίες Μονοκυττάρων, Ινστιτούτο Karolinska

Τα καθαριστικά έχουν σχεδιαστεί για να καθαρίζουν την επιφάνεια του δέρματος. Αφαιρούν την περίσσεια ελαίων, βρωμιάς και άλλων προϊόντων – όπως μακιγιάζ ή αντηλιακό. Το σωστό προϊόν μπορεί να ωφελήσει την υγεία του δέρματος και τη συνολική ευεξία, ενώ το λάθος προϊόν θα μπορούσε ενδεχομένως να βλάψει το δέρμα.

Τι κάνει το καθαριστικό;

Τα καθαριστικά μπορούν να χωριστούν σε τέσσερα βασικά συστατικά: σαπούνι, καθαριστικό, επιφανειοδραστικά και γαλακτωματοποιητές. Αυτές είναι όλες ενώσεις με ιδιότητες που τους επιτρέπουν να διαλύουν σωματίδια – μια διαδικασία που επιτρέπει στα σωματίδια (όπως μακιγιάζ ή βρωμιά) να διαλύονται στο νερό.

Αυτή η διαδικασία διαχωρίζει αυτά τα σωματίδια από την επιφάνεια του δέρματος, ώστε να μπορούν να ξεπλυθούν – αφήνοντας την επιφάνεια του δέρματος καθαρή.

Τα πρώτα καθαριστικά ήταν τα σαπούνια. Αυτά είναι σχετικά σκληρά για το δέρμα, καθώς αφαιρούν τα φυσικά έλαια του δέρματος, προκαλώντας ξηρότητα ή ακόμα και ερεθισμό.

Τα περισσότερα σύγχρονα καθαριστικά περιέχουν συνθετικά καθαριστικά, τα οποία είναι λιγότερο ερεθιστικά για το δέρμα. Ορισμένα καθαριστικά περιέχουν επίσης μεγαλύτερο ποσοστό λιπιδίων (λιπών). Αυτό εμποδίζει το δέρμα να ξηραίνεται αντικαθιστώντας τα έλαια που αφαιρούνται με τον καθαρισμό.

Πότε πρέπει να κάνουμε τον καθαρισμό;

Η συχνότητα καθαρισμού είναι προσωπική υπόθεση, ανάλογα με παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, ο τύπος δέρματος και η γενετική.

Για παράδειγμα, εάν έχετε ξηρό δέρμα, ο λιγότερο συχνός καθαρισμός ή με πιο ήπια προϊόντα μπορεί να ταιριάζει καλύτερα στο δέρμα σας. Αλλά εάν έχετε λιπαρό δέρμα, ίσως είναι καλύτερο να καθαρίζετε πιο συχνά.

Πώς επιλέγετε το σωστό καθαριστικό;

Ο τύπος καθαριστικού που λειτουργεί καλύτερα για ένα συγκεκριμένο άτομο ποικίλλει ανάλογα με μια σειρά από παράγοντες όπως ο τύπος δέρματος, η ηλικία και ο τρόπος ζωής. Επομένως, αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο δεν εγγυάται ότι θα λειτουργήσει καλά και για το άλλο.

Τα καθαριστικά συνήθως παρασκευάζονται με ένα συγκεκριμένο βασικό συστατικό – όπως νερό ή λάδι.

• Τα καθαριστικά με βάση το νερό αφαιρούν τα υδατοδιαλυτά σωματίδια, όπως η βρωμιά και ο ιδρώτας.
• Τα καθαριστικά με βάση το λάδι μπορούν να αφαιρέσουν τα διαλυτά στο λάδι σωματίδια, όπως το μακιγιάζ και το αντηλιακό.
• Συχνά προστίθενται επίσης πρόσθετα συστατικά στα καθαριστικά για να βοηθήσουν στην παροχή συγκεκριμένων αποτελεσμάτων.

Για παράδειγμα, το σαλικυλικό οξύ βρίσκεται συχνά σε καθαριστικά για τον έλεγχο των ατελειών. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και επιβραδύνει την ανάπτυξη των κυττάρων.

Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, γι’ αυτό και είναι χρήσιμο στη θεραπεία της ήπιας ακμής.

Εάν δεν έχετε ακμή ή κάποια δερματική πάθηση όπου αυτές οι ενώσεις έχουν αποδειχθεί χρήσιμες, τα καθαριστικά που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να είναι άσκοπα σκληρά και να βλάψουν το δέρμα.

Τα καθαριστικά που περιέχουν κεραμίδια, τα οποία είναι φυσικά λιπίδια που αποτελούν σημαντικό συστατικό του δερματικού φραγμού, μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να προστατεύσουν το δέρμα τους. Η προσθήκη κεραμιδίων σε ένα καθαριστικό σημαίνει ότι χάνονται λιγότερα από τα φυσικά έλαια του δέρματος κατά τον καθαρισμό.

Γιατί είναι τόσο σημαντική η χρήση του σωστού καθαριστικού;

Το δέρμα είναι ευαίσθητο. Εάν χρησιμοποιείτε συστατικά που είναι πολύ σκληρά, αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα.

Για παράδειγμα, τα σαπούνια μπορεί να είναι σκληρά για το δέρμα – ειδικά για τα λιπιδικά συστατικά του δέρματος, τα οποία είναι βασικά για τη λειτουργία του ως προστατευτικό φράγμα.

Τα σκληρά καθαριστικά (ή ο πολύ συχνός καθαρισμός) θα μπορούσαν επίσης να διαταράξουν το μικροβίωμα του δέρματος – τους πολλούς διαφορετικούς τύπους βακτηρίων, μυκήτων και ιών που ζουν στο δέρμα μας και είναι απαραίτητοι για τη συνολική υγεία του.

Εάν το μικροβίωμα του δέρματος διαταραχθεί, θα μπορούσε να οδηγήσει σε μικροβιακή ανισορροπία, όπου ένα βακτηριακό στέλεχος αναπτύσσεται ανεξέλεγκτα. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε εξανθήματα ή ακόμα και να επιδεινώσει άλλα δερματικά προβλήματα, όπως το έκζεμα.

Το ξηρό δέρμα μετά τον καθαρισμό μπορεί να είναι σημάδι ότι ο φραγμός τού δέρματος (το εξωτερικό στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος που προστατεύουν τα υποκείμενα κύτταρα από βλάβες) έχει υποστεί βλάβη.

Η ενυδάτωση μετά τον καθαρισμό μπορεί να καταπολεμήσει αυτό. Το πρόβλημα. Εναλλακτικά, η χρήση ενός καθαριστικού που περιέχει ενυδατικό συστατικό – όπως κεραμίδια ή μικκυλιακό νερό – μπορεί να είναι χρήσιμη, αν και αξίζει να παρακολουθείτε την αίσθηση του δέρματός σας μετά τον καθαρισμό.

Πώς καθαρίζετε σωστά;

Το πλύσιμο του προσώπου σας μόνο με νερό δεν θα είναι αρκετό για να αφαιρέσει τυχόν λιπαρότητα, βρωμιά ή μακιγιάζ που έχει συσσωρευτεί. Συνήθως, ένας μόνο καθαρισμός θα λειτουργήσει μια χαρά για την αφαίρεση αυτών των πραγμάτων από την επιφάνεια του δέρματος – συμπεριλαμβανομένου του μακιγιάζ.

Ο διπλός καθαρισμός είναι κάτι που έχει γίνει δημοφιλές από τις κορεατικές τάσεις ομορφιάς. Αυτό περιλαμβάνει τον καθαρισμό σε δύο βήματα – πρώτα τη χρήση ενός καθαριστικού με βάση το λάδι, το οποίο μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για την αφαίρεση λιπαρών προϊόντων (όπως μακιγιάζ ή αντηλιακό), και στη συνέχεια ένα καθαριστικό με βάση το νερό. Αυτή η διαδικασία έχει ως στόχο να παρέχει ένα βαθύτερο καθαρισμό, κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο.

Ωστόσο, ένα καθαριστικό νερού δεν θα είναι πολύ αποτελεσματικό στην απομάκρυνση τυχόν υπολειμμάτων που μπορεί να έχουν απομείνει από το καθαριστικό λαδιού. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε συσσώρευση του καθαριστικού με βάση το λάδι, με πιθανό αποτέλεσμα ερεθισμό ή σπυράκια.

Όταν αποφασίζετε πώς να καθαρίσετε και ποια προϊόντα θα χρησιμοποιήσετε, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τι θα είναι καλύτερο για τον τρόπο ζωής σας και τον τύπο του δέρματός σας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι το καθαριστικό σας περιέχει συστατικά που σας επιτρέπουν να καθαρίζετε το δέρμα σας χωρίς να καταστρέφετε το φραγμό του δέρματός σας.

ΠΗΓΗ<: www.theconversation.com