Τρεις «ένοχοι» που εμποδίζουν να έχετε πιο απαλά, ενυδατωμένα χέρια

Όσες έχουν μόνιμα ξηρά, τραχιά χέρια γνωρίζουν ότι είναι ένας πραγματικός αγώνας για να διατηρήσουν το δέρμα επαρκώς ενυδατωμένο. Εάν δεν απλώνουν κρέμα χεριών πολλές φορές την ημέρα, τότε το δέρμα σχεδόν αμέσως ρυτιδιάζει και ξεφλουδίζει. Λοιπόν, εδώ είναι μερικές συνήθειες, τις οποίες καλό είναι να επαναξιολογήσετε. Εάν αντιμετωπίζετε αυξημένη ξηρότητα στα χέρια, μπορεί αυτοί να είναι οι τρεις ένοχοι.

Από τη Μαρία Καλοπούλου

Μπορεί το δέρμα σας να είναι από φυσικού του ξηρό και ευαίσθητο – παντού, αλλά πιο συγκεκριμένα στα χέρια σας. Ακόμη και με τις καλύτερες προσπάθειές σας, μπορεί να εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε χέρια με αφυδατωμένο και τραχύ δέρμα. Ήρθε η ώρα να «συλλάβουμε τους ενόχους»!

Πλύσιμο με σκληρά σαπούνια

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τώρα τη σημασία του να πλένουν το πρόσωπό τους με απαλά καθαριστικά χωρίς θειικά άλατα. Αλλά πραγματικά θα έπρεπε να παίρνουμε το ίδιο μάθημα και στο υπόλοιπο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των χεριών.

Τα θειικά είναι σκληρά απορρυπαντικά που διαταράσσουν το μικροβίωμα, αφαιρούν τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος και μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότερες εταιρείες καλλυντικών έχουν αρχίσει να απομακρύνονται από αυτά τα συστατικά και να φτιάχνουν τη σύνθεση με ήπια καθαριστικά (π.χ. βλέπετε όλο και περισσότερα σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα).

Ωστόσο, εξακολουθούν να είναι αρκετά πανταχού παρόντα στον χώρο περιποίησης χεριών. Αν και δεν μπορείτε πάντα να ελέγξετε το σαπούνι των χεριών που χρησιμοποιείτε (δημόσιες τουαλέτες, για παράδειγμα), οι δερματολόγοι συνιστούν να στραφείτε σε ένα σαπούνι χεριών χωρίς θειικά άλατα στο σπίτι σας.

Αναζητήστε επιφανειοδραστικές ουσίες φυτικής προέλευσης, όπως η κοκαμιδοπροπυλική βεταΐνη, το μεθυλ-ελαιοϋλο ταυρικό νάτριο και το κοκοϋλογλυκινικό νάτριο (αν και υπάρχουν πολλές περισσότερες εναλλακτικές λύσεις, πάρα πολλές για να απαριθμηθούν – οπότε απλώς αναζητήστε προϊόντα που σημειώνουν ότι η φόρμουλα δεν περιέχει θειικά).

Πόντοι μπόνους, εάν το σαπούνι χεριών έχει επίσης ενυδατικά συστατικά, όπως αλόη, γλυκερίνη και βοτανικά έλαια.

Παράλειψη αντηλιακού στα χέρια

Οι άνθρωποι πάντα αναζητούν μαγικά προϊόντα που μπορούν να λύσουν σχεδόν οποιοδήποτε πρόβλημα δέρματος. Λοιπόν, το είχαμε όλο αυτό το διάστημα και δεν είναι άλλο από το αντηλιακό.

Το αντηλιακό μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από φλεγμονές, ξηρότητα, πρόωρη γήρανση και όλα τα μυριάδες προβλήματα που συνοδεύουν την παρατεταμένη, έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς προστασία.

«Το DNA στα κύτταρα του δέρματος καταστρέφεται όταν το δέρμα είναι απροστάτευτο και εκτίθεται στην ακτινοβολία UVA και UVB από τον ήλιο», εξηγούν οι δερματολόγοι.

Και ενώ υπάρχει σίγουρα περισσότερη ευαισθητοποίηση σχετικά με τα οφέλη της καθημερινής χρήσης αντηλιακού, οι περισσότεροι το εφαρμόζουν μόνο στο πρόσωπο. Αλλά τα χέρια είναι συχνά το ίδιο εκτεθειμένα στις ακτίνες UV με το πρόσωπο.

Επομένως, όταν εφαρμόζετε το αντηλιακό σας, φροντίστε να καλύψετε και το πάνω μέρος των χεριών σας. Εάν ανακαλύψετε ότι ξεχνάτε αυτό το κρίσιμο βήμα, έχετε ένα μπουκαλάκι στην τσάντα σας.

Δεν προστατεύει τον φραγμό του δέρματος και το μικροβίωμα

Τα χέρια εκτίθενται σε πολλά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν εργάζεστε με τα χέρια σας, αλλά ακόμη και οι καθημερινές δουλειές μπορεί να οδηγήσουν σε ζημιά. Για παράδειγμα, τα προϊόντα καθαρισμού και απολύμανσης του σπιτιού είναι συχνά πολύ ερεθιστικά για το δέρμα, ειδικά εάν το δέρμα δεν είναι προστατευμένο.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να φοράτε γάντια όταν ξέρετε ότι τα χέρια σας θα εκτεθούν σε συστατικά που ξηραίνουν την επιδερμίδα (όπως το πλύσιμο των πιάτων), αλλά θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε τοπικά προϊόντα που υποστηρίζουν τον φραγμό του δέρματος.

Οι κρέμες χεριών που ενισχύουν τον φραγμό μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα σας να γίνει πιο ανθεκτικό σε βλάβες και ερεθισμούς. Για παράδειγμα, το μικροβίωμα του δέρματος παίζει κρίσιμο ρόλο στην ανοσολογική λειτουργία του δέρματός σας παραγκωνίζοντας δυνητικά παθογόνα βακτήρια.

Μπορείτε να υποστηρίξετε τη λειτουργία του δερματικού φραγμού σας και το μικροβίωμα χρησιμοποιώντας συστατικά όπως για παράδειγμα, τα προ- και τα μεταβιοτικά που μπορούν να εξισορροπήσουν και να θρέψουν τον φραγμό του δέρματος.

Αυτά τα συστατικά βελτιώνουν τη σφριγηλότητα του δέρματος, βοηθούν στην πρόληψη και μείωση των ρυτίδων, ενώ υποστηρίζουν την ανάπλαση της επιδερμίδας.

Αυτό συνοδεύεται από το πρόσθετο πλεονέκτημα της βελτιωμένης, διαρκούς ενυδάτωσης. Όταν ο φραγμός του δέρματος είναι ισχυρός, συγκρατεί πιο αποτελεσματικά το νερό στην επιδερμίδα, με αποτέλεσμα το δέρμα να είναι πιο απαλό και ελαστικό.

Με άλλα λόγια…

Ορισμένες καθημερινές, κοινές συνήθειες μπορούν να κάνουν τα χέρια σας να ξηραίνονται πιο γρήγορα. Αλλά με μερικές τροποποιήσεις στη ρουτίνα σας, μπορείτε να προστατεύσετε καλύτερα το δέρμα των χεριών σας από ζημιές. Και αν όλα αυτά σας κάνουν να πιστεύετε ότι χρειάζεστε μια νέα κρέμα χεριών, δεν έχετε παρά να αγοράσετε μία!