Τα 8 σημάδια που δείχνουν ότι ένας άντρας είναι αριστοτέχνης… με το να παίζει με το μυαλό σας
Δεν είναι όλες οι σχέσεις απλές. Μερικές φορές, μπορεί να βρεθείτε μπερδεμένες σε έναν ιστό σύγχυσης, αβέβαιες για το πού βρίσκεστε. Αν αυτό σας ακούγεται γνωστό, ίσως έχετε να κάνετε με κάποιον που έχει μεγάλη ικανότητα να παίζει παιχνίδια μυαλού. Αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να είναι λεπτές αλλά χειριστικές, σχεδιασμένες για να σας κρατούν σε αμφιβολία και να μην ισορροπείτε. Ακολουθούν οκτώ σημάδια ότι ένας άντρας είναι αριστοτέχνης στα παιχνίδια μυαλού και πώς να τα εντοπίσετε.
Η ενασχόληση με έναν άντρα που παίζει παιχνίδια μυαλού μπορεί να είναι εξαντλητική, αλλά η αναγνώριση αυτών των συμπεριφορών είναι το πρώτο βήμα για να ανακτήσετε τη δύναμή σας.
Θυμηθείτε, οι υγιείς σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη, τον σεβασμό και την ανοιχτή επικοινωνία. Μην συμβιβάζεστε με λιγότερα και δίνετε πάντα προτεραιότητα στην ψυχική και συναισθηματική σας ευεξία.
1. Στέλνει μεικτά σήματα
Τη μία μέρα είναι ζεστός και προσεκτικός και την επόμενη είναι ψυχρός και απόμακρος. Αυτό το συναισθηματικό τρενάκι, σας κάνει να μαντεύετε συνεχώς τα συναισθήματα και τις προθέσεις του.
Τα μεικτά σήματα είναι μια κλασική τακτική που χρησιμοποιείται για να σας κρατήσει αγκιστρωμένες διατηρώντας τον έλεγχο της σχέσης. Για να πλοηγηθείτε σε αυτό, σκεφτείτε να καταγράψετε σε ένα ημερολόγιο τις αλληλεπιδράσεις σας για να προσδιορίσετε τα μοτίβα.
Παρακολουθήστε τη συμπεριφορά του και τις συναισθηματικές σας αντιδράσεις, ώστε να καταλάβετε με σαφήνεια τι κάνει με την πάροδο του χρόνου.
2. Gaslighiting ή παιχνίδια παραπλάνησης
Αυτή η τακτική σάς κάνει να αμφιβάλλετε για την πραγματικότητα ή τις αντιλήψεις σας. Μπορεί να αρνηθεί πράγματα που έχει πει ή κάνει, αφήνοντάς σας να αισθάνεστε σύγχυση ή αμφισβητώντας τη μνήμη σας.
Νιώθετε συνεχώς ενοχές ή σαν να έχετε κάνει κάτι λάθος, παρόλο που δεν το έχετε κάνει. Πάντα σας κάνει να νιώθετε άσχημα με τον εαυτό σας και όποτε θίγετε ένα θέμα, είναι πάντα δικό σας λάθος.
Χρησιμοποιώντας συνεχή άρνηση, παραπλάνηση, αντιφάσεις, και ψεύδη, προσπαθεί να σας αποσταθεροποιήσει και να απαξιώσει τις πεποιθήσεις σας. Αυτό ακριβώς κάνει! Προσπαθεί να σας τρελάνει.
3. Παίζει ζεστό και κρύο
Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά σημάδια των παιχνιδιών μυαλού. Θα σας πλημμυρίσει με στοργή, θα σας κάνει να νιώσετε ξεχωριστές, και στη συνέχεια θα απομακρυνθεί ξαφνικά χωρίς εξήγηση. Αυτή η συμπεριφορά σας κάνει να κυνηγάτε την έγκρισή του.
Ενώ αυτή η τακτική μπορεί να αποστραγγίζει συναισθηματικά, η κατανόησή της είναι το πρώτο βήμα για την ανάκτηση του ελέγχου. Εστιάστε στο να θέσετε όρια και να δώσετε προτεραιότητα στη συναισθηματική σας ευεξία.
4. Σας κάνει να πρέπει να μαντεύετε τις προθέσεις του
Ένας άντρας που παίζει με το μυαλό σας, συχνά αποφεύγει τη σαφή επικοινωνία για τη σχέση. Αντί να συζητά μελλοντικά σχέδια, κρατά τα πράγματα ασαφή, αφήνοντάς σας σε μια συνεχή κατάσταση αβεβαιότητας.
Δείτε τις προτεραιότητές σας, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν αυτή η σχέση ευθυγραμμίζεται με τις αξίες σας.
5. Χρησιμοποιεί τη σιωπή ως όπλο
Όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως θέλει, μπορεί να καταφύγει στη σιωπηλή μεταχείριση. Αυτή η συμπεριφορά είναι μια μορφή συναισθηματικής χειραγώγησης που έχει σχεδιαστεί για να σας κάνει να αισθάνεστε ένοχες ή ανήσυχες.
6. Φλερτάρει με άλλες για να ζηλέψετε
Η δημιουργία ζήλιας είναι μια άλλη τακτική χειραγώγησης. Μπορεί να φλερτάρει ανοιχτά με άλλες ή να αναφέρει παλαιότερες σχέσεις για να προκαλέσει αντίδραση.
Ενώ η ζήλια είναι ένα φυσικό συναίσθημα, είναι απαραίτητο να αναγνωρίσουμε πότε προκαλείται σκόπιμα. Μείνετε σταθερές στην αυτοεκτίμησή σας και μην αφήσετε τη συμπεριφορά του να υπαγορεύει τα συναισθήματά σας.
7. Σπάνια ζητάει συγγνώμη
Ένας άνθρωπος που είναι έμπειρος στα παιχνίδια του μυαλού συχνά αποφεύγει να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις του. Αντίθετα, μπορεί να εκτρέψει την ευθύνη ή να ανατρέψει την κατάσταση για να σας κάνει να νιώσετε ότι φταίτε εσείς. Σε αυτές τις στιγμές, είναι σημαντικό να διατηρήσετε τα συναισθηματικά σας όρια.
8. Δημιουργεί δράμα
Προκαλώντας περιττό δράμα, σας κρατά συναισθηματικά δέσμια. Είτε επιλέγει τσακωμούς για ασήμαντα θέματα είτε δημιουργεί παρεξηγήσεις, αυτή η τακτική διασφαλίζει ότι η εστίαση παραμένει σε αυτόν.
Για να αντιμετωπιστεί αυτό, αναπτύξτε ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης. Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με έμπιστους φίλους ή με έναν θεραπευτή που μπορεί να προσφέρει προοπτική και καθοδήγηση.
