Αμνησία της σχέσης: Ο σύντροφός μου ξεχνάει τα σημαντικά γεγονότα και πράγματα

Έχει ξεχάσει ποτέ ο σύντροφός σας την ημερομηνία της επετείου ή των γενεθλίων σας; Αρνείται ότι είπε κουβέντες που ξέρετε ότι είπε; Δεν θυμάται εκείνο το σημαντικό δείπνο όταν τα φτιάξατε μετά από ένα πρόβλημα; Εάν αυτές οι καταστάσεις σας φαίνονται γνωστές, ο ερωτικός σας σύντροφος μπορεί να υποφέρει από αμνησία σχέσης. Εάν ο σύντροφός σας ξεχνάει σημαντικές στιγμές στη σχέση σας, μπορεί να νιώσετε προσβεβλημένοι και υποτιμημένοι. Τι είναι η αμνησία σχέσης και πώς επηρεάζει το ζευγάρι;

Αυτό είναι ένα συχνό φαινόμενο που μπορεί να συμβεί στον καθένα και οφείλεται σε διαφορετικές αιτίες. Ωστόσο, είναι επίσης η πηγή πολλών τσακωμών μεταξύ ζευγαριών. Αν παρεξηγηθεί ή συμβαίνει πολύ συχνά, καταλήγει να επηρεάζει βαθιά τον δεσμό. Τι συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Τι είναι η αμνησία της σχέσης;

Η αμνησία των σχέσεων συνίσταται στη συστηματική λήθη στιγμών, γεγονότων ή καταστάσεων που είναι σημαντικές για ένα άτομο σε μια σχέση. Ο σύντροφός τους θα μπορούσε να ξεχάσει σχετικές ημερομηνίες, σημαντικές κοινές εμπειρίες ή συζητήσεις που ήταν απαραίτητες στη σχέση τους.

Δεν χρειάζεται να αφορά μόνο εξαιρετικές εμπειρίες, όπως ένα ιδιαίτερο ταξίδι ή μια συναυλία, μπορεί επίσης να αναφέρεται σε καθημερινές στιγμές. Με τον ίδιο τρόπο, δεν είναι μόνο οι θετικές καταστάσεις που μπορούν να ξεχαστούν, αλλά και πιο δυσάρεστες συζητήσεις ή καταστάσεις.

Εν ολίγοις, ένας από τους συντρόφους έχει προβλήματα να θυμηθεί κάτι που είναι πολύ σημαντικό συναισθηματικά για το άλλο άτομο. Για τον ίδιο λόγο, όσοι θυμούνται τέλεια δεν μπορούν να καταλάβουν πώς θα μπορούσε να το είχε ξεχάσει ο σύντροφός τους.

Ποιες είναι οι αιτίες της αμνησίας της σχέσης;

Η προέλευση δεν είναι πάντα η ίδια. Για να κατανοήσουμε από πού προέρχεται, είναι απαραίτητο να αναλύσουμε άλλες συμπεριφορές και δυναμικές στη σχέση, ώστε να μας καθοδηγήσουν προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση. Ακόμα κι έτσι, εδώ είναι οι πιο κοινές αιτίες.

Διαφορετικές προοπτικές

Αυτός είναι ένας από τους πιο συχνούς λόγους για τους οποίους εμφανίζεται η αμνησία των σχέσεων: Κάθε σύντροφος επεξεργάζεται, αισθάνεται και βιώνει τα γεγονότα με διαφορετικό τρόπο.

Για τον ίδιο λόγο, οι αναμνήσεις τους δεν είναι ίδιες. Αυτό σημαίνει ότι αυτό που για ένα άτομο μπορεί να είναι μια σημαντική συζήτηση ή γεγονός, μπορεί να μην είναι τόσο σημαντικό για το άλλο άτομο.

Κάθε άτομο μπορεί να εκτιμά και να δίνει προτεραιότητα σε διαφορετικές στιγμές ή ακόμη και να ερμηνεύει διαφορετικά την ίδια κατάσταση. Με αυτόν τον τρόπο, η μνήμη και των δύο θα διαφέρει και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διενέξεις. Ίσως κανένας (ή και οι δύο) δεν έχουν δίκιο, καθώς ο καθένας το έχει βιώσει με τον δικό του τρόπο.

Έλλειψη προσοχής και δέσμευσης

Μερικές φορές αυτή η έλλειψη μνήμης προέρχεται από έλλειψη ενδιαφέροντος. Εάν η σχέση έχει πέσει σε ρουτίνα, αν το άτομο τη ζει αυτόματα και με το μυαλό του αλλού, τότε είναι πιο δύσκολο να κωδικοποιήσει τις αναμνήσεις στο μυαλό του, καθώς δεν θα δώσει προσοχή.

Έχει επίσης διαπιστωθεί ότι τα συναισθήματα παίζουν θεμελιώδη ρόλο στην εδραίωση της μνήμης και ότι οι πληροφορίες που συσχετίζουμε με ένα έντονο συναίσθημα είναι πιο εύκολο να αποθηκευτούν και να ανακτηθούν.

Για τον λόγο αυτό, εάν τα συναισθήματα του ατόμου έχουν ξεθωριάσει και ζει τον χρόνο του με τον σύντροφό του μόνο ως δύναμη συνήθειας, τότε η μνήμη του θα αποτυγχάνει συχνότερα.

Χαρακτηριστικά της προσωπικότητας

Η διαφορετικές προσωπικότητες συνδέονται επίσης με την αμνησία των σχέσεων. Σε περιπτώσεις όπου το ένα άτομο τείνει να θυμάται τα πάντα και το άλλο τείνει να ξεχνά, είναι σύνηθες ο πρώτος να έχει νευρωτικά χαρακτηριστικά και ο δεύτερος να ζει πολύ στο παρόν.

Για τους πρώτους, είναι απαραίτητο να θυμούνται κάθε λέξη και εμπειρία, και θα το θεωρήσουν προσβολή εάν ο σύντροφός τους δεν το κάνει. Αντίθετα, ο δεύτερος θα είναι περισσότερο συγκεντρωμένος στις καθημερινές δραστηριότητες και θα δίνει λιγότερη σημασία σε όσα συνέβησαν στο παρελθόν.

Ωστόσο, η δυσαρέσκεια στις σχέσεις και ο νευρωτισμός σχετίζονται, οπότε η αδεξιότητα θα γίνει εμφανής νωρίτερα παρά αργότερα.

Στρατηγική συναισθηματικής χειραγώγησης

Τέλος, δεν μπορούμε να αποκλείσουμε ότι αυτή η φαινομενική έλλειψη μνήμης είναι μια στρατηγική συναισθηματικής χειραγώγησης. Ο ισχυρισμός ότι δεν θυμάστε κάτι μπορεί να είναι ένα εργαλείο για να αποφύγετε την ευθύνη, να ακυρώσετε αυτά που λέει το άλλο άτομο ή να αποκτήσετε κάποιο άλλο είδος οφέλους.

Επιπλέον, εάν εξασκείται συστηματικά, αυτό μπορεί να οδηγήσει στο να καταλήξει ο σύντροφος να αμφιβάλλει για τη δική του κρίση και να βρίσκεται στο έλεος του άλλου. Αυτό είναι γνωστό ως gaslighting.

Σε ορισμένες σχέσεις, ένας από τους συντρόφους προσποιείται ότι δεν θυμάται σχετικά γεγονότα με μοναδικό σκοπό να χειραγωγήσει τον άλλον.

Ποιες είναι οι συνέπειες της αμνησίας σχέσεων;

Οι συνέπειες της αμνησίας της σχέσης στο ζευγάρι είναι διαφορετικές για κάθε σύντροφο. Αυτός που συνήθως θυμάται μπορεί να νιώθει προσβεβλημένος, πληγωμένος και περιφρονημένος από τη λήθη του άλλου.

Μπορεί να αισθάνονται ότι ο σύντροφός τους δεν τους λαμβάνει υπόψη, ότι δεν τον εκτιμούν ή δεν νοιάζονται για τον χρόνο που περνάνε μαζί και ότι δεν αποτελούν προτεραιότητα στη ζωή τους.

Από την άλλη, το αυτός που έχει αμνησία μπορεί να αισθάνεται πίεση, απαίτηση και παρενόχληση από τις συνεχείς μομφές του άλλου. Οι κατηγορίες για έλλειψη αγάπης ή δέσμευσης από την πλευρά του συντρόφου μπορεί να είναι οδυνηρές και προσβλητικές, γεγονός που οδηγεί επίσης σε πολυάριθμες συγκρούσεις και διαφωνίες.

Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;

Τα μέτρα που μπορούν να ληφθούν σε αυτή την περίπτωση εξαρτώνται από το ποια είναι η αιτία. Για να προσδιορίσετε την αιτία, είναι απαραίτητο να εξετάσετε το ευρύτερο πλαίσιο.

Εάν πρόκειται για έλλειψη προσοχής ή δέσμευσης, αυτή η στάση θα είναι ορατή και σε άλλες πτυχές της σχέσης. Αυτό θα ισχύει και στην περίπτωση χειραγώγησης.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σκόπιμο να αξιολογήσετε την κατάσταση και να σκεφτείτε να αποχωρήσετε από τη σχέση για να προστατεύσετε την ακεραιότητά σας. Η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας είναι το κλειδί για να διακρίνετε ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές.

Από την άλλη πλευρά, εάν η αμνησία των σχέσεων γίνεται αντιληπτή επειδή οι προσωπικότητες ή οι προοπτικές των δύο είναι διαφορετικές, άλλες πτυχές του ζευγαριού λειτουργούν επαρκώς. Σε αυτή την περίπτωση, η επικοινωνία και η ευελιξία είναι καθοριστικές.

Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι το γεγονός ότι ο σύντροφός σας δεν θυμάται τα ίδια γεγονότα ή στιγμές με εσάς – ή δεν τα θυμάται με τον ίδιο τρόπο – δεν σημαίνει ότι δεν σας αγαπά ή δεν εκτιμά τον δεσμό σας.

Έτσι, η τελευταία συμβουλή είναι να μην αναγκάζετε το άλλο άτομο να επεξεργάζεται, να ερμηνεύει και να αισθάνεται τα πράγματα. όπως εσείς, και να έχετε όσο περισσότερη κατανόηση μπορείτε.