Πώς η παιδική ηλικία επηρεάζει τις επιλογές σας στους συντρόφους
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι επιλέγουν συντρόφους με βάση τη χημεία, τη συμβατότητα ή τα κοινά ενδιαφέροντα. Και αυτά τα πράγματα όντως έχουν σημασία. Όμως, κάτω από την επιφάνεια, κάτι πολύ παλαιότερο κατευθύνει συχνά την έλξη. Το συναισθηματικό περιβάλλον στο οποίο μεγαλώσατε διαμορφώνει αθόρυβα τι σας φαίνεται οικείο, τι σας κάνει να νιώθετε ασφαλής και τι σας προκαλεί ένταση. Οι πρώιμες εμπειρίες και τα συναισθηματικά βιώματα των παιδικών χρόνων διαμορφώνουν υποσυνείδητα τα κριτήρια με τα οποία επιλέγετε ερωτικό σύντροφο στην ενήλικη ζωή σας.
Από τη Σοφία Κροκιδά
Πρόσφατη έρευνα για την προσκόλληση δείχνει σταθερά ότι οι πρώιμες σχέσεις με τους φροντιστές μας επηρεάζουν τα ενήλικα ερωτικά πρότυπα μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι η παιδική σας ηλικία υπαγορεύει τη μοίρα σας.
Σημαίνει ότι αφήνει ένα αποτύπωμα. Το νευρικό σύστημα θυμάται πώς ήταν η αγάπη πολύ πριν αποκτήσετε λέξεις για να την περιγράψετε. Και αυτή η μνήμη συχνά παίζει μεγαλύτερο ρόλο στο ποιον ερωτεύεστε από όσο συνειδητοποιείτε.
Αυτοί είναι οι 11 τρόποι με τους οποίους η παιδική σας ηλικία επηρεάζει αθόρυβα το ποιον ερωτεύεστε:
1. Ελκύεστε από αυτό που σας φαίνεται οικείο
Η οικειότητα έχει δύναμη, ακόμη και όταν δεν ήταν εντελώς υγιής. Οι άνθρωποι συχνά αναπαράγουν τις πρώιμες συναισθηματικές δυναμικές στις ενήλικες σχέσεις τους. Αν το χάος φαινόταν φυσιολογικό κατά την ανατροφή σας, η ηρεμία μπορεί αρχικά να σας φαίνεται βαρετή.
Αν η απόσταση ήταν συνηθισμένη, οι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι σύντροφοι μπορεί να σας φαίνονται περιέργως άνετοι. Ο εγκέφαλός σας συνδέει την οικειότητα με την ασφάλεια, ακόμη και όταν αυτή δεν είναι ιδανική.
Αυτή η έλξη δεν είναι πάντα συνειδητή αλλά ένα μοτίβο. Η αναγνώριση της οικειότητας ως κινητήριας δύναμης μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς την αλλαγή.
2. Σας ελκύει η συναισθηματική διαθεσιμότητα που αντικατοπτρίζει τους φροντιστές σας
Όταν οι φροντιστές είναι ζεστοί και ανταποκρίνονται, τείνει να αναπτύσσεται μια ασφαλής προσκόλληση. Εάν ήταν ασυνεπείς, μπορεί να σχηματιστούν αγχώδη πρότυπα. Η έρευνα δείχνει σταθερά ότι η έλξη των ενηλίκων συχνά αντικατοπτρίζει αυτές τις πρώιμες εμπειρίες.
Κάποιος που νιώθετε ότι είναι ελαφρώς απρόσιτος μπορεί να πυροδοτήσει το ίδιο συναισθηματικό «κυνήγι» που μάθατε από νωρίς. Αντίθετα, η αξιόπιστη στοργή μπορεί να σας φαίνεται σταθερή και καθησυχαστική. Το νευρικό σύστημα αναγνωρίζει μοτίβα. Η συναισθηματική διαθεσιμότητα γίνεται ένα υποσυνείδητο φίλτρο.
3. Μπερδεύετε την ένταση με τη σύνδεση
Για ορισμένους, η πρώιμη αγάπη ήταν απρόβλεπτη. Η ασυνεπής στοργή μπορεί να δημιουργήσει ισχυρούς δεσμούς προσκόλλησης. Στην ενήλικη ζωή, η δραματική χημεία μπορεί να φαίνεται συναρπαστική επειδή αντικατοπτρίζει την πρώιμη συναισθηματική αστάθεια.
Μια ήρεμη σύνδεση μπορεί να σας φανεί ανοίκεια στην αρχή. Αυτό δεν κάνει την ένταση κακή. Σημαίνει ότι ο ορισμός σας για τη σύνδεση μπορεί να έχει διαμορφωθεί από νωρίς.
4. Νιώθετε άνετα με τους ρόλους που μάθατε ως παιδί
Αν μεγαλώνοντας ήσασταν αυτή που διόρθωνε τα πάντα, ή που είχε τον ρόλο του ειρηνοποιού ή του φροντιστή, μπορεί ασυνείδητα να αναζητάτε συντρόφους που επιτρέπουν τη συνέχιση αυτού του ρόλου. Τα παιδιά συχνά εσωτερικεύουν συγκεκριμένους σχεσιακούς ρόλους.
Αυτοί οι ρόλοι μπορούν να σας ακολουθήσουν στην ενήλικη ζωή. Η προσφορά βοήθειας μπορεί να μοιάζει συνώνυμη με την αγάπη. Η υποστήριξη της αστάθειας κάποιου μπορεί να σας δίνει την αίσθηση ότι έχετε σκοπό. Το μοτίβο επιμένει μέχρι να εξεταστεί. Οι ρόλοι που μαθαίνονται νωρίς μπορούν να γίνουν οι προεπιλογές των σχέσεών σας.
5. Ανταποκρίνεστε έντονα σε συγκεκριμένα στυλ επικοινωνίας
Ο τόνος της φωνής έχει σημασία. Εάν οι υψωμένες φωνές ήταν συνηθισμένες, οι υψωμένες φωνές στην ενήλικη ζωή μπορεί να σας φαίνονται φυσιολογικές και όχι ανησυχητικές.
Εάν η συναισθηματική απόσυρση ήταν χαρακτηριστική, η σιωπή μπορεί να μην σας φαίνεται απειλητική. Η επαναλαμβανόμενη έκθεση διαμορφώνει τα όρια ανοχής. Αυτό που κάποτε ήταν οικείο, γίνεται το βασικό σας επίπεδο. Η ζώνη άνεσής σας αντικατοπτρίζει την πρώιμη έκθεση και η επίγνωση μετατοπίζει την ερμηνεία.
6. Κυνηγάτε την επιβεβαίωση που νιώθετε ότι σπανίζει
Εάν ο έπαινος ή η έγκριση ήταν σπάνια φαινόμενα, η εξωτερική επιβεβαίωση μπορεί να έχει επιπλέον βάρος. Η ασυνεπής επιβεβαίωση μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία στην έγκριση κατά την ενήλικη ζωή.
Ένας σύντροφος που προσφέρει διακοπτόμενο έπαινο μπορεί να σας φαίνεται ιδιαίτερα ελκυστικός. Αυτή η αντίδραση δεν είναι επιφανειακή, αντικατοπτρίζει ανεκπλήρωτες συναισθηματικές ανάγκες. Η σπανιότητα εντείνει την επιθυμία και τα πρώιμα συναισθηματικά κενά μπορεί να αντηχούν αργότερα.
7. Σας ελκύουν χαρακτηριστικά που θαυμάζατε μεγαλώνοντας
Δεν είναι όλες οι επιρροές αρνητικές. Εάν θαυμάζατε την ανθεκτικότητα, το χιούμορ ή τη σταθερότητα σε έναν φροντιστή, μπορεί να αναζητάτε αυτά τα χαρακτηριστικά σκόπιμα. Η θεωρία της κοινωνικής μάθησης υποδηλώνει ότι τα παιδιά εσωτερικεύουν βαθιά τις ιδιότητες που θαυμάζουν.
Αυτά τα χαρακτηριστικά γίνονται μέρος του προσχεδίου της έλξης σας. Δεν αντιδράτε μόνο σε πληγές αλλά αναζητάτε δυνάμεις που κάποτε εκτιμούσατε. Ο πρώιμος θαυμασμός διαμορφώνει την ενήλικη επιθυμία.
8. Ανέχεστε συμπεριφορές
Εάν η συναισθηματική μη διαθεσιμότητα ή η κριτική ήταν συνηθισμένες, μπορεί να παραβλέψετε παρόμοιες συμπεριφορές στους συντρόφους σας. Τα πρώιμα πρότυπα διαμορφώνουν το τι θεωρείτε αποδεκτό.
Όταν κάτι ήταν ρουτίνα κατά την ανατροφή σας, μπορεί να μην σας προκαλεί συναγερμό τώρα. Αυτή η ανοχή μπορεί να θολώσει τις προειδοποιητικές ενδείξεις (red flags). Μπορεί επίσης να καθυστερήσει την απαραίτητη αντιπαράθεση. Η εξομάλυνση είναι ισχυρή. Διαμορφώνει την αντίληψη.
9. Αντιδράτε έντονα σε σημάδια εγκατάλειψης
Εάν η πρώιμη προσκόλληση φαινόταν ασταθής, τα σημάδια απόστασης μπορεί να πυροδοτήσουν έντονο άγχος. Η ανεπαίσθητη απόσυρση μπορεί να ενεργοποιήσει αποκρίσεις φόβου. Ένα καθυστερημένο μήνυμα ή μια αλλαγή στον τόνο μπορεί να σας φαίνονται μεγεθυμένα.
Η αντίδρασή σας μπορεί να υπερβαίνει την κατάσταση. Αυτή η ένταση δεν είναι παράλογη, έχει ρίζες. Η πρώιμη ανασφάλεια ευαισθητοποιεί τα συστήματα ανίχνευσης και η επίγνωση μπορεί να μειώσει την αντιδραστικότητα.
10. Αξιολογείτε την ανεξαρτησία διαφορετικά ανάλογα με την πρώιμη αυτονομία σας
Εάν η ανεξαρτησία ενθαρρυνόταν, μπορεί να αναζητάτε συντρόφους που σέβονται φυσικά τον προσωπικό χώρο. Εάν η αυτονομία αποθαρρυνόταν, η εγγύτητα μπορεί να σας φαίνεται πιο ασφαλής από τον χώρο.
Η έρευνα για την αυτοδιάθεση υπογραμμίζει την αυτονομία ως βασική αναπτυξιακή ανάγκη. Όταν υποστηρίζεται νωρίς, αναπτύσσεται μια ασφαλής ανεξαρτησία. Αυτό διαμορφώνει την έλξη αργότερα. Η ισορροπία φαίνεται οικεία όταν έχει υπάρξει ως πρότυπο. Η ανισορροπία μπορεί να σας προκαλεί αναστάτωση.
11. Σας ελκύουν σύντροφοι που σας δίνουν την αίσθηση του «σπιτιού»
Μερικές φορές η έλξη είναι άμεση και δύσκολο να εξηγηθεί. Οι άνθρωποι συχνά περιγράφουν τους συμβατούς συντρόφους ως κάποιον που τους φαίνεται οικείος ή τους γειώνει. Αυτή η αίσθηση μπορεί να αντικατοπτρίζει το πρώιμο σχεσιακό αποτύπωμα.
«Σπίτι» μπορεί να σημαίνει ασφάλεια, αλλά μπορεί να σημαίνει και επανάληψη. Η βασική διάκριση έγκειται στο αν αυτό το συναίσθημα υποστηρίζει την ανάπτυξη ή αναπαράγει παλιές πληγές. Η έλξη προς το «σπίτι» είναι ισχυρή. Η κατανόηση του τι σήμαινε το σπίτι για εσάς ξεκαθαρίζει γιατί ορισμένοι άνθρωποι σας φαίνονται τόσο ελκυστικοί.
