Υγεία και Διατροφή
Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τόσο η ηλικία τής πρώτης περιόδου όσο και η ηλικία της εμμηνόπαυσης κάνουν τη διαφορά στη συνολική υγεία και τη μακροζωία.
Ευαίσθητα μάτια και έντονοι ερεθισμοί; Τι πρέπει να προσέξουμε για να απομακρύνουμε κάθε ενόχληση;
Βλεφαρίδες: Συμβάλλουν καθοριστικά στη συμμετρία του προσώπου μας. Τι γίνεται όταν εξασθενούν και πέφτουν; Και πότε πρέπει να ανησυχήσουμε.
Ζάχαρη: Μήπως καταναλώνουμε διπλάσια ποσότητα από ό,τι θα έπρεπε; Σημεία και προτάσεις για να ισορροπήσουμε την πρόσληψή της!
Πρόσφατα πολλά λέγονται για τα θαυματουργά οφέλη για το δέρμα από μια απροσδόκητη πηγή: Τις σαρδέλες. Ποια η θέση τους σε μια υγιεινή συνολική διατροφή;
Εκτός από τις περιπτώσεις που τον προτιμάμε σκέτο… ας δούμε τι επιπτώσεις έχει το καφεδάκι στη σιλουέτα μας!
Ποιες είναι όμως οι εναλλακτικές εκείνες που θα δώσουν άλλη πνοή στην υπάρχουσα ρουτίνα μας και θα βελτιώσουν αισθητά τη διάθεσή μας;
Η υγιεινή διατροφή δεν είναι τόσο δύσκολη τελικά. Και μια ετικέτα μπορεί να φέρει μεγάλες αλλαγές στις επιλογές μας.
Πώς είναι τα υγιή μαλλιά, ποια τα προειδοποιητικά σημάδια ενός πιθανούς προβλήματος υγείας και τι πρέπει να κάνουμε;
Λερώστε τα χέρια σας με χώμα, περπατήστε ξυπόλητοι και αγοράστε τρόφιμα που παράγονται από αναγεννητικούς αγρότες!
Όταν η ζωή σου δίνει λεμόνια, κάνε το νερό με λεμόνι την αρχή της μέρας σου! Τα οφέλη για την υγεία μας.
Για να καταλάβουμε τι ακριβώς θα μπορούσαν να μας λένε τα χείλη μας, ας δούμε τι υποστηρίζουν οι δερματολόγοι.
Τι επιπτώσεις έχει η συνήθεια του να τρώτε στα γρήγορα στην υγεία μας;
Από την ανασκόπηση σε περισσότερα από 200 επιστημονικά άρθρα, έχουμε εξαγάγει πέντε βασικά σημεία διαβεβαίωσης ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
