Υγεία και Διατροφή

Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται

Οι μεγαλύτεροι μύθοι για το κρυολόγημα… καταρρίπτονται!
Οι μεγαλύτεροι μύθοι για το κρυολόγημα… καταρρίπτονται!

Ξεχάστε τις συμβουλές της γιαγιάς… και ξεφύγετε από υπερβολές και έμμονες ιδέες. Δείτε τις συμβουλές υγείας και αντίο… συνάχια!

Μάσκα, υγεία και καθαριότητα!
Μάσκα, υγεία και καθαριότητα!

Ποια είναι η συνηθισμένη συμπεριφορά των ανθρώπων με τα διάφορα είδη μάσκας;

Μήλα: Φάτε τα διαφορετικά και μειώστε τη χοληστερόλη!
Μήλα: Φάτε τα διαφορετικά και μειώστε τη χοληστερόλη!

Σας προτείνουμε πώς να τρώτε μήλα με διαφορετικό τρόπο και έτσι να μειώσετε τη χοληστερόλη!

Τροφοδοτήστε τις αισθήσεις σας!
Τροφοδοτήστε τις αισθήσεις σας!

Καλλιεργήστε τις πέντε βασικές αισθήσεις, ώστε να απολαμβάνετε μια πιο πλούσια και πλήρη ζωή!

Μήλο: Απαγορευμένος καρπός!
Μήλο: Απαγορευμένος καρπός!

Τραγανό, αρωματικό και πλούσιο σε θεραπευτικές ιδιότητες, το μήλο γίνεται πειρασμός ομορφιάς, με συνταγές από τα χεράκια μας!

Πόσες θερμίδες έχει κάθε καφές;
Πόσες θερμίδες έχει κάθε καφές;

Εκτός από τις περιπτώσεις που τον προτιμάμε σκέτο… ας δούμε τι επιπτώσεις έχει το καφεδάκι στη σιλουέτα μας!

Ο καφές μας κάνει καλό!
Ο καφές μας κάνει καλό!

Καφεΐνη: Το παρεξηγημένο φυσικό διεγερτικό που τονώνει τις αισθήσεις!

Τσιμπολόγημα μπροστά στην τηλεόραση: Δεν είναι αθώο όπως φαίνεται!
Τσιμπολόγημα μπροστά στην τηλεόραση: Δεν είναι αθώο όπως φαίνεται!

Αν τρώτε ή πίνετε, ενώ έχετε την προσοχή σας στραμμένη αλλού, είναι πιο δύσκολο να καταλάβετε ότι χορτάσετε, λέει μία νέα έρευνα.

Μύθοι για γέλια και για κλάματα… για τη θεραπεία του κορωναϊού
Κορωναϊός: Μύθοι για γέλια και για κλάματα… για τη θεραπεία του. Γιατί σε πολλούς δεν… «κόβιντ»!

Μέχρι να υπάρξει κάποιο φάρμακο ή εμβόλιο, μην επιχειρήσετε καμία από τις ακόλουθες… θεραπείες. Δεν είναι καλή ιδέα!

Γιατί η μέση φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος έχει αλλάξει;
Γιατί η μέση φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος έχει αλλάξει;

Γιατί η μέση, φυσιολογική θερμοκρασία του σώματός μας δεν είναι πλέον, στους 37°C; Πότε το σώμα μας λειτουργεί φυσιολογικά;

Φθινοπωρινή δίαιτα
Φθινοπωρινή δίαιτα

Το φθινόπωρο ευνοεί τη δίαιτα! Ας χάσουμε εύκολα 2 κιλά μέσα σε 1 εβδομάδα!

Λαχτάρα… για ζάχαρη! Οι λόγοι που αυξάνουν την επιθυμία μας για γλυκό!
Λαχτάρα… για ζάχαρη! Οι λόγοι που αυξάνουν την επιθυμία μας για γλυκό!

Εθισμένες στη ζάχαρη; Να γιατί συμβαίνει και πως θα απαλλαγούμε, πραγματικά!

Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου αποκαλύπτει τις ιδιότητές του
Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου αποκαλύπτει τις ιδιότητές του

Έλαιο ευκαλύπτου: Είναι ευεργετικό για το δέρμα μας ή μήπως έχει αρνητικά αποτελέσματα;

Το σώμα μας σε φόρμα, και μετά τις διακοπές!
Το σώμα μας σε φόρμα, και μετά τις διακοπές!

Πώς θα διατηρήσουμε ή θα βελτιώσουμε το σώμα μας, μετά τις διακοπές…