Υγεία και Διατροφή

Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται

Σταφύλι, τροφή για θεές!
Σταφύλι, τροφή για θεές!

Οι ζουμερές ρόγες σταφυλιού, φροντίζουν την υγεία και τη λάμψη της επιδερμίδας μας.

Ο ήλιος και η αύξηση της βιταμίνης D, για το σώμα μας μόνο!
Ο ήλιος και η αύξηση της βιταμίνης D, για το σώμα μας μόνο!

Πώς επιδρά η βιταμίνη D στον οργανισμό μας; Τα πιο σημαντικά στοιχεία αλλά και τι πρέπει να κάνουμε!

Γιατί πρέπει πάντα να πλένουμε τα γυαλιά ηλίου
Γιατί πρέπει πάντα να πλένουμε τα γυαλιά ηλίου

Οι δερματολόγοι εξηγούν γιατί και μάλιστα ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Και συμβουλές για το καθάρισμά τους!

Κοιμάστε με ανεμιστήρα; Δεν είναι καλή ιδέα!
Κοιμάστε με ανεμιστήρα; Δεν είναι καλή ιδέα!

Αν έχετε επιλέξει ανεμιστήρα στην κρεβατοκάμαρά σας, ξανασκεφθείτε το, σύμφωνα με τους ειδικούς!

Τρόφιμα που προστατεύουν από τον ήλιο! Το ξέρατε;
Τρόφιμα που προστατεύουν από τον ήλιο! Το ξέρατε;

Οι «μαγικές τροφές» που μας βοηθούν να προστατευτούμε από τον ήλιο!

Καρπούζι, αγάπη μου!
Καρπούζι, αγάπη μου!

Ο απόλυτος πειρασμός του καλοκαιριού! Ιδανικό φρούτο για την υγεία και την ομορφιά μας!

Τι σχέση έχουν τα καλοκαιρινά κοκτέιλ με τα προβλήματα του δέρματος;
Τι σχέση έχουν τα καλοκαιρινά κοκτέιλ με τα προβλήματα του δέρματος;

Για να μην πάθουμε φυτοφωτοδερματίδα, μάθετε τι πρέπει να κάνετε! Είναι πραγματικά πολύ απλό!

Σαγιονάρες: Μην τις φοράτε πολλές ώρες! Προκαλούν δυσάρεστες καταστάσεις!
Σαγιονάρες: Μην τις φοράτε πολλές ώρες! Προκαλούν δυσάρεστες καταστάσεις!

Οι σαγιονάρες μπορούν να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα στην υγεία των ποδιών μας και όχι μόνο. Εννέα λόγοι που πρέπει να προσέξετε!

Oil pulling: Τι είναι και πώς βοηθά στην υγιεινή του στόματος
Oil pulling: Τι είναι και πώς βοηθά στην υγιεινή του στόματος

Τι είναι το Oil pulling; Πως βοηθά στη λεύκανση των δοντιών; Έχει περισσότερες ιδιότητες στην υγιεινή του στόματος και των δοντιών;

Ροδάκινο: Το φρούτο της Αφροδίτης
Ροδάκινο: Το φρούτο της Αφροδίτης

Σύμβολο γονιμότητας και μακροζωίας, για έξτρα λάμψη υγείας και γοητείας!

Επιχείρηση... παραλία!
Επιχείρηση παραλία! Πρόγραμμα διατροφής για το καλοκαίρι

Ο κλινικός διαιτολόγος κ. Κωνσταντίνος Ξένος μας δίνει συμβουλές και ένα ενδεικτικό πρόγραμμα, για καλύτερη σιλουέτα και υγεία.

Προσοχή στα στενά παντελόνια!
Προσοχή στα στενά παντελόνια!

Όπως λένε οι γιατροί, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στα κάτω άκρα!

Ποια σαλάτα σας ταιριάζει;
Ποια σαλάτα σας ταιριάζει;

Δοκιμάστε ένα πιάτο με σαλατικά που ταιριάζουν με την ομάδα αίματός σας!

Πόσες θερμίδες για ένα παγωτό;
Πόσες θερμίδες για ένα παγωτό;

Πόσες θερμίδες έχει τελικά το παγωτό; Υπάρχουν διαφορές και τι να διαλέξουμε καλύτερα;