Υγεία και Διατροφή

Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται

Μένω σπίτι και γίνομαι εκατό κιλά… ή πώς πυροδοτούνται διατροφικές διαταραχές;
Μένω σπίτι και γίνομαι εκατό κιλά… ή πώς πυροδοτούνται διατροφικές διαταραχές;

Μετά την καραντίνα θα ζυγίζουμε περισσότερο; Τα απίστευτα trolls στο διαδίκτυο κινδυνολογούν δίχως αύριο!

Ποια ωφέλιμα μέταλλα περιέχει το φυσικό μεταλλικό νερό;
Ποια ωφέλιμα μέταλλα περιέχει το φυσικό μεταλλικό νερό;

Μάθετε πώς να διαβάζετε τα κύρια συστατικά του φυσικού μεταλλικού νερού στην ετικέτα.

Γιατί το σαπούνι και το ζεστό νερό είναι αποτελεσματικά εναντίον του Covid-19 και άλλων ιών;
Γιατί το σαπούνι και το ζεστό νερό είναι αποτελεσματικά εναντίον του Covid-19 και άλλων ιών;

Πώς όμως, ένα τέτοιο απλό πράγμα όπως το σαπούνι και το ζεστό νερό εξολοθρεύουν τους ιούς;

Τρεις μύθοι για το νερό
Τρεις μύθοι για το νερό

Τι γνωρίζουμε τελικά για τη σωστή κατανάλωση του νερού; Πόσο πρέπει να πίνουμε;

Sweet Dreams
Sweet Dreams

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου που γιορτάζεται στις 20 Μαρτίου, δείτε τα οφέλη του καλού ύπνου για την ομορφιά και την υγεία μας

Ερώτηση: Να φοράμε κάλτσες στον ύπνο;
Ερώτηση: Να φοράμε κάλτσες στον ύπνο;

Τελικά, μία τέτοια πρακτική κάνει κακό στην υγεία μας ή αντίθετα ευνοεί τον ύπνο μας;

Προστασία από τον κωρονοϊό: Πλένετε τα χέρια σας ΣΩΣΤΑ!
Προστασία από τον κωρονοϊό: Πλένετε τα χέρια σας ΣΩΣΤΑ!

Αντιμετωπίστε τον ιό με αυτό το απλό βήμα! Το σωστό και συχνό πλύσιμο των χεριών είναι μία καλή συνήθεια όχι μόνο τώρα αλλά και για πάντα!

Tσάι του βουνού: Απολαυστικό ρόφημα-φάρμακο!
Tσάι του βουνού: Απολαυστικό ρόφημα-φάρμακο!

Από την παράδοση στο εργαστήριο και στη βιομηχανία της ομορφιάς, χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.

Hangover is over? Ναι, με έναν αγαπημένο χυμό!
Hangover is over? Ναι, με έναν αγαπημένο χυμό!

Ανακαλύψτε πώς ο χυμός αχλάδι εξαφανίζει τα συμπτώματα του πονοκεφάλου μετά από λίγο παραπάνω αλκοόλ την επόμενη μέρα!

Η θεραπευτική δύναμη των πολύτιμων λίθων
Η θεραπευτική δύναμη των πολύτιμων λίθων

Τι λέει η λαογραφία και οι παραδόσεις; Με ποιες ιδιότητες συνδέονται; Ας μάθουμε και ας διαλέξουμε ανάλογα!

Είναι τα δημητριακά πρωινού υγιεινά;
Είναι τα δημητριακά πρωινού υγιεινά;

Η αλήθεια μάλλον θα σας εκπλήξει! Το ξέρατε ότι τα αθώα κορνφλέικς εφευρέθηκαν ως μέρος μίας σταυροφορίας κατά του αυνανισμού;

Νερό με λεμόνι το πρωί: Το νέο σούπερ τρεντ
Νερό με λεμόνι το πρωί: Το νέο σούπερ τρεντ

Αν δεν έχετε πειστεί ακόμα να ξεκινάτε τη μέρα σας πίνοντας ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με λεμόνι, σας δίνουμε μερικούς λόγους!

Εννιά λόγοι για να απολαμβάνουμε τον ύπνο μας!
Εννιά λόγοι για να απολαμβάνουμε τον ύπνο μας!

Ποια είναι οφέλη του ύπνου για την υγεία μας και γιατί πρέπει να κοιμόμαστε επαρκώς και καλά.

Χάσατε τον ύπνο σας; Τι δεν πρέπει να τρώτε!
Χάσατε τον ύπνο σας; Τι δεν πρέπει να τρώτε!

Αν δεν υπάρχει κάποιος άλλος λόγος, αναζητήστε τις αιτίες σε ό,τι έχετε φάει ή πιει πριν τον ύπνο.