Υγεία και Διατροφή

Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται

Tι ώρα είναι στο σώμα σας;
Tι ώρα είναι στο σώμα σας;

Ένα απλό τεστ αίματος δείχνει τη διαφορά της πραγματικής ώρας και της προσωπικής ώρας, βοηθώντας τους γιατρούς στις θεραπείες.

Πράσινα λαχανικά: Φτιάξτε τα σαλάτα για καλύτερη υγεία!
Πράσινα λαχανικά: Φτιάξτε τα σαλάτα για καλύτερη υγεία!

Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά των πράσινων λαχανικών και γιατί είναι απαραίτητα στην καθημερινή μας διατροφή;

Οδηγίες για να βαδίζετε στα τακούνια σας... χωρίς πόνους αλλά με χάρη!
Οδηγίες για να βαδίζετε στα τακούνια σας… χωρίς πόνους αλλά με χάρη!

Πώς μπορείτε να γίνετε εξπέρ στο βάδισμα με τα στιλέτο σας και να τα περπατήσετε με σιγουριά και χάρη σε πέντε λεπτά!

Ένας (ακόμη) απροσδόκητος αντίκτυπος που έχουν τα κινητά στο σώμα μας!
Ένας (ακόμη) απροσδόκητος αντίκτυπος που έχουν τα κινητά στο σώμα μας!

Αν η λίστα με τα προβλήματα υγείας που προκαλεί η χρήση του κινητού, δεν ήταν ήδη αρκετά μεγάλη… να και κάτι ακόμη!

Σνακ χωρίς σφάλματα!
Σνακ χωρίς σφάλματα!

Υπάρχουν, συνήθως, τέσσερα σφάλματα που κάνουμε, που αν τα εντοπίσουμε, θα αναβαθμίσουμε την υγεία και τη σιλουέτα μας!

Πρωινός πονοκέφαλος; Μήπως θέλει κάτι να μας πει;
Πρωινός πονοκέφαλος; Μήπως θέλει κάτι να μας πει;

Βρίσκουμε τις λύσεις μέσα από 7 προτάσεις, για να απαλλαγούμε από τον ενοχλητικό πονοκέφαλο, μόλις ξυπνάμε!

Osteostrong: Η επαναστατική ρομποτική μέθοδος για την ενδυνάμωση των οστών
Osteostrong: Η επαναστατική ρομποτική μέθοδος για την ενδυνάμωση των οστών

Η πρωτοποριακή μέθοδος για τα προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος και της οστεοπόρωσης, ήρθε στην Ελλάδα!

Ποιοι είναι οι λόγοι που αισθανόμαστε ότι πεινάμε διαρκώς;
Ποιοι είναι οι λόγοι που αισθανόμαστε ότι πεινάμε διαρκώς;

Πού οφείλεται και πώς θα καταπνίξουμε την ακαταμάχητη διάθεσή μας για ατέλειωτα σνακ και φαγητό;

Δείξε μου τα νύχια σου, να σου πω πόσο υγιής είσαι...
Δείξε μου τα νύχια σου, να σου πω πόσο υγιής είσαι…

H βάση των νυχιών αποκαλύπτει στοιχεία για την υγεία μας; Και όμως, είναι αλήθεια!

Κουρμουμάς: Η νέα σούπερ-υπερτροφή!
Κουρμουμάς: Η νέα σούπερ-υπερτροφή!

Ο ταπεινός κουρκουμάς, η νέα εμμονή στο κεφάλαιο της ομορφιάς!

Moringa: Το νέο superfood
Moringa: Το νέο superfood

Από την Ασία, το φυτό moringa με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας είναι η νέα άφιξη από το μακρύ… παρελθόν!

Νέες απόψεις περί της διατροφής για να διατηρήσουμε την υγεία μας με ασφάλεια!
Νέες απόψεις περί της διατροφής για να διατηρήσουμε την υγεία μας με ασφάλεια!

Ποιες τροφές υποστηρίζουν τελικά, την ισορροπία του οργανισμού μας; Ποιες είναι οι νέες απόψεις σύμφωνα με τις έρευνες;

Πώς να προφυλαχθείτε από τον ιό Ζίκα
Πώς να προφυλαχθείτε από τον ιό Ζίκα

Εκτός από τα κουνούπια-τίγρεις, ο ιός μεταδίδεται και από άνθρωπο σε άνθρωπο, μέσω της σεξουαλικής επαφής, του αίματος και του σάλιου.

Θερίζει η γρίπη: Τι πρέπει να γνωρίζετε για να προφυλαχθείτε
Θερίζει η γρίπη: Τι πρέπει να γνωρίζετε για να προφυλαχθείτε

Σε έξαρση ο ιός Α (Η1Ν1), χτυπά εκτός από τις ευπαθείς ομάδες, παιδιά και νέους. Οδηγίες από το ΚΕΕΛΠΝΟ