4 βήματα για υπέροχα μαλλιά
Όπως το σώμα, έτσι και τα μαλλιά μας χρειάζονται την αμέριστη προσοχή μας για να είναι σε φόρμα. Ξεκινώντας από τη φροντίδα και φθάνοντας μέχρι το styling, μπορούμε να πετύχουμε εκπληκτικά αποτελέσματα, γιατί το αξίζουμε!
Από την Άντζελα Μολφέτα
1. Φροντίδα εκ των έσω
Η υγιεινή διατροφή, οπωσδήποτε, βοηθά και στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών μας. Το σούπερ συστατικό είναι η βιταμίνη Η, γνωστή και ως βιοτίνη. Οι τροφές που περιέχουν βιοτίνη είναι τα αβγά, το γάλα, οι ξηροί καρποί και οι γλυκοπατάτες. Θα πρέπει να καταναλώνουμε περίπου 30 γραμμάρια την ημέρα από τις παραπάνω τροφές, αλλά ένα ακόμα πολύ σημαντικό στοιχείο για ενδυναμώσουμε τα μαλλιά μας από το εσωτερικό τους είναι να απομακρύνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο το άγχος από τη ζωή μας ή τουλάχιστον να το έχουμε υπό έλεγχο. Κακά τα ψέματα! Το άγχος επηρεάζει τις ορμόνες μας και αυτές με τη σειρά τους αποδυναμώνουν τα μαλλιά μας. Ένα 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής ή έντονο περπάτημα, καθημερινά, μας βοηθάει να διώχνουμε την ένταση, φέρνοντας το άγχος υπό έλεγχο.
2. Τόνωση στο τριχωτό της κεφαλής
Η εμφάνιση των μαλλιών μας εξαρτάται από την κατάσταση που επικρατεί στις ρίζες τους. Όσο περισσότερο φροντίζουμε το τριχωτό της κεφαλής λοιπόν, τόσο περισσότερο προωθούμε την τόνωση στα θυλάκια, σημείο σταθμός για πιο δυνατά και υγιή μαλλιά. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να δημιουργήσουμε ένα πρόγραμμα φροντίδας παρόμοιο με αυτό του προσώπου μας. Ξεκινάμε με ένα προϊόν απολέπισης που χρησιμοποιούμε στο τριχωτό της κεφαλής μία φορά την εβδομάδα. Συνεχίζουμε με μία μάσκα μαλλιών, εμπλουτισμένη με έλαια που θρέφουν την περιοχή και κατόπιν, λουζόμαστε με ένα τονωτικό σαμπουάν, σύμφωνα με τον τύπο των μαλλιών μας. Τέλος, επιλέγουμε ένα προϊόν styling που προστατεύει τα μαλλιά μας από τη θερμότητα του σεσουάρ, με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, για να διατηρήσουμε την υγεία και τη λάμψη τους.
3. Ο όγκος είναι επένδυση
Εάν το πρόβλημα μας είναι τα λεπτά μαλλιά, τότε δεν έχουμε παρά να επενδύσουμε σε μια σειρά προϊόντων που ενισχύουν την πάχυνση και τον όγκο. Τα προϊόντα styling νέας γενιάς προσφέρουν λύσεις που διαρκούν πολύ περισσότερο από ό,τι λίγες ώρες μετά τη χρήση τους, χάρη στα πολυμερή και τις πρωτεΐνες που περιέχουν. Τα σπρέι ενίσχυσης όγκου πάλι, με βιταμίνες και βότανα, τονώνουν τα μαλλιά από τις ρίζες ως τις άκρες, ενώ ακόμα και μια τονωτική λοσιόν με φυσικά εκχυλίσματα μπορεί να ενισχύσει την εμφάνιση των μαλλιών μας, όλη μέρα – κάθε μέρα!
4. Προσοχή στο στέγνωμα
Κατ’ αρχήν ήρθε ο καιρός να αντικαταστήσουμε το σεσουάρ μας, επιλέγοντας κάποιο νέας τεχνολογίας, που απελευθερώνει ιόντα ή σωματίδια που προφυλάσσουν τα μαλλιά μας από τη θερμότητα. Ωστόσο, για να τα προφυλάξουμε ολοκληρωτικά είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε σε όλο τους το μήκος και ένα εξειδικευμένο προϊόν κατά της θερμότητας. Η βούρτσα που χρησιμοποιούμε στην αρχή του στεγνώματος είναι προτιμότερο να έχει επίπεδο, τετράγωνο σχήμα και φυσικό τρίχωμα. Ξεκινάμε από το πίσω μέρος και φθάνουμε μπροστά, ώστε να δώσουμε περισσότερη κίνηση στο χτένισμά μας. Για να τονίσουμε τις λεπτομέρειες, διαλέγουμε στη συνέχεια, μια στρογγυλή βούρτσα με φυσική τρίχα, διαμορφώνοντας τις τούφες γύρω από το περίγραμμα του προσώπου και είμαστε έτοιμες να καταπλήξουμε τα πλήθη!
