Κακοσμία, ακόμα και λίγα λεπτά μετά το ντους; «Συλλαμβάνουμε» τους 8 ενόχους!
Στον τομέα της προσωπικής μας υγιεινής, τα πράγματα είναι αρκετά ξεκάθαρα: Δεν βουρτσίζουμε τα δόντια μας για καιρό; Ο πονόδοντος πρωταγωνιστεί! Δεν πλένουμε τα χέρια μας σωστά; Απίθανες αρρώστιες θα εμφανιστούν! Δεν κάνουμε ντους για ένα μήνα; Θα μυρίζουμε σαν μουχλιασμένο τυρί! Ποιοι είναι, όμως, οι κυριότεροι λόγοι που θα μας κάνουν να μυρίζουμε άσχημα, ακόμα και λίγα λεπτά μετά τα ντους;
Από την Άντζελα Μολφέτα
Το καθημερινό ντους μας κάνει να αισθανόμαστε γεμάτες φρεσκάδα, ανανεωμένες και γοητευτικές! Πώς γίνεται, όμως, και κάποιες φορές ερχόμαστε αντιμέτωπες με μια δυσάρεστη οσμή του σώματός μας, ακριβώς μόλις βγούμε από το ντους;
1. Δεν έχουμε τρίψει το σώμα μας καλά!
Στην πραγματικότητα, για να καθαρίσουμε σωστά το σώμα μας, θα χρειαστούμε ένα βοηθητικό αξεσουάρ, όπως σφουγγάρι, βούρτσα ή πανί. Επίσης, είναι σημαντικό να επιλέξουμε μια αντιβακτηριακή φόρμουλα, που θα «σκοτώσει» τα βακτήρια που προκαλούν δυσοσμία.
Τέλος, ένα απολεπιστικό προϊόν σε στεγνό δέρμα, πριν βρέξουμε το σώμα μας, θα απομακρύνει με επιτυχία τα νεκρά κύτταρα, θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα χαρίσει στην επιδερμίδα μας αίσθηση βελούδου!
2. Η πετσέτα μας δεν είναι φρεσκοπλυμένη και μοσχομυριστή!
Όσο υπερβολικό και εάν μας φαίνεται, μια όχι και τόσο καθαρή πετσέτα μπορεί να αιχμαλωτίσει στις ίνες της τη δυσάρεστη μυρωδιά και να τη μεταφέρει στο δροσερό μας δέρμα!
Οι πετσέτες μπάνιου είναι καλό να αλλάζονται τουλάχιστον, κάθε εβδομάδα. Σε ό,τι αφορά το πλύσιμο, είναι σημαντικό, να μην υπερφορτώνουμε το πλυντήριο ρούχων, ώστε να υπάρχει ο απαιτούμενος χώρος και να πλένονται τα ρούχα σωστά, αλλά και να είναι ισορροπημένα ανάλογη η δοσολογία απορρυπαντικού / μαλακτικού.
3. Το γεύμα μας περιλαμβάνει πικάντικες γεύσεις ή έντονα μπαχαρικά!
Όσο γνωρίζουμε ορισμένες τροφές, όπως το σκόρδο, τα κρεμμύδια, ο παστουρμάς και τα πικάντικα μπαχαρικά έχουν την ικανότητα να διοχετεύσουν τη μυρωδιά τους διαμέσου των πόρων του δέρματος, με αποτέλεσμα να επεμβαίνουν στη μυρωδιά μας ακόμα και μετά το ντους!
Στην πραγματικότητα, ένα ζεστό ντους μπορεί να επιδεινώσει ακόμα περισσότερο την κατάσταση, οπότε μειώνουμε τις ένοχες τροφές και τη θερμοκρασία του νερού!
4. Απίθανες τροφές που εντείνουν τη μυρωδιά του σώματος!
Πέρα από την παραπάνω κατηγορία (σκόρδο, κρεμμύδια, κ.λπ.), μερικοί ακόμα κρυφοί ένοχοι μπορούν να επιδράσουν αρνητικά στη μυρωδιά του σώματός μας! Ποια είναι αυτοί; Το απόλυτα υγιεινά μπρόκολο, λάχανο και κουνουπίδι καθώς και όλα τα μέλη της οικογένειας των σταυρανθών λαχανικών, τα οποία εκτός και από το ότι μπορούν να επηρεάσουν την οσμή του σώματος, παράγουν και αέρια!
Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως κάποια επεξεργασμένα τρόφιμα, το αλκοόλ και ορισμένα δημητριακά μπορούν επίσης, να προκαλέσουν δυσοσμία στο σώμα μας. Όσο για μια σπάνια πάθηση που ονομάζεται τριμεθυλαμινουρία; Έχει την ικανότητα να προσδίδει στη μυρωδιά κάποιων ατόμων την οσμή ψαριού, μετά από ένα γεύμα με θαλασσινά!
5. Φραγμένοι πόροι του δέρματος!
Οι πόροι του δέρματος αποτελούν σημαντική πηγή οσμής του σώματός μας, σε περίπτωση που δεν καθαρίζονται προσεκτικά. Το απαλό τρίψιμο με νερό και σαπούνι είναι πιθανόν να μην απελευθερώνει τους πόρους.
Η επιλογή ζεστού νερού, για το άνοιγμα των πόρων, και η απόξεση με ένα σφουγγάρι ή πανί θα βοηθήσουν σημαντικά και ειδικά σε μερικές περιοχές, όπως οι μασχάλες και η ήβη, όπου τείνουν να έχουν εντονότερη οσμή.
6. Υπερβολικός ιδρώτας!
Οτιδήποτε μας κάνει να ιδρώνουμε, μπορεί να μας κάνει και να μυρίζουμε άσχημα όσο καθαρές κι αν είμαστε! Ωστόσο, δεν είναι μόνο η εφίδρωση που προκαλεί την οσμή του σώματος.
Όταν ιδρώνουμε, τα φυσικά βακτήρια στο δέρμα μας διασπούν τον ιδρώτα σε θειοαλκοόλες, οπότε η μυρωδιά οφείλεται στα βακτήρια που αλληλεπιδρούν με τον ιδρώτα μας.
Σίγουρα, οι ζεστές, υγρές και σκοτεινές περιοχές του σώματός μας είναι πιο πιθανό να αιχμαλωτίσουν τις μυρωδιές καθώς είναι ιδανικές για τα βακτήρια. Προσπαθούμε λοιπόν, να ελέγξουμε τις εκκρίσεις των ιδρωτοποιών αδένων!
7. Πάθηση είναι η αιτία!
Ορισμένες παθήσεις μπορούν να επηρεάσουν την οσμή του σώματός μας. Πολλές από αυτές προέρχονται από την αναπνοή μας! Για παράδειγμα, η αμυγδαλίτιδα, η ουλίτιδα και η ιγμορίτιδα έχουν αρνητικά αποτελέσματα.
Ο διαβήτης μπορεί επίσης, να προκαλέσει αλλαγές στον τρόπο που μυρίζει η αναπνοή και ο ιδρώτας μας, καθώς και κάθε είδους μόλυνση. Και οι λοιμώξεις, όμως, προκαλούν οσμητικές εκρήξεις, καθώς και η ουρική αρθρίτιδα, η εμμηνόπαυση, ένας υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας, η ηπατική και η νεφρική νόσος.
8. Το κάπνισμα επιβαρύνει!
Δεν είναι δύσκολο να βρούμε έναν λόγο για να κόψουμε το κάπνισμα. Η συνήθεια αυτή βέβαια, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλαπλών ασθενειών, όπως καρκίνο, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, πνευμονικές παθήσεις, διαβήτη, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), εμφύσημα και χρόνια βρογχίτιδα, πάντα σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.
Ωστόσο, υπάρχει και ένας άλλος λόγος: Το κάπνισμα μπορεί να μας κάνει να μυρίζουμε άσχημα, ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθούμε να απομακρύνουμε την έντονη μυρωδιά του καπνού.
Στην πραγματικότητα, ο καπνός του τσιγάρου εναποθέτει ένα καρκινογόνο υπόλειμμα σε οτιδήποτε αγγίζει, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών, του δέρματος και του στόματος.
Ας σημειώσουμε ακόμα, πως τα βοηθήματα διακοπής καπνίσματος με χρήση νικοτίνης μας κάνουν να ιδρώνουμε περισσότερο και τον ιδρώτα μας να μυρίζει χειρότερα! Η λύση είναι απλή: Κάπνισμα, stop!
