Ίσως το πιο θλιβερό με αυτή την πρακτική είναι ότι συχνά γίνεται ένας τρόπος να αποκλείουμε σχέσεις που θα μπορούσαν να καταλήξουν να είναι πολύτιμες για μας. Έχετε αυτή την τακτική; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.
Μια πρόσφατη μελέτη υποδηλώνει ότι περισσότερο από το ήμισυ της διακύμανσης του εύρους στη μοναξιά μπορεί να εξηγηθεί από τις στρατηγικές ρύθμισης των συναισθημάτων που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την κατάσταση της ερωτικής σας σχέσης και το άγχος είναι σίγουρα ένας από αυτούς. Πώς, όμως, ακριβώς, το άγχος επηρεάζει τις σχέσεις;