Πόσο φυσιολογική είναι η εμμονή μου με την πρώην του συντρόφου μου;
Το να παρακολουθείτε την προηγούμενη σχέση τού συντρόφου σας είναι ένα κοινό φαινόμενο, είτε το παραδέχονται οι άνθρωποι είτε όχι. Η περιέργεια για την πρώην ενός συντρόφου είναι αρκετά φυσιολογική και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης παρέχουν έναν βολικό τρόπο για να ικανοποιηθεί αυτή η περιέργεια. Αλλά σε ποιο σημείο η εμμονή με την πρώην ενός συντρόφου γίνεται ανθυγιεινή;
Από τη Νικολέτα Γιαννοπούλου
Το να παρακολουθείτε την πρώην του συντρόφου σας είναι μια αρκετά διαδεδομένη… συνήθεια! Ακόμη και οι διασημότητες μπορούν να σχετιστούν: οι Olivia Rodrigo, Billie Eilish και Fletcher έχουν γράψει τραγούδια για την καταδίωξη των πρώην συντρόφων τους, με τη Rodrigo να δηλώνει συγκεκριμένα ότι είναι «εμμονή». (Ειλικρινά, απολύτως σχετικό). Αλλά είναι κάτι περισσότερο από καλό υλικό για ένα πιασάρικο ποπ τραγούδι!
Αν και το Instagram, το Facebook και το TikTok δεν απεικονίζουν πάντα την πιο αυθεντική πλευρά της ζωής κάποιου, προσφέρουν μια ματιά στο παρελθόν του αγαπημένου σας.
Πόσο φυσιολογική είναι η εμμονή μου με την πρώην του συντρόφου μου;
Είναι αναμενόμενο να θέλετε να μάθετε ή να έχετε περιέργεια για το ποια ήταν η γυναίκα με την οποία έβγαινε στο παρελθόν ο σύντροφός σας, κα δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει ντρέπεστε.
Οι ειδικοί των σχέσεων μάλιστα διατείνονται ότι είναι «απολύτως φυσιολογικό» να αναρωτιέστε για τις προηγούμενες σχέσεις τους, ειδικά επειδή αυτές οι εμπειρίες έχουν διαμορφώσει τον σύντροφό σας σε αυτό που είναι σήμερα.
Αλλά ταυτόχρονα συμβουλεύουν ότι είναι προτιμότερο πρώτα να ζητήσετε πληροφορίες από τον σύντροφό σας, αντί να κάνετε check-in στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης της πρώην του.
Το να ρωτάς για τις προηγούμενες σχέσεις με σεβασμό μπορεί να είναι ένας τρόπος να κατανοήσεις καλύτερα τον σύντροφό σου, να μάθεις για τα μοτίβα των σχέσεών του και να αποκτήσεις γνώσεις για το τι λειτούργησε ή όχι για αυτόν στο παρελθόν.
Όλα αυτά για να πούμε, ότι μία περιέργεια δεν είναι προς… θάνατον, αλλά αν δημιουργείτε λογαριασμούς Finsta για να καταδιώξετε την πρώην του, λόγω «αισθημάτων ανασφάλειας» ή για να «επιδιώξετε την επικύρωση της σχέσης σας», εδώ μπορεί να γίνει πρόβλημα.
«Οι άνθρωποι μπορεί να θέλουν να μετρήσουν πώς ανταποκρίνονται σε σχέση με την προηγούμενη σχέση του συντρόφου τους, είτε αυτό αφορά την εμφάνιση, το οικονομικό ή κοινωνικό επίπεδο ή τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας», εξηγούν οι ειδικοί. Αυτή η σύγκριση μπορεί να χρησιμεύσει για την επικύρωση της αξίας κάποιου ή την ανάδειξη των τομέων προσωπικής ανάπτυξης.
Αν και αυτό, επίσης, είναι κοινό, δεν είναι απαραίτητα υγιές. Γιατί αν ψάχνεις για επιβεβαίωση της αξίας σου ή της σχέσης σου, δεν θα το βρεις καταδιώκοντας την πρώην του συντρόφου σου. Αυτό μπορεί να προέλθει μόνο από τον εαυτό σας και τη σχέση σας.
Αν διαπιστώσετε ότι αναζητάτε αυτήν την επιβεβαίωση, ίσως αξίζει να έχετε μια ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση με τον σύντροφό σας. Συζητήστε τυχόν ανησυχίες και εργαστείτε συνεργατικά για τη δημιουργία μιας σχέσης που βασίζεται στην εμπιστοσύνη και την ασφάλεια.
Αν και είναι φυσιολογικό να έχετε περιέργεια για το παρελθόν του συντρόφου, είναι απαραίτητο να δώσετε προτεραιότητα στην τρέχουσα σχέση και να μην επιτρέψετε σε προηγούμενους δεσμούς να υπονομεύσουν την παρούσα κατάσταση.
Και αν συλλαμβάνετε τον εαυτό σας να σκέφτεστε συχνά την πρώην τού συντρόφου σας ή να θέλετε να παρακολουθείτε τακτικά τα προφίλ της, ίσως είναι καιρός να μιλήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τους λόγους.
Γιατί σε αντίθεση με αυτό που λέει η Rodrigo στο τραγούδι της, μάλλον δεν θα έπρεπε να γνωρίζετε το ζώδιο ή την ομάδα αίματος της πρώην του συντρόφου σας!
