Υγεία και Διατροφή
Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται
Αν και η νηστεία έχει πολλά οφέλη, υπάρχουν περιπτώσεις που δεν πρέπει να ακολουθείται ή χρειάζεται να τη διακόψετε.
Διαβάστε τις τελευταίες αναλύσεις σε σχέση με τη χοληστερόλη και τα θαλασσινά από τον κλινικό διαιτολόγο Κ. Ξένο.
Κοκκινίλες στο δέρμα; Περί τίνος πρόκειται και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε, χαλαρά; Ένας πλήρης οδηγός.
Από το πλήθος των συνθετικών χημικών ενώσεων που μολύνουν το περιβάλλον μας, οι επίμονοι οργανικοί ρύποι (POPs) είναι οι πιο επιβλαβείς.
Λάδι ρίγανης: Η χρήση του δεν περιορίζεται μόνο στο μαγείρεμα! Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε για να τονώσουμε την υγεία μας και όχι μόνο!
Έμμηνος ρύση… Δεν μπορούμε να την αποφύγουμε, αλλά μπορούμε να διαχειριστούμε με έξυπνους τρόπους, ώστε να παραμείνουμε αλώβητες!
O κίστος είναι το ελληνικό φυτό γνωστό από την αρχαιότητα για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες
Είμαστε εκτεθειμένοι σε μια αφθονία περιβαλλοντικών τοξινών και το ανθρώπινο σώμα δεν έχει προσαρμοστεί για να τις αντιμετωπίσει. Τι κάνουμε;
Ο καφές είναι μια από τις συνήθειες των Ελλήνων η οποία φαίνεται να είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό μας, με την προϋπόθεση ότι η κατανάλωση γίνεται με μέτρο.
Αποτοξίνωση! Μια ευεργετική διαδικασία που ξεμπλοκάρει τον οργανισμό μας και αναζωογονεί άμεσα πρόσωπο, σώμα, μαλλιά… Αποκάλυψη, τώρα!
Το γνωστό παράσιτο που κουβαλά συχνά η γάτα μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνο για τον άνθρωπο. Αλλά μήπως έχει κι άλλες επιδράσεις;
Η άσκηση δεν χρειάζεται απαραίτητα να οδηγεί σε πόνο ή τραυματισμούς. Εδώ είναι μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τα αποφύγετε.
Τα άτομα με ημικρανίες βιώνουν εξουθενωτικό και βασανιστικό πόνο γύρω από το κεφάλι τους. Πότε όμως, οι ημικρανίες θεωρούνται χρόνιες και τι μπορούμε να κάνουμε;
Η Αχιλλέα (Achillea millefolium) χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για τα οφέλη της στην υγεία. Ακολουθούν 5 οφέλη και χρήσεις που βασίζονται σε νέες μελέτες.
