Η ομορφιά θέλει σύνεση!

Ένα κινέζικο ρητό λέει: «Εκείνοι που δίνουν μεγάλη σημασία στην ομορφιά, δεν φοβούνται να αρρωστήσουν». Πράγμα που σημαίνει ότι η υγεία κατατάσσεται πίσω από την προτεραιότητα της ομορφιάς. Οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να κάνουν διάφορα πράγματα μόνο και μόνο για να δείχνουν ομορφότεροι. Ευτυχώς, σήμερα, οι θανατηφόρες μέθοδοι φαίνεται να έχουν εξαφανιστεί, αν και εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες αμφισβητούμενες τάσεις. Υπάρχουν τρόποι να περιποιηθούμε τον εαυτό μας, χωρίς τεράστια κόστη, χωρίς περιπέτειες για την υγεία μας, αρκεί να έχουμε σύνεση!

Από τη Μαρία Καλοπούλου 

Μια γρήγορη ματιά στην ιστορία της ομορφιάς θα μας δείξει ότι έχουμε υποβληθεί σε πολλές επικίνδυνες θεραπείες και πρακτικές, όλες στο όνομα της ομορφιάς.

Η δηλητηρίαση από μόλυβδο ήταν κοινός τόπος τον 18ο αιώνα, επειδή οι γυναίκες φορούσαν καλλυντικά με βάση τον μόλυβδο και ακόμη περισσότερες έπιναν δηλητηριώδεις ουσίες για να αποκτήσουν χλωμό δέρμα.

Η ομορφιά δεν χρειάζεται να κοστίζει

Το να διατηρείτε τον εαυτό σας σε φόρμα και με υγεία πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα. Όταν αισθάνεστε καλά, θα φαίνεστε καλά. Επιπλέον, οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά έχουν πιο καθαρό δέρμα και πιο σφριγηλή σωματική διάπλαση, κάτι που είναι το ζητούμενο της ομορφιάς.

Ο επαρκής ύπνος είναι επίσης ένας άλλος πρωταρχικός παράγοντας για τη φροντίδα του εαυτού σας. Υπάρχει λόγος που τον αποκαλούν ύπνο ομορφιάς.

Φροντίδα αντί για πολλά καλλυντικά

Ναι, η περιποίηση του δέρματός μας και η φροντίδα π.χ. των μαλλιών και των νυχιών μας είναι πολύ σημαντικές κινήσεις. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε τόνους… καλλυντικών για να το πετύχετε.

Θα ήταν σοφότερο να επενδύσετε στα κατάλληλα και σε ποιοτικά προϊόντα περιποίησης παρά να αγοράζετε ολοένα και περισσότερα καλλυντικά. Για παράδειγμα, δεν χρειάζεστε τόσα πολλά μέικαπ ή άλλα προϊόντα που καλύπτουν τις ατέλειες, εφόσον έχετε όμορφο δέρμα… οπότε μην παρασύρεστε σε άσκοπες αγορές.

Είστε ό,τι τρώτε

Μερικές γυναίκες (και άνδρες!) επιλέγουν να μην τρώνε τίποτα, χάρη στα πρότυπα ομορφιάς που διαιωνίζουν τα social media και το Χόλιγουντ: Το λεπτό είναι όμορφο. Υπάρχει όμως μια πιο υγιεινή εναλλακτική για να μην λιμοκτονήσει κανείς.

Το να έχουμε επίγνωση της τροφής που βάζουμε στο σώμα μας θα μας βοηθήσει να επιτύχουμε την εμφάνιση που επιθυμούμε να έχουμε. Η επιλογή να λιμοκτονήσει για να μπορεί κάποιος να φάει ένα πολύ πλούσιο γεύμα είναι πολύ λιγότερο υγιεινό από το να τρώει τακτικά ισορροπημένα γεύματα.

Όταν επιλέγουμε καθαρά γεύματα, το σώμα μας το αντικατοπτρίζει στη ζυγαριά, το δέρμα μας θα φαίνεται νεότερο και τα όργανά μας θα μας ευχαριστούν γι’ αυτό.

Μην αγοράζετε τάσεις που δεν είναι για εσάς

Υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές τάσεις που δεν είναι κατάλληλες για όλους και μπορεί να είναι αποκαρδιωτικό, όταν προσπαθείτε να χωρέσετε σε ένα καλούπι που δεν προορίζεται για εσάς.

Το να φροντίζετε την ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντικό με το να φροντίζετε τη σωματική σας υγεία γιατί αν δεν είστε σε καλή ψυχική κατάσταση, δεν μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας.

Το να κυνηγάτε τυφλά τις τάσεις και να νιώθετε «πεσμένες» γιατί δεν είστε αρκετά μοδάτες… είναι ένας τρόπος για να σας καταβάλει. Προσπεράστε οποιαδήποτε τάση και οποιοδήποτε πρότυπο δεν σας ταιριάζει, και να είστε σίγουρες δεν πραγματικά δεν πειράζει καθόλου.