Ξηροί αγκώνες: Τι να κάνετε, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Θυμάστε όταν η μαμά ή ο μπαμπάς σας, σας είπαν: «Μην βάζεις τους αγκώνες σου στο τραπέζι»; Μπορεί να μην το ήξεραν, αλλά αυτός είναι ένας καλός κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε! Διαβάστε παρακάτω για τους εγκεκριμένους από τους ειδικούς τρόπους για να θεραπεύσετε και να βελτιώσετε τους ξηρούς και τραχείς αγκώνες, καθώς και 4 απλές, φυσικές συνταγές για θεραπεία στο σπίτι. Οι απαλοί και λείοι αγκώνες σαν μωρού είναι εδώ!

Από τη Μαρία Καλοπούλου

Ξηροί αγκώνες; Δοκιμάστε να κάνετε απολέπιση με οξέα

Οι δερματολόγοι ισχυρίζονται ότι ο καλύτερος τρόπος για να εξαλείψετε την ξηρότητα και το παχύ δέρμα στους αγκώνες είναι να χρησιμοποιείτε προϊόντα απολέπισης που περιέχουν αλφαϋδροξυοξέα (AHAs) σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ ή γαλακτικό οξύ.

Επιλέξτε παχύτερα προϊόντα κατά την καθημερινή ενυδάτωση

Ιδανικά, θα πρέπει να ενυδατώνουμε το σώμα μας μία ή δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση μετά το ντους, για να αποτρέψουμε την ξηροδερμία, λένε οι δερματολόγοι.

Η ενυδάτωση μετά το ντους βοηθά να κλειδώσει η υγρασία στο δέρμα σας, η οποία θα το κρατήσει απαλό και ενυδατωμένο, ειδικά αν αντιμετωπίζετε θέμα με ξηρούς αγκώνες. Η συνέπεια είναι το κλειδί. Θα παρατηρήσετε αποτελέσματα όταν ακολουθείτε μια καθημερινή ρουτίνα.

Οι δερματολόγοι μάλιστα συνιστούν να χρησιμοποιήσετε μια πιο παχιά ενυδατική κρέμα που διεισδύει βαθύτερα στο ξηρό δέρμα των αγκώνων. Ψάξτε για συστατικά όπως τα κεραμίδια (ceramides). Τα κεραμίδια θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του ξηρού, νεκρού δέρματος και στην ταυτόχρονη ενυδάτωση.

Οι πιο παχύρρευστες φόρμουλες μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο να απλωθούν, οπότε θα σας χρειαστεί λίγο παραπάνω χρόνος, αλλά αξίζει τον κόπο.

Η βαζελίνη είναι καλή επιλογή για ξηρό δέρμα και ξηρούς αγκώνες, ειδικά τον χειμώνα. Επίσης, η ενυδατική γλυκερίνη στοχεύει τους ξηρούς αγκώνες (και τις φτέρνες και το ξηρό δέρμα οπουδήποτε αλλού το χρειάζεστε!).

Μπορεί επίσης να χρειαστείτε συστατικά για λάμψη

Ειδικά, αν έχετε πιο σκούρα επιδερμίδα, η ξηρότητα των αγκώνων μπορεί να φαίνεται σαν κηλίδα. Έτσι, εκτός από την απολέπιση και την ενυδάτωση, μπορούν να προστεθούν στο σχήμα τοπικοί παράγοντες λεύκανσης του δέρματος.

Τι να κάνετε εάν το δέρμα σας είναι ξηρό και τραχύ

Εάν οι αγκώνες σας είναι ξηροί και τραχείς, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να ακουμπάτε τους αγκώνες σας σε σκληρές επιφάνειες, καθώς έτσι μεγαλώνει το πρόβλημα.

Οι πολύ ξηροί αγκώνες και τα γόνατα πιθανώς απλώς σημαίνει ότι είστε δραστήριοι. Οι «αγκώνες των συγγραφέων», όπως ονομάζονται σημαίνει ότι εξασκείτε επιπλέον πίεση στην επιφάνεια και μεγάλη τριβή. Αλλά πρέπει πραγματικά επισκεφθείτε δερματολόγο να το κοιτάξει για να βεβαιωθεί ότι δεν αντιμετωπίζετε κάτι όπως ψωρίαση, λειχήνες ή δακτυλιοειδές κοκκίωμα.

Θα χρειαστεί να εργαστείτε πολύ σκληρά για να διορθώσετε τους ξηρούς αγκώνες, αλλά μπορεί να γίνει. Ίσως χρειαστεί να προσθέσετε έναν ενυδατικό ορό για να κλειδώσετε την ενυδάτωση στο δέρμα σας, τον οποίο πρέπει να τον εφαρμόσετε σε βρεγμένο δέρμα.

Θεραπείες στο σπίτι

Η ξηρότητα του αγκώνα και το ξεφλούδισμα είναι γενικά ένα ήπιο πρόβλημα που μπορεί να βελτιωθεί χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα φυσικά συστατικά και απλές θεραπείες στο σπίτι.

1. Εφαρμόστε τζελ αλόης βέρα

Η αλόη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ξηροδερμίας. Εναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ενυδατικούς παράγοντες που ενυδατώνουν και λειαίνουν τους ξηρούς, φολιδωμένους αγκώνες. Λειτουργεί επίσης ως υγραντικό, το οποίο βοηθά το δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Τρόπος χρήσης:

• Εφαρμόστε φρέσκο τζελ αλόης στους αγκώνες σας.
• Ξεπλύνετε το μετά από 15 λεπτά.
• Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

2. Ρίξτε λίγο λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας ενυδατώνει το δέρμα και ως εκ τούτου μπορεί να μειώσει την ξηρότητα του δέρματος. Επιπλέον, η χρήση λαδιού καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση και την ανανέωση του σκούρου κατεστραμμένου δέρματος χωρίς παρενέργειες.

Τρόπος χρήσης:

• Ζεστάνετε λίγο λάδι καρύδας και χρησιμοποιήστε το για να κάνετε μασάζ στους αγκώνες σας.
• Επαναλάβετε τη θεραπεία μετά το ντους και πριν πάτε για ύπνο σε καθημερινή βάση.
• Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμυγδαλέλαιο

3. Ενυδατώστε με μέλι

Το μέλι έχει αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριακές και ενυδατικές ιδιότητες που μπορούν να ανακουφίσουν τους ξηρούς, φολιδωμένους αγκώνες που προκαλούνται από διάφορες αιτίες. Στην πραγματικότητα, το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για τη θεραπεία διαφόρων δερματικών παθήσεων.

Επιπλέον, οι ενυδατικές ιδιότητες του μελιού βοηθούν στη διατήρηση του επιπέδου υγρασίας και της ακεραιότητας του δέρματος.

Τρόπος χρήσης:

• Εφαρμόστε ωμό, βιολογικό μέλι στους αγκώνες σας.
• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό μετά από 20 λεπτά.
• Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

4. Χρησιμοποιήστε πάστα κουρκουμά

Η πάστα κουρκουμά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ξηροδερμίας.

Ο κουρκουμάς είναι γεμάτος με ευεργετικές για το δέρμα ιδιότητες και η δραστική του ένωση, η κουρκουμίνη, παρουσιάζει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές δραστηριότητες που είναι χρήσιμες στη θεραπεία διαφόρων δερματολογικών προβλημάτων.

Επιπλέον, η χρήση κουρκουμά βοηθά στον καθαρισμό του δέρματός σας και στη θεραπεία της υπερμελάγχρωσης που σχετίζεται με την ξηρότητα.  Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κουρκουμά με γάλα και μέλι για τις ενυδατικές τους ιδιότητες.

Τρόπος χρήσης:

• Ανακατέψτε το γάλα, το μέλι και τη σκόνη κουρκουμά για να σχηματίσετε μια πάστα.
• Απλώστε την πάστα στους αγκώνες σας και κάντε μασάζ για λίγα λεπτά.
• Ξεπλύνετε το μετά από 10-15 λεπτά.