Τι είναι η «Εποχή του Cuffing»; Γιατί ψάχνουμε για σύντροφο τους κρύους μήνες;

Οι μέρες μικραίνουν και τα ποσοστά εποχικών συναισθηματικών διαταραχών αυξάνονται, κάτι που μπορεί να σημαίνει μόνο ένα πράγμα: Βρισκόμαστε βαθιά στην καρδιά της «Εποχής του Cuffing». Τι σημαίνει; Αφορά μόνο τους ελεύθερους ή όχι; Αλλά και καθώς η περίοδος των Γιορτών είναι μία από τις πιο αγχώδεις περιόδους του χρόνου, πώς επηρεάζει τις σχέσεις και τρόποι για να τις προστατέψετε.

Επιμέλεια: Μαρία Καλοπούλου

Εάν αισθάνεστε ότι η λέξη εμφανίστηκε από το πουθενά, δεν είστε μόνοι. Αν και η λέξη έχει ανεβεί σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, εξακολουθούν να υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με το τι είναι η εποχή του cuffing και αν υπάρχει στην πραγματικότητα.

Οι ρίζες της λέξης εντοπίζονται σε μια ανάρτηση στο Urban Dictionary. Σύμφωνα με αυτό, λοιπόν, η cuffing season πήρε το όνομά της από τη λέξη cuff η οποία αναφέρεται στο “δέσιμο” και εμφανίστηκε για πρώτη φορά σαν όρος το 2011, αλλά μόλις το 2013 μπήκε στην πραγματικότητα η “εποχή του cuffing” και μπήκε στα memes- όπως αυτή η ανάρτηση στο Instagram σχετικά με το χρονοδιάγραμμα της σεζόν cuffing – και τα τραγούδια , όπως το «Cuffin Season» του Fabolous.

Μάλιστα, σύμφωνα με τους απανταχού “cuffers” η περίοδος που οι περισσότεροι θέλουν να περάσουν χρόνο με έναν σύντροφο ξεκινάει με το τέλος του Halloween και τελειώνει μετά τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου.

Οι χειμερινοί μήνες είναι όταν οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να ψάχνουν για σύντροφο. Μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε από το Archives of Sexual Behavior διαπίστωσε ότι, σε μια περίοδο πέντε ετών, οι αναζητήσεις Google σε εφαρμογές γνωριμιών και ιστότοπους κορυφώνονται σταθερά τον χειμώνα και ξανά στις αρχές του καλοκαιριού.

Σύμφωνα με τη Vogue, εφαρμογές γνωριμιών όπως το Hinge βλέπουν παρόμοια αύξηση στους χρήστες που αναζητούν σχέσεις κατά τους χειμερινούς μήνες.

Η εποχή του cuffing δεν αφορά μόνο τους ελεύθερους. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Social and Personal Relationships διαπίστωσε ότι η περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί να αποτελέσει έδαφος προστριβών για άτομα που έχουν ήδη σοβαρές σχέσεις.

Η εορταστική περίοδος μπορεί να δημιουργήσει ή να διαλύσει μία σχέση

Ακριβώς επειδή είστε μέλος ενός σταθερού ζευγαριού δεν σημαίνει ότι η περίοδος των γιορτών είναι λιγότερο αγχωτική από ό,τι αν ήσασταν ελεύθεροι. Η Dr. Donna T. Novak, ψυχολόγος στο Simi Valley της Καλιφόρνια, λέει ότι το πόσο συνδεδεμένος και υποστηριζόμενος αισθάνεται κάποιος από τον σύντροφό του, έχει σημαντικό αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο βλέπει τη σχέση όταν τελειώσουν οι Γιορτές.

Σύμφωνα με την ίδια μελέτη του OnePoll που αναφέρθηκε παραπάνω, τα ζευγάρια έχουν κατά μέσο όρο επτά καβγάδες αυτή την εποχή του χρόνου που πυροδοτούνται συχνά από κακή επικοινωνία ή από το να μην γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίσουν το χαοτικό πρόγραμμα των ημερών και τις επιπλέον ευθύνες.

Η Dr. Supriya Blair, κλινική ψυχολόγος στο Albany της Νέας Υόρκης, λέει ότι αυτές οι διαφωνίες δίνουν στα ζευγάρια την ευκαιρία να δουν τις άλλες πλευρές τους. Ο τρόπος με τον οποίο κάποιος ανταποκρίνεται στη σύγκρουση ή στην απογοήτευση, αν και δεν οδηγεί απαραιτήτως στον χωρισμό, μπορεί να υποδηλώνει μεγαλύτερα προβλήματα συμβατότητας.

Τελικά, αν νιώθετε περισσότερο μόνοι αντί για λιγότερο στις Γιορτές, η Dr.Novak προειδοποιεί ότι ίσως είναι καιρός να εξετάσετε τη σχέση σας.

Εάν αυτές είναι οι πρώτες Γιορτές με τον σύντροφό σας, ο Dr Blair προτείνει να προσέχετε τι συμβαίνει όταν συναντάτε τους φίλους και την οικογένεια του συντρόφου σας. Κάποιος που είναι ενθουσιασμένος με τον σύντροφό του γενικά χαίρεται, λέει, όποτε ακούγοντας πράγματα όπως: “Έχω ακούσει τόσα πολλά για σένα!”.

Τρόποι για να προστατέψετε τη σχέση σας από το άγχος των Γιορτών

Εάν θέλετε η σχέση σας να διαρκέσει, το να μάθετε πώς να μιλάτε με τον σύντροφό σας πρέπει να είναι κορυφαία προτεραιότητα, είπε η Dr Donna T. Novak.

Αυτό σημαίνει να μπορείς να κάνεις παραγωγικές συζητήσεις πριν προκύψει σύγκρουση και να μπορείς να συζητάς τα πράγματα όταν συμβεί. Η Dr. Novak προτείνει να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για τις προσδοκίες των Γιορτών.

Η περίοδος των γιορτών μπορεί να φαίνεται… μονόδρομος, αλλά μπορεί να σημαίνει κάτι διαφορετικό για τον σύντροφό σας, επομένως είναι ζωτικής σημασίας να μιλήσετε για το πώς γιορτάζατε στο παρελθόν και πώς θα θέλατε τώρα.

Η Kat Mindenhall, θεραπεύτρια με έδρα το Ντένβερ, εξηγεί ότι η συζήτηση αυτών των παραδόσεων μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια μέση λύση, να σφυρηλατήσετε νέες παραδόσεις για τη χριστουγεννιάτικη περίοδο στην πορεία και αυτές θα σας βοηθήσουν να κάνετε την εποχή του cuffing κάτι για το οποίο ανυπομονείτε και οι δύο.

Άλλες προσδοκίες που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ο χρόνος και τα χρήματα. Εάν έχετε κοινά έξοδα, προγραμματίστε μαζί έναν προϋπολογισμό εορτών. Για να μοιράσετε τον χρόνο μεταξύ των γεγονότων, δημιουργήστε ένα σχέδιο επίθεσης πριν ξεκινήσει η εορταστική περίοδος.

Επαγγελματική συμβουλή: Μια μελέτη του 2019 διαπίστωσε ότι τέσσερις ώρες ήταν ο μέσος χρόνος που οι οικογενειακές συγκεντρώσεις ήταν ευχάριστες.