ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Είναι ένα εύκολο και… πολύχρωμο γεύμα! Πατάτες, λουκάνικο και πολύχρωμα λαχανικά όπως σπαράγγια, καρότα και κρεμμύδια, απλό, νόστιμο και φιλικό προς την οικογένεια!
Η περίοδος της νηστείας είναι μια καλή ευκαιρία να ανακαλύψουμε καινούργιες διατροφικές επιλογές.
Χρειάζεται προσοχή όταν αθλούμαστε για να μην αφυδατωθούμε. Μάθετε τι πρέπει να κάνετε.
Επίπεδη κοιλιά; Κάντε το όνειρο σας πραγματικότητα, ακολουθώντας τα 10 σημεία που σας παρουσιάζουμε.
Μετά την κραιπάλη των προηγούμενων ημερών και τη σίγουρη κρεατοφαγία… καιρός για αποτοξίνωση!
Αποκτούν καλύτερες διατροφικές συνήθειες και τονώνεται η αυτοπεποίθησή τους, σύμφωνα με την πρόσφατη έρευνα της Nestlé
