ύπνος
Η διαδικασία της ανθρώπινης εξέλιξης είχε σημαντικές επιπτώσεις στις συνήθειες του ύπνου μας.
Το ζώδιό σας αποκαλύπτει πόσος ύπνος σας χρειάζεται πραγματικά για να ανταποκριθείτε στον τρόπο ζωής σας!
Δείτε ποια είναι τα καλύτερα υφάσματα για πιτζάμες για έναν ποιοτικό ύπνο
Άρωμα πριν πάμε για ύπνο; Λίγες σταγόνες πριν πέσουμε στο κρεβάτι μας, μας ρίχνουν στην αγκαλιά του Μορφέα! Να γιατί…
Μας έχουν πείσει ότι το χουζούρι είναι δείγμα τεμπελιάς! Είναι όμως έτσι; Η επιστήμη λέει άλλα…
Τα σπρέι μαξιλαριών είναι μια μορφή αρωματοθεραπείας – είναι αρώματα που τα ψεκάζετε πάνω στο…
Κρεβατοκάμαρα: Το προσωπικό μας καταφύγιο έχει τον πρωταγωνιστικό ρόλο στους χώρους του σπιτιού και χρειάζεται την προσοχή μας!
Πολλοί άνθρωποι λένε ότι έχουν πρόβλημα με τον ύπνο κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Κόλπα για να αντιστρέψουμε τα δεδομένα!
Τι είναι ο χρονότυπος ύπνου; Πώς μας επηρεάζει; Ένας πλήρης οδηγός για να σχεδιάσετε έναν τρόπο ζωής που ταιριάζει πραγματικά στους βιολογικούς σας ρυθμούς.
Μάσκες ύπνου! Ένα αξεσουάρ απαραίτητο στα πολυτελή ξενοδοχεία, γίνεται όλο και πιο δημοφιλές τελευταία. Μήπως πρέπει να γίνουμε και εμείς funs;
Πώς θα μπορέσετε να κοιμηθείτε εύκολα με μερικά μικρά κόλπα που κάνουν την πτήση να πετάει… και να ξυπνήσετε καθώς προσγειώνεστε!
Σας παρουσιάζουμε 5 προτάσεις για όμορφη επιδερμίδα, ανεξάρτητα από την ηλικία ή την εποχή.
Για να μάθετε τι μπορεί να είναι ιδανικό για εσάς, στραφείτε στην καλύτερη ρουτίνα πριν τον ύπνο για το ζώδιό σας.
Σε σύγκριση με τους άνδρες, οι γυναίκες έχουμε εννιά φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουμε από αϋπνία!
