ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ
Μήπως είναι καλύτερα να σταματήσουμε να σπαταλάμε τη ζωή μας, γενικά. Μερικές χρήσιμες συμβουλές που πιθανόν να σας φανούν χρήσιμες.
Μήπως, το τέλος της χρονιάς σας αφήνει με ένα άβολο συναίσθημα; Δείτε πώς να το χειριστείτε, σύμφωνα με δύο ειδικούς ψυχικής υγείας.
Είναι δυνατόν να βρούμε στρατηγικές για διάλογο μαζί με στενόμυαλο άνθρωπο; Μάθετε την απάντηση εδώ.
Τι συμβαίνει όμως τελικά; Ποιοι είναι οι λόγοι και πώς μπορούμε να το ξεπεράσουμε;
«Φθινόπωρο θα πει μελαγχολία», αλλά οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι υπάρχουν απλοί τρόποι για να την καταπολεμήσουμε.
Μήπως προσπαθείτε να ελέγξετε τα πάντα; Καμιά φορά είναι καλύτερα να αφήνουμε τα πράγματα να κυλάνε. Η αποδοχή είναι σημαντική υπόθεση.
Πολλοί από εμάς έχουμε βρεθεί σε καταστάσεις όπου δεν μας άρεσε καθόλου η επιλογή συντρόφου ενός φίλου ή ενός μέλους της οικογένειάς μας. Να μιλήσω ή να μην μιλήσω; Αυτή είναι η ερώτηση…
Τι κρύβεται λοιπόν πίσω από αυτό το παλιρροϊκό κύμα οργής; Τι είναι ο θυμός, πώς εκφράζεται και ποιες οι επιπτώσεις του.
Η ηρεμία και η ψυχραιμία σε δύσκολες στιγμές μπορεί να είναι φαίνεται κάτι δύσκολο. Ας δούμε μερικές στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν.
Η οικογένειά μας υποτίθεται ότι είναι η ασφάλειά μας. Δυστυχώς, όμως, για πολλούς, αυτό απλά δεν ισχύει. Τα 10 σημάδια που πρέπει να προσέξετε.
Ευτυχισμένο το 2022! Η νέα χρονιά εστιάζει στη θετική σκέψη, για μια περίοδο ευεξίας και ευτυχίας!
Τι να πούμε και τι να κάνουμε για να βοηθήσουμε τους πληγέντες με τον καλύτερο τρόπο; Η ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη μας εξηγεί…
Τι μας ωθεί σε αδιάκοπες αγορές καλλυντικών; Πώς θα αντιμετωπίσουμε το θέμα; Η ψυχολογία έχει τις απαντήσεις!
Πολλές φορές είναι δύσκολο να αντιδράσετε, ειδικά αν ο σεξισμός προέρχεται από κάποιον ανώτερό σας. Αλλά όσο τρομαχτικό κι αν ακούγεται, υπάρχουν 5 απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε προκειμένου να αντιμετωπίσετε παρόμοιες καταστάσεις και να γίνετε πιο δυναμική.
