ΑΓΧΟΣ
Συγκεντρώσαμε τις καλύτερες συμβουλές ανακούφισης από το άγχος για τα ταξιδιωτικά σας σχέδια για τις διακοπές και όχι μόνο.
Τι είναι το κοινωνικό άγχος; Από πού προέρχεται; Και ποιες είναι οι τεχνικές αντιμετώπισής του;
Μήπως, το τέλος της χρονιάς σας αφήνει με ένα άβολο συναίσθημα; Δείτε πώς να το χειριστείτε, σύμφωνα με δύο ειδικούς ψυχικής υγείας.
Οι ήρεμοι άνθρωποι έχουν καλλιεργήσει συνήθειες που τους βοηθούν να νιώθουν ήρεμοι ακόμα και όταν τα πράγματα γίνονται αγχωτικά και χαοτικά.
Αυτή η αίσθηση του εδάφους ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας μπορεί στην πραγματικότητα να έχει οφέλη για την υγεία;
η ακαταστασία συνδέεται με τη σύγχυση και την ένταση. Λοιπόν, το καθάρισμα μπορεί να μειώσει το άγχος!
Πως μπορούμε να επωφεληθούμε από το υπέροχο έλαιο λεβάντας; Δείτε απλές λύσεις για την υγεία και την ομορφιά μας!
Άγχος! Μια κατάσταση που μας χαλάει τη διάθεση και δυστυχώς, έχει αρνητικό αντίκτυπο και στην επιδερμίδα μας!
Παρά το γεγονός ότι ο δρόμος είναι ένας σημαντικός χώρος στη ζωή μας, δεν ξέρουμε πραγματικά γιατί προκαλεί θετικά συναισθήματα σε μερικούς ανθρώπους και αρνητικά συναισθήματα σε άλλους.
Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι η συνεχής διέγερση μπορεί πράγματι να οδηγήσει σε αυξημένο άγχος στα παιδιά.
Τελικά είναι τα παιδιά ή οι άντρες που προκαλούν περισσότερο άγχος στις γυναίκες; Μήπως φταίει ο γάμος; Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την κατάσταση της ερωτικής σας σχέσης και το άγχος είναι σίγουρα ένας από αυτούς. Πώς, όμως, ακριβώς, το άγχος επηρεάζει τις σχέσεις;
Σύμφωνα με το πιο πρόσφατο βιβλίο της γνωστής διατροφολόγου Jessica Cordin ξεχωρίζουν κάποια τρόφιμα που αξίζει να τα γνωρίζετε.
Οι 5 «χρυσές» συμβουλές μόδας που θα συνηγορήσουν στην επιτυχία των πρώτων σας συναντήσεων με… εκείνον!