ΑΓΧΟΣ
Οnline ημερίδα την Πέμπτη 30 Σεπτεμβρίου και ώρα 11:00 για θέματα διαχείρισης του άγχους στο εργασιακό περιβάλλον.
Έρευνες δείχνουνότι ένα κλάμα ή ένα ζεστό μπάνιο σε τακτά χρονικά διαστήματα κάνει καλό, για διαφορετικούς βιολογικούς λόγους!
Πόσο επικίνδυνη είναι η διαδικτυακή υποχονδρία; Η κατανόηση της σοβαρότητας του φαινομένου και τρόποι αντιμετώπισης.
Όλοι ξέρουμε ότι τα παιδιά μπορούν, άθελά τους, να αποτελέσουν με διάφορους τρόπους «μπελά» στις καλοκαιρινές διακοπές. Διαβάστε τις συμβουλές μας εάν θέλετε να μετατρέψετε τις διακοπές με τα παιδιά σας σε μια διασκεδαστική εμπειρία!
Γιατί αισθανόμαστε την ανάγκη να τα αγγίζουμε ή να τα χαϊδεύουμε; Οι κλινικοί ψυχολόγοι έχουν κάποιες πολύ ενδιαφέρουσες απαντήσεις!
Τα αιθέρια έλαια, σε μυστικές διαδρομές, ώστε να απολαύσουμε τα οφέλη και τις ευεργετικές τους ιδιότητες!
Το άγχος αν και πράγματι ξεκινάει από το μυαλό επηρεάζει και το σώμα. Υπάρχουν 13 σωματικά συμπτώματα που δεν πρέπει να παραβλέψετε!
Το ψέμα ή η απόκρυψη της αλήθειας έχουν τα σημάδια τους. Μάθετε πώς θα καταλάβετε πότε σας λένε ψέματα.
Μία πανάρχαια συνήθεια που καλά κρατεί, αν και μπορεί να προκαλέσει μέχρι και ασθένειες!
Διορθώνοντας τα λάθη και ακολουθώντας μερικά μυστικά, μπορούμε να κρατήσουμε τα μαλλιά επί της κεφαλής μας!
Μνήμη, συναισθήματα, ικανότητα μάθησης, επικοινωνία, όλα συνδέονται με το άγχος.
Διαβάστε τους τρόπους με τους οποίους τιθασεύοντας το μυαλό σας θα βελτιώσετε την ρουτίνα σας!
Ένα γρήγορο τεστ, χωρίς… ρίσκο, θα σας αποκαλύψει αν διακινδυνεύετε ή αν φοβάστε τις νέες εμπειρίες!
Πως μπορούμε να επωφεληθούμε από το υπέροχο έλαιο λεβάντας; Δείτε απλές λύσεις για την υγεία και την ομορφιά μας!
