νευρικό σύστημα

Χάσατε τον ύπνο σας; Τι δεν πρέπει να τρώτε!
Χάσατε τον ύπνο σας; Τι δεν πρέπει να τρώτε!

Αν δεν υπάρχει κάποιος άλλος λόγος, αναζητήστε τις αιτίες σε ό,τι έχετε φάει ή πιει πριν τον ύπνο.

Η κατανάλωση ζάχαρης νικά την κατάθλιψη;
Η κατανάλωση ζάχαρης νικά την κατάθλιψη;

Αλήθεια ή ψέμα; Διαβάστε και θα δείτε ότι τελικά ένα κουτί γλυκά δεν είναι η λύση που νομίζαμε!

Για να μην κάνετε... την κουκουβάγια!
Για να μην κάνετε… την κουκουβάγια!

Σε σύγκριση με τους άνδρες, οι γυναίκες έχουμε εννιά φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουμε από αϋπνία!