Τι αποκαλύπτουν οι οσμές του σώματος για την υγεία μας;
Οι εκκρίσεις του σώματος μεταλλάσσονται μέρα με τη μέρα. Δεν είναι λοιπόν καθόλου απίθανο, σήμερα ο ιδρώτας μας να θυμίζει απόσταγμα σπάνιων λουλουδιών και ακριβώς την επομένη να μοιάζει με μουχλιασμένη τροφή. Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα;
Από την Άντζελα Μολφέτα
Είναι αλήθεια πως η προσωπική μας υγιεινή παίζει σημαντικό ρόλο στην οσμή του ιδρώτα, αλλά μερικές φορές δεν είναι η κύρια αιτία για την εμφάνιση της κακοσμίας. Αλλά, ας δούμε πως ακριβώς μπορούμε να δράσουμε, ανά περίπτωση…
Δυσάρεστη αναπνοή
Η κακοσμία του στόματος οφείλεται κυρίως σε παράλειψη των βασικών κανόνων υγιεινής, δηλαδή σε περίπτωση που δεν βουρτσίζουμε τα δόντια μας ή εάν δεν έχουμε επισκεφθεί τον οδοντίατρο μας εδώ κι ένα χρόνο! Ακόμα και εάν χρησιμοποιούμε μετά μανίας δροσιστικά σπρέι αναπνοής ή τσίχλες με έντονη γεύση μέντας, το πρόβλημα δεν καλύπτεται εύκολα.
Η δυσάρεστη αναπνοή μπορεί επίσης να είναι επακόλουθο κάποιων ανωμαλιών στη στομαχική κοιλότητα ή εξαιτίας ιγμορίτιδας. Πολύ συχνά μάλιστα, συνοδεύεται από έντονη ρινική καταρροή ή πόνο στην περιοχή των αυτιών και των δοντιών. Το πρώτο μας βήμα είναι μια άμεση επίσκεψη στον οδοντίατρό μας. Εάν δεν υπάρχει ζήτημα γύρω από την υγεία των δοντιών, τότε μια συζήτηση μαζί του θα μας ενημερώσει για την περαιτέρω εξέταση του προβλήματος από αντίστοιχες ιατρικές ειδικότητες.
Εάν πάλι, παράλληλα με τη δυσάρεστη αναπνοή υποφέρουμε από έντονους πονοκεφάλους, δυσκαμψία του αυχένα, πρήξιμο γύρω από τα μάτια ή το μέτωπο και μεταβολή στα επίπεδα της όρασης μας, μια εξειδικευμένη ιατρική γνωμάτευση είναι απαραίτητη.
Οι εκκρίσεις του κόλπου
Εάν στην περιοχή των γεννητικών οργάνων παρουσιάζεται πολύ πιο έντονη οσμή ή ακόμα και δυσοσμία, το πιθανότερο είναι τα «κακά» βακτήρια να υπερτερούν των «καλών» βακτηριδίων. Σε περίπτωση μάλιστα που αυτό το φαινόμενο γίνεται εντονότερο μετά από το σεξ ή γύρω από την έμμηνο ρύση και συνοδεύεται με αίσθηση φαγούρας και καψίματος, τότε μια επίσκεψη στον γυναικολόγο μας επιβάλλεται χωρίς δεύτερη σκέψη.
Ειδικά για τις κολπικές εκκρίσεις μεγάλο ρόλο για την ισορροπία τής ευαίσθητης περιοχής παίζει ο φυσικός μύκητας Candida και ένα ομόλογο βακτήριο, το Lactobacillus. Παρ’ όλα αυτά είναι πιθανόν κάποια αλλαγή να οφείλεται σε δική μας αμέλεια. Σε περίπτωση που αφήνουμε το μαγιό να στεγνώσει επάνω μας και το φοράμε στη συνέχεια καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας ή εάν κατά τη διάρκεια εντατικής γυμναστικής το σορτς διαποτίζεται με ιδρώτα, στεγνώνει και χρησιμοποιείται ξανά και ξανά, τότε η εμφάνιση κακοσμίας είναι πολύ πιθανή.
Η πιο εύκολη κίνηση είναι να δοκιμάσουμε ένα αντιμυκητισιακό προϊόν για διάρκεια τριών ημερών. Εάν το πρόβλημα της κακοσμίας παραμένει, τότε είναι σημαντικό να απευθυνθούμε στον γυναικολόγο μας, ώστε να προτείνει ειδικές εξετάσεις για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει βακτηριακή λοίμωξη ή να προτείνει κάποιο εξειδικευμένο συστατικό στην καταπολέμησή της. Υπάρχει επίσης, πιθανότητα να έχουν αυξηθεί τα φυσιολογικά pH, οπότε σε αυτήν την περίπτωση η λήψη αντιβιοτικών από το στόμα, συνήθως αποτελεί την καλύτερη λύση.
Κακοσμία ποδιών
Ένα ακόμα σημείο του σώματος μας που υποφέρει συχνά-πυκνά από κρίσεις κακοσμίας είναι και τα πέλματα. Και ειδικά την περίοδο του καλοκαιριού, το ζήτημα γίνεται πολύ πιο ενοχλητικό. Συνήθως, το φαινόμενο παρατηρείται όταν φοράμε κλειστά παπούτσια, όπου τα βακτήρια και οι μύκητες αναπτύσσονται με μεγαλύτερη ευκολία. Τι πρέπει να κάνουμε;
Να πλένουμε συχνά τα πόδια μας και να τα σκουπίζουμε με προσοχή. Όσο μπορούμε να μην φοράμε κλειστά παπούτσια, αλλά εάν αυτό είναι αδύνατον, τότε να προτιμάμε καθαρές κάλτσες από 100% βαμβάκι. Τα ειδικά αποσμητικά σπρέι, καθώς και η χρήση της γνωστής ταλκ είναι ακόμα μερικές κινήσεις που μας απαλλάσσουν γρήγορα από την κακοσμία των ποδιών.
