10 πράγματα που θέλουν να εκφράσουν οι δυστυχισμένοι σύζυγοι στις γυναίκες τους, αλλά δεν ξέρουν πώς!
Ο γάμος δεν είναι εύκολη υπόθεση και, όταν προκύπτουν προβλήματα, μπορεί να είναι δύσκολο για τους άνδρες να μοιραστούν τα συναισθήματά τους. Η κοινωνία τούς έχει διδάξει ότι είναι «ανδρικό» να κρατούν τα συναισθήματά τους για τον εαυτό τους. Ακόμη κι αν έχουν πληγωθεί βαθιά από τη σύντροφό τους, πολλοί σύζυγοι δυσκολεύονται να βρουν τις κατάλληλες λέξεις για να περιγράψουν τον πόνο τους. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να καταλήξουν να νιώθουν βαθιά δυστυχισμένοι στον γάμο τους.
Από τη Νικολέτα Γιαννοπούλου
Έρευνες έχουν δείξει ότι πολλοί άνδρες δυσκολεύονται με τον συναισθηματικό τους κόσμο. Αν και μπορεί να βιώνουν έντονα συναισθήματα, δεν ξέρουν πώς να τα εκφράσουν. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως πικρία και να οδηγήσει σε δυστυχία μέσα στον γάμο. Μπορεί να θέλουν να μάθουν πώς να σταματήσουν να καταπιέζουν τα συναισθήματά τους και να είναι πιο ανοιχτοί με τις συζύγους τους, αλλά δυσκολεύονταν να το κάνουν.
Ακολουθούν 10 πράγματα που θέλουν να πουν οι δυστυχισμένοι σύζυγοι στις γυναίκες τους, αλλά δεν ξέρουν πώς να τα εκφράσουν φωναχτά:
1. Νιώθουν ότι δεν εκτιμώνται
Το να νιώθει κανείς ότι δεν τον εκτιμούν ή ότι περνά απαρατήρητος μέσα στον γάμο μπορεί να οδηγήσει έναν σύζυγο στη δυστυχία. Μπορεί να είναι δύσκολο για εκείνον να εκφράσει το παράπονό του και ίσως επιλέξει να καταπνίξει αυτές τις σκέψεις για να αποφύγει τη διένεξη.
Ένα μεγάλο μέρος της αυτοαξίας ενός άνδρα συνδέεται με την εργασία του. Για πολλούς άνδρες, η επιτυχία στην εργασία αποτελεί βασικό δείκτη θετικής ψυχολογίας — συχνά ακόμη και πάνω από τον γάμο. Όταν η σύντροφός τους δεν δείχνει να εκτιμά την επαγγελματική τους πορεία, αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμησή τους.
2. Χρειάζονται περισσότερη υποστήριξη
Το να είναι κανείς ανοιχτός στη συναισθηματική υποστήριξη συνδέεται με καλύτερη συνολική υγεία. Ωστόσο, για τους άνδρες που είναι δυστυχισμένοι στον γάμο τους, μπορεί να είναι δύσκολο να εκφράσουν το γεγονός ότι χρειάζονται περισσότερη υποστήριξη.
Η αμοιβαία υποστήριξη αποτελεί το κλειδί σε μια σχέση, και οι άνδρες μπορεί να δυσκολεύονται να διεκδικήσουν την υποστήριξη που χρειάζονται — ειδικά όταν νιώθουν δυστυχισμένοι στον γάμο τους.
Οι άνδρες, σε γενικές γραμμές, θεωρούν ότι είναι υποστηρικτικοί σύζυγοι, ακόμα κι αν οι γυναίκες τους μπορεί να μην συμφωνούν. Αυτό δημιουργεί ακόμη μεγαλύτερη δυσαρέσκεια στη σχέση, καθώς οι ίδιοι πιστεύουν ότι προσφέρουν υποστήριξη, αλλά δεν λαμβάνουν την αντίστοιχη ως αντάλλαγμα.
3. Είναι δυσαρεστημένοι με την τρέχουσα κατάσταση
Η διατήρηση μιας υγιούς σχέσης μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση. Όταν ένας άνδρας είναι δυστυχισμένος στον γάμο του, τείνει να κλείνεται συναισθηματικά, να δίνει προτεραιότητα στον χρόνο με τους φίλους του και να απομακρύνεται σωματικά από τη σχέση.
Μπορεί να επιθυμεί να διορθώσει την κατάσταση, αλλά δυσκολεύονται να εκφράσουν λεκτικά τις ανάγκες τους. Συχνά, όταν μια σχέση αντιμετωπίζει δυσκολίες, η σύζυγος μπορεί να προτείνει τη συμβουλευτική ζεύγους ως λύση — μια επιλογή στην οποία οι άνδρες συνήθως αντιδρούν αρνητικά, καθώς δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους με λόγια.
4. Παραμένουν πληγωμένοι από κάτι που συνέβη στο παρελθόν
Είναι δύσκολο για τον καθένα να ξεπεράσει τον πόνο του παρελθόντος και να προχωρήσει, αλλά για έναν άνδρα, αυτό μπορεί να φαντάζει ακατόρθωτο. Δεδομένου ότι δυσκολεύονται να μιλήσουν ανοιχτά για αυτά τα ζητήματα, οι λύσεις παραμένουν περιορισμένες.
Όταν υπάρχει ένα ανεπίλυτο τραύμα, οι άνδρες δυσκολεύονται να προχωρήσουν, καθώς συχνά δεν γνωρίζουν πώς να επικοινωνήσουν τα ζητήματα που τους απασχολούν. Εάν αυτό το τραύμα συνδέεται με τον γάμο τους και δεν το έχουν διαχειριστεί ή αποδεχτεί, μπορεί να οδηγήσει σε δυστυχία.
5. Νιώθουν πικρία
Η πικρία δεν είναι σπάνιο φαινόμενο σε σχέσεις όπου ο σύζυγος νιώθει δυστυχισμένος και δεν ξέρει πώς να εκφράσει με λόγια τα συναισθήματά του. Μπορεί να πηγάζει από διάφορα ζητήματα που ο ίδιος καλείται να διαχειριστεί εσωτερικά.
Ενδέχεται οι ανάγκες του να μην καλύπτονται. Μπορεί να βιώνει μια συναισθηματική αποσύνδεση από τη σύζυγό του. Ή ίσως να μην αισθάνεται ότι εκτιμάται. Αυτά τα ζητήματα προκαλούν πικρία, και όταν δεν είναι σε θέση να εκφράσει τα συναισθήματά του με λόγια, η επίλυση του προβλήματος μπορεί να καταστεί αδύνατη.
6. Η σχέση θυμίζει περισσότερο φιλία παρά ερωτικό δεσμό
Η σταδιακή εξασθένιση του ρομαντισμού σε έναν γάμο αποτελεί βασική αιτία δυστυχίας μεταξύ των συντρόφων. Οι άνδρες που αισθάνονται περισσότερο σαν φίλοι ή συγκάτοικοι με τη σύζυγό τους, παρά σαν σύζυγοι, ενδέχεται να δυσκολεύονται να το εκφράσουν αυτό ανοιχτά.
Μπορεί να νιώθουν αμηχανία να παραδεχτούν ότι η «σπίθα» έχει σβήσει, ή ίσως φοβούνται ότι θα φανούν πλεονέκτες αν ζητήσουν κάτι παραπάνω από τη σχέση τους. Όταν ένας γάμος βρίσκεται σε αυτό το στάδιο και κανείς από τους δύο δεν τολμά να ανοίξει τη δύσκολη αυτή συζήτηση, η κατάσταση γίνεται απογοητευτική.
7. Δεν είναι ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική τους ζωή στη σχέση
Το σεξ αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για έναν ευτυχισμένο γάμο. Αν ένας σύζυγος νιώθει ότι οι ανάγκες του δεν καλύπτονται, ενδέχεται να απομακρυνθεί εντελώς από τη σχέση. Πολλοί γάμοι που χαρακτηρίζονται από απογοήτευση έχουν ένα κοινό γνώρισμα: την έλλειψη σωματικής επαφής.
Το σεξ αποτελεί συχνά κρίσιμο σημείο τριβής σε έναν γάμο και μπορεί να επηρεάσει τη ζωντάνια του. Σύμφωνα με τα στερεότυπα, οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη ανάγκη για σεξ σε σχέση με τις γυναίκες· αν, λοιπόν, οι ανάγκες αυτές μένουν ανεκπλήρωτες, μπορεί να νιώσουν ότι η σχέση δεν τους προσφέρει την πληρότητα που αναζητούν.
8. Τους λείπει η σύνδεση που είχαν κάποτε με τη σύζυγό τους
Ο γάμος μπορεί να αλλάξει τη δομή μιας σχέσης. Σημαντικά γεγονότα, όπως η απόκτηση παιδιών ή η υιοθεσία ενός κατοικιδίου, μπορούν να μεταβάλουν τη δυναμική μεταξύ των συντρόφων. Με τις νέες προσθήκες στην οικογένεια, ενδέχεται να είναι δύσκολο να διατηρηθεί η αρχική σύνδεση και το πάθος που ένιωθαν ο ένας για τον άλλον.
Δεν είναι πάντα η απόκτηση παιδιών εκείνη που οδηγεί σε αποσύνδεση μέσα σε μια σχέση. Με την πάροδο του χρόνου, οι σχέσεις αλλάζουν και οι άνθρωποι απομακρύνονται ο ένας από τον άλλον.
Η ζωή κυλά γρήγορα και πολλοί σύζυγοι αρχίζουν να νιώθουν ότι οι γυναίκες τους έχουν λιγότερο χρόνο γι’ αυτούς καθώς η οικογένεια μεγαλώνει. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο ερχομός ενός παιδιού μπορεί να προκαλέσει άγχος στη ζωή των γονέων. Μέσα στο στρες της προσπάθειας να βρουν ισορροπία στη νέα τους καθημερινότητα, το σεξ και ο ρομαντισμός μπορεί να ατονήσουν.
Ένας άνδρας μπορεί να νιώθει δυστυχισμένος με τη σύζυγό του εξαιτίας αυτής της έλλειψης σύνδεσης, αλλά να μην ξέρει πώς να το εκφράσει με λόγια.
9. Έχουν μετανιώσει για τη σχέση
Δεν είναι εύκολο να ακούει κανείς έναν σύζυγο να λέει ότι έχει μετανιώσει για τον γάμο του, ωστόσο αυτό μπορεί να συμβαίνει σε άνδρες που νιώθουν βαθιά δυστυχισμένοι μέσα στη σχέση τους.
Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να εκδηλώνονται με διάφορους τρόπους. Μπορεί κάποιος να αισθάνεται ότι θυσίασε υπερβολικά πολλά μετά τον γάμο, ή ότι η σύζυγός του άλλαξε ριζικά αφότου παντρεύτηκαν.
Όποιο κι αν είναι το ζήτημα, τέτοιου είδους συναισθήματα μπορεί να είναι συντριπτικά για τον άλλον, γι’ αυτό και οι άνδρες συχνά επιλέγουν να κρατούν αυτές τις σκέψεις για τον εαυτό τους.
10. Νιώθουν ότι τους κάνουν συνεχώς παρατηρήσεις (γκρίνια)
Η «γκρίνια» αποτελεί ένα βασικό στερεότυπο που αντιμετωπίζουν οι σύζυγοι. Υπάρχει ένα διπλό μέτρο: οι άνδρες θεωρείται ότι μπορούν να ζητούν αυτό που θέλουν, ενώ οι γυναίκες κατηγορούνται για «γκρίνια» όταν κάνουν το ίδιο.
Είτε ισχύει αυτό είτε όχι, οι άνδρες συχνά νιώθουν ότι οι σύζυγοί τους τούς κάνουν συνεχώς παρατηρήσεις, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική απομάκρυνση.
Μια μελέτη έδειξε ότι οι σύζυγοι μπορούν, στην κυριολεξία, να «κουράσουν μέχρι θανάτου» τους άνδρες τους με τη γκρίνια τους. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το να έχει κανείς μία σύζυγο που γκρινιάζει διαρκώς μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο ζωής.
Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε τρεις επιπλέον θανάτους ανά 100 άτομα ετησίως. Κάτι τέτοιο είναι ικανό να κάνει τον καθένα να νιώθει δυστυχισμένος!
