Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τόσο η ηλικία τής πρώτης περιόδου όσο και η ηλικία της εμμηνόπαυσης κάνουν τη διαφορά στη συνολική υγεία και τη μακροζωία.
Το γυναικείο σώμα κινείται με παρόμοιο τρόπο με το φυσικό περιβάλλον γύρω μας. Οι συμβουλές θα αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε και βιώνετε τον κύκλο σας.