πώς να χάσω κιλά

Επιχείρηση... παραλία!
Επιχείρηση παραλία! Πρόγραμμα διατροφής για το καλοκαίρι

Ο κλινικός διαιτολόγος κ. Κωνσταντίνος Ξένος μας δίνει συμβουλές και ένα ενδεικτικό πρόγραμμα, για καλύτερη σιλουέτα και υγεία.

Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να χάσετε βάρος
Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να χάσετε βάρος

Τρώγοντας με πιρούνι αντί για κουτάλι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, το ίδιο και ένας… καθρέφτης!