σαρδέλες

Micro trend: Η τρέλα… με τη σαρδέλα!
Micro trend: Η τρέλα… με τη σαρδέλα!

Μία «γαστρονομική» μικροτάση του φετινού καλοκαιριού! Ρούχα και αξεσουάρ με έμπνευση από τις σαρδέλες…

Ισπανικές σαρδέλες σε ζεστό χωριάτικο ψωμί (2 συνταγές)!
Ισπανικές σαρδέλες σε ζεστό χωριάτικο ψωμί (2 συνταγές)!

Αυτή η συνταγή για τοστ με ντομάτα και σαρδέλες λάμπει με τις λαχταριστές σαρδέλες πάνω σε τραγανό, ζεστό ψωμί, καλυμμένο με σπιτική σάλτσα ντομάτας. Θα την ερωτευτείτε!

Η «ταπεινή» αλλά πολύτιμη σαρδέλα έχει απροσδόκητα οφέλη για το δέρμα!
Η «ταπεινή» αλλά πολύτιμη σαρδέλα έχει απροσδόκητα οφέλη για το δέρμα!

Πρόσφατα πολλά λέγονται για τα θαυματουργά οφέλη για το δέρμα από μια απροσδόκητη πηγή: Τις σαρδέλες. Ποια η θέση τους σε μια υγιεινή συνολική διατροφή;

ellinikes-gefsis-kalokeriou
Οι γεύσεις του ελληνικού καλοκαιριού

Οι γεύσεις που μας θυμίζουν ξένοιαστες διακοπές και απολαύσεις που – ευτυχώς – συνεχίζονται και σήμερα

Κίνδυνοι από την κατανάλωση ψαριού
Κίνδυνοι από την κατανάλωση ψαριού

Δείτε γιατί τα ταπεινά ψάρια, όπως οι σαρδέλες ή η μαρίδα, είναι πιο υγιεινά!