Υγεία και Διατροφή

Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται

Τι είναι η δερματιλλομανία και γιατί πρέπει να μας απασχολεί; Μια σύγχρονη ψυχική διαταραχή που πληγώνει το δέρμα
Τι είναι η δερματιλλομανία και γιατί πρέπει να μας απασχολεί; Μια σύγχρονη ψυχική διαταραχή που πληγώνει το δέρμα

Κάποιες φορές αυτά που εμείς ονομάζουμε απλώς «προβλήματα ομορφιάς» έχουν τη ρίζα τους σε πιο…

4 αρχέτυπα διατροφής: Γιατί είναι απαραίτητο να βρούμε το δικό μας;
4 αρχέτυπα διατροφής: Γιατί είναι απαραίτητο να βρούμε το δικό μας;

Η σιλουέτα των ονείρων μας! Πώς θα βρούμε το ιδανικό, το πιο υγιές και πιο ασφαλές βάρος για το σώμα μας;!

Οι μεγαλύτεροι μύθοι για το κρυολόγημα… καταρρίπτονται!
Οι μεγαλύτεροι μύθοι για το κρυολόγημα… καταρρίπτονται!

Ξεχάστε τις συμβουλές της γιαγιάς… και ξεφύγετε από υπερβολές και έμμονες ιδέες. Δείτε τις συμβουλές υγείας και αντίο… συνάχια!

Tech neck: Οι πόνοι στον λαιμό λόγω της χρήσης της τεχνολογίας και τι να κάνουμε
Tech neck: Οι πόνοι στον λαιμό λόγω της χρήσης της τεχνολογίας και τι να κάνουμε

Οι πόνοι στον λαιμό που οφείλονται στη χρήση της τεχνολογίας έχουν κάνει την εμφάνισή τους. Πώς θα κρατήσουμε μακριά τις αρνητικές επιδράσεις!

Οι ατμοσφαιρικοί ρύποι συγκεντρώνονται στο συκώτι, τους πνεύμονες και αλλού: Πώς να απαλλαγείτε;
Οι ατμοσφαιρικοί ρύποι συγκεντρώνονται στο συκώτι, τους πνεύμονες και αλλού: Πώς να απαλλαγείτε;

Σύμφωνα με συγκλονιστικά στοιχεία που δημοσιεύθηκαν πρόσφατα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 99% του παγκόσμιου πληθυσμού αναπνέει ανθυγιεινό αέρα που είναι μολυσμένος με ρύπους.

Οκτώβριος: Μήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού
Οκτώβριος: Μήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού

Πώς προέκυψε όμως ο μήνας Οκτώβριος για την εκστρατεία ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού; Γιατί επιλέχθηκε το ροζ ως χρώμα-σύμβολο; Ποιες είναι οι επικρίσεις;

Μύθοι και αλήθειες για τον καρκίνο του μαστού
Μύθοι και αλήθειες για τον καρκίνο του μαστού

Συγκριτικά με άλλες μορφές καρκίνου, ο καρκίνος του μαστού στην πλειοψηφία των περιπτώσεων θεραπεύεται!

Ερωτήσεις για τον γιατρό σας σχετικά με τον καρκίνο του μαστού
Ερωτήσεις για τον γιατρό σας σχετικά με τον καρκίνο του μαστού

Οι ερωτήσεις προς τον γιατρό σας που θα σας βοηθήσουν να λάβετε σφαιρική πληροφόρηση πριν από κάθε εξέταση ή πριν τη θεραπεία σας.

Τι σημαίνει πραγματικά αν έχετε ελιά σε ένα από αυτά τα μέρη
Τι σημαίνει πραγματικά αν έχετε ελιά σε ένα από αυτά τα μέρη

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι σημαίνει ο σπίλος ή ελιά σε μια συγκεκριμένη θέση στο σώμα; Αν θέλετε να μάθετε ποιος είναι ο συμβολισμός της, έχετε έρθει στο σωστό μέρος!

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για να τρώτε όταν είστε αγχωμένοι
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για να τρώτε όταν είστε αγχωμένοι

Σύμφωνα με το πιο πρόσφατο βιβλίο της γνωστής διατροφολόγου Jessica Cordin ξεχωρίζουν κάποια τρόφιμα που αξίζει να τα γνωρίζετε.

Λιστέρια: Πώς η ακρίβεια αυξάνει τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης!
Λιστέρια: Πώς η ακρίβεια αυξάνει τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης!

Πώς λοιπόν, επηρεάζει το αυξανόμενο κόστος των τροφίμων τον κίνδυνο τροφικών δηλητηριάσεων και τι χρειάζεται να κάνουμε;

Η δουλειά μου με παχαίνει… Μην αλλάξεις δουλειά… άλλαξε συνήθειες!
Η δουλειά μου με παχαίνει… Μην αλλάξεις δουλειά… άλλαξε συνήθειες!

Η δουλειά μπορεί εύκολα να μας προσθέσει κιλά. Δεν είναι όμως απαραίτητο κι ας δούμε μερικές καλές συμβουλές.

Μανικιούρ: Η επικίνδυνη πρακτική που μπορεί να έχει ανεπιθύμητα αποτελέσματα
Μανικιούρ: Η επικίνδυνη πρακτική που μπορεί να έχει ανεπιθύμητα αποτελέσματα

Τι δεν πρέπει να αφήσετε ποτέ να κάνει η μανικιουρίστα σας στα χέρια σας! Οι ειδικοί μας προειδοποιούν…

5 πράγματα που επηρεάζουν το πώς γερνά το στήθος μας
5 πράγματα που επηρεάζουν το πώς γερνά το στήθος μας

Υπάρχουν κάποιοι λόγοι που επηρεάζουν την εμφάνιση του στήθους μας και δεν έχουν να κάνουν με την κληρονομικότητα.