Η νέα μόδα μέσω των ΜΜΕ είναι η δίαιτα αποτοξίνωσης. Αυτό όμως, χρειάζεστε πραγματικά;
Ο κλινικός διαιτολόγος κ. Κωνσταντίνος Ξένος μας δίνει συμβουλές και ένα ενδεικτικό πρόγραμμα, για καλύτερη σιλουέτα και υγεία.
Τρώγοντας με πιρούνι αντί για κουτάλι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, το ίδιο και ένας… καθρέφτης!
Μπορούμε να χάσουμε κιλά, ακολουθώντας μια δίαιτα με γιαούρτι; Ναι, μπορούμε!