καταπολέμηση στρες

To «Κουτάλι» και το «Πιρούνι» δεν είναι μόνο για το φαγητό! Είναι και θεωρίες ψυχολογίας
To «Κουτάλι» και το «Πιρούνι» δεν είναι μόνο για το φαγητό! Είναι και  θεωρίες ψυχολογίας

Μια άσκηση συμπόνιας μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα όλους τους μεγάλους και μικρούς στρεσογόνους παράγοντες της ζωής

Πέντε προτάσεις για να καταπολεμήσουμε το στρες με φυσικό τρόπο!
Πέντε προτάσεις για να καταπολεμήσουμε το στρες με φυσικό τρόπο!

Πώς θα βγούμε νικήτριες στη μάχη με το άγχος και την πίεση; Ας δούμε τι συμβαίνει στον οργανισμό και τι κάνουμε!