ψυχική υγεία

Οι μικρές και μεγαλύτερες αποδράσεις κάνουν καλό στην ψυχική και στη σωματική μας υγεία, όπως υποστηρίζει η επιστήμη.

Δεν είναι εύκολο να θέσουμε μερικές φορές τα “συναισθηματικά” όρια! Πώς αναγνωρίζουμε ότι χρειάζεται και τι κάνουμε;